"FysioFlow/Fysiopilates (H)" - Kursus i Ringkøbing-Skjern
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
FysioFlow/Fysiopilates (H)
12-09-2024
15:30 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træn styrke og stabilitet samt smidighed af din krop på samme tid
Øvelserne foregår med egen kropsvægt tilsat brug af simple redskaber som elastik, bold samt håndvægte, som gør træningen målrettet og varieret.
Det der særligt kendetegner pilates er, at træningsformen er yderst hensyntagende. Det vil sige, at man har mulighed for at tage individuelle hensyn til den enkeltes formåen og eventuelle skavanker. Denne form for træning kan give smertelindring til kroniske smerter fra bevægeapparatet som f.eks. rygproblemer, bækkensmerter, hypermobile led eller whiplash.
Når vi træner Fysioflow, kommer du til at træne skånsomt men intenst med stræk af kroppens forskellige bindevæv, der øger smidigheden i kroppen.
FysioFlow/ FysioPilates er godt til alle, der føler stivhed i muskler og led.
Øvelserne foregår med egen kropsvægt tilsat brug af simple redskaber som elastik, bold samt håndvægte, som gør træningen målrettet og varieret.
Det der særligt kendetegner pilates er, at træningsformen er yderst hensyntagende. Det vil sige, at man har mulighed for at tage individuelle hensyn til den enkeltes formåen og eventuelle skavanker. Denne form for træning kan give smertelindring til kroniske smerter fra bevægeapparatet som f.eks. rygproblemer, bækkensmerter, hypermobile led eller whiplash.
Når vi træner Fysioflow, kommer du til at træne skånsomt men intenst med stræk af kroppens forskellige bindevæv, der øger smidigheden i kroppen.
FysioFlow/ FysioPilates er godt til alle, der føler stivhed i muskler og led.
Undervisningssted:
Fyssernes Hus
Hammershusvej 10 E
7400 Herning
Fyssernes Hus
Hammershusvej 10 E
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jonilina Elmarsdotti Pedersen
Holdnr:
44245
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
