Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

PILATES for begyndere & let øvede

04-04-2019
17:00 Torsdag
Randers C
PILATES for begyndere & let øvede
Pilates er en skånsom træningsmetode til at styrke kroppens muskler, din kropsbevidsthed og få en bedre holdning. Træningen foregår primært på en måtte på gulvet med egen kropsvægt og enkelte redskaber.

Holdet undervises af den erfarne Instruktør Malene Aaquist Christensen




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Malene Aaquist Christensen
Lokale:
1
Holdnr:
9686
Lektioner:
13,5
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Pileflet for begyndere og øvede

11-05-2019
09:30 Lørdag
Langå
Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet sikkert lige noget for dig.
Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andre ting. Du vil lære flere forskellige teknikker og prøve forskellige modeller af. Er du nybegynder, starter vi med noget, der er overkommeligt. Har du flettet før, vil du få nogle større udfordringer efter eget valg.
Du vil komme hjem med flere forskellige ting i pil, som du vil glædes over mange år frem.
Medbring en beskærersaks, en madpakke og drikkevarer. Der kan ikke købes forplejning på skolen.
Materialepris for alt, hvad du kan nå: 260,- kr., som betalestil underviseren.
Kurset er både lørdag og søndag fra kl 9.30 til 16.50.
MEDBRING: spand eller krukke med sand eller jord til at lave plantestativer og levende flettede træer i.



Undervisningssted:
Langå skole
Gydevej
8870 Langå

Ugedag:
Lørdag
Starter:
11-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jane Enemark
Lokale:
Formning v5
Holdnr:
1058
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

På grænsen mellem land og vand - om friserne ved Vadehavet

21-01-2020
10:30 Tirsdag
Randers SØ
Friserne bor ved Nordsøen - og lever på havets præmisser med alt, hvad det indebærer
af risiko for stormflod. Op gennem historien har friserne også skullet forsvare sig mod
vikinger, romere, hollændere, spanske tropper og meget mere. Hør om kultur, natur og
historie, når den berejste geolog, Inga Kofoed Andersen, viser billeder og fortæller om et
næsten glemt folkeslag, der er bosat en dagsrejse fra Kristrup i ydmyge egne af Holland,
Tyskland og Danmark.
Arrangeres i samarbejde med Folkeuniversitetet

Undervisningssted:
Kristrup Sognegård
Ørneborgvej 5
8960 Randers SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-01-2020 kl. 10:30
Underviser:
Ved geolog og rejseleder Inga Kofoed Andersen
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Kristrup Højskoleforening
8960 Randers SØ
T: 86 42 61 61 eller 21800862
E: poul.frits@fiberflex.dk