"Blid Yoga" - Kursus i Ringkøbing-Skjern
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Blid Yoga
09-09-2024
12:00 Mandag
Herning
Optager løbende
Vi bevæger os nysgerrigt, stille og langsomt gennem hele kroppen med blid Hatha yoga
Vi mærker altid efter, hvor kroppen er og tilpasser stillingen. Vi vil arbejde med at smidiggøre og styrke krop, balance, koncentration, koordination, stræk, muskler og åndedræt. Vi bruger altid åndedrættet i stillingerne, da det giver en god effekt.
Lektionerne starter med små forøvelser, hvorefter vi bevæger os videre ind i programmet og slutter med en dejlig lang afspænding.
Vi bruger restorative stillinger til at stilne sindet og give kroppen en velfortjente pause. Kroppen vil være godt tilpas og afslappet, så du kan gå hjem til en god nats søvn.
Denne yoga form er for alle, der har lyst til at dykke ned i kroppen.
Vi mærker altid efter, hvor kroppen er og tilpasser stillingen. Vi vil arbejde med at smidiggøre og styrke krop, balance, koncentration, koordination, stræk, muskler og åndedræt. Vi bruger altid åndedrættet i stillingerne, da det giver en god effekt.
Lektionerne starter med små forøvelser, hvorefter vi bevæger os videre ind i programmet og slutter med en dejlig lang afspænding.
Vi bruger restorative stillinger til at stilne sindet og give kroppen en velfortjente pause. Kroppen vil være godt tilpas og afslappet, så du kan gå hjem til en god nats søvn.
Denne yoga form er for alle, der har lyst til at dykke ned i kroppen.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 12:00
Underviser:
Elizabeth Kenney Hansen
Lokale:
Mælkevejen, 2. sal
Holdnr:
44238
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk