Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Qi gong og yoga

04-09-2018
15:30 Tirsdag
Randers C
Vi vil på dette hold kombinere det bedste fra Qi gong med yoga.

Qi gong kommer fra Kina og er flere tusinde år gammel. Det handler om at aktivere vores eget energisystem med meridianer, organer og zoner i kroppen, gennem de øvelser vi laver. Det er bl.a. flydende og langsomme bevægelser samt øvelser, hvor vi klapper og stryger kroppen, som sætter gang i kroppen udvendigt og indvendigt. Øvelserne stimulerer hele kroppen og sindet, forebygger og afhjælper mange spændinger og skavanker.

Yoga handler her om lange og gode stræk for hele kroppen, kombineret med dyb vejrtrækning. Det giver et skønt velvære, specielt efter vi har lavet Qi gong først. Vi afslutter med en guidet afspænding til afslappende musik.
Alle kan deltage, uanset forudsætninger.




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 15:30
Underviser:
Lisbeth Petrine Vinter
Lokale:
Bodygym sal 1
Holdnr:
9284
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Qi gong

11-09-2018
16:00 Tirsdag
Langå
Tirsdag e4x3 timer d.11 sep, d.18 sep,d. , d. 2okt og 9/10., kl 16,00 - 18,45.

WuJi Gong er en enkel form for meditativ bevægelse, der styrker balancen og samtidig kan skabe en indre ro. Formen er ikke fysisk krævende, så de fleste kan være med. Ved at lære og bruge Qi Gong kan man ifølge traditionen få en dyb forbundethed til ens egen indre og ydre natur. Chris Nunan har undervist i WuJi Gong i knap 10 år og lærte det efter alvorlig sygdom, som en måde at få det bedre på. Formen er enkel at lære og udføre - så man kan hurtigt komme igang. Det forventes at deltagerne praktiserer det lærte mellem undervisnings dagene og der vil undervejs blive sendt materiale ud til de tilmeldte

Kh Chris
--



Undervisningssted:
Kulturhuset
Bredgade
8870 Langå

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 16:00
Underviser:
Chris Nunan
Lokale:
se opslag
Holdnr:
1090
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Qi gong og yoga

08-01-2019
15:30 Tirsdag
Randers C
Vi vil på dette hold kombinere det bedste fra Qi gong med yoga.

Qi gong kommer fra Kina og er flere tusinde år gammel. Det handler om at aktivere vores eget energisystem med meridianer, organer og zoner i kroppen, gennem de øvelser vi laver. Det er bl.a. flydende og langsomme bevægelser samt øvelser, hvor vi klapper og stryger kroppen, som sætter gang i kroppen udvendigt og indvendigt. Dette stimulerer hele kroppen og sindet, forebygger og afhjælper mange spændinger og skavanker.

Yoga handler her om lange og gode stræk for hele kroppen, kombineret med dyb vejrtrækning. Det giver et skønt velvære, specielt efter vi har lavet Qi gong først. Vi afslutter med en guidet afspænding til afslappende musik.
Alle kan deltage, uanset forudsætninger.




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Lisbeth Petrine Vinter
Lokale:
Bodygym sal 1
Holdnr:
9684
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK