Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Mor i form motion

27-08-2019
11:00 Tirsdag
Randers SØ
Mor i form motion

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt. Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop. Du vil få kontakt til og trænet bækkenbunden, så den er aktiveret i træningen for resten af kroppen.
Løbende vil træningen og intensiteten blive skruet op og vi vil træne mere koncentreret og effektivt. Du vil på holdet komme til at arbejde med og styrke alle kroppens muskler samt få pulsen op.

Træningen vil tage hensyn til hver deltager og have fokus på eventuelle udfordringer ift. aktiviteter og bevægelse.

På holdet er du desuden velkommen til at tage dit barn med. Sammen med barnet kan du komme i form og lave øvelser der også er sjove og stimulerende for dit barn.




Undervisningssted:
Romalt Kultur- Og Forsamlingshus
Romalt Boulevard 28
8960 Randers SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Carina Glinvad Andersen
Holdnr:
1434
Lektioner:
10
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Morgen yoga for alle

03-09-2019
07:00 Tirsdag
Randers C






Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 07:00
Underviser:
Mette Skipper Pedersen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1384
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Morgen yoga for alle

03-09-2019
08:00 Tirsdag
Randers C






Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Mette Skipper Pedersen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1385
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Mor i form motion

06-09-2019
11:15 Fredag
Randers C
Mor i form motion

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt.

Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop. Du vil få kontakt til og trænet bækkenbunden, så den er aktiveret i træningen for resten af kroppen.
Løbende vil træningen og intensiteten blive skruet op og vi vil træne mere koncentreret og effektivt. Du vil på holdet komme til at arbejde med og styrke alle kroppens muskler samt få pulsen op.

Træningen vil tage hensyn til hver deltager og have fokus på eventuelle udfordringer ift. aktiviteter og bevægelse.

På holdet er du desuden velkommen til at tage dit barn med. Sammen med barnet kan du komme i form og lave øvelser der også er sjove og stimulerende for dit barn.




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Carina Glinvad Andersen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1280
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Mindfulness og yoga for mænd

16-09-2019
16:00 Mandag
Langå
Et forløb, hvor vi kombinerer begynderyoga med mindfulness for at skabe ro og balance i både krop og sind.

Vi arbejder med nogle enkle yogaserier, træner smidighed og styrke, balance og kropsbevidsthed. Vi bruger tid nok på serierne, til at man vil kunne bruge dem i sin hverdag efterfølgende.

Efter kropsøvelserne spænder vi af og bruger det som indgang til en stund med meditation. Også her tager vi det fra begynderniveau og indøver nogle enkle øvelser og indstillinger, som hører til mindfulness-meditation, og som erfaringen viser er effektive til at imødegå stress og finde ro i sig selv.

Torben Guldberg er uddannet mindfulnessinstruktør fra Skolen for Anvendt Meditation og har tolv års erfaring med meditation. Med basis i både hatha- og ashtanga-yoga har han igennem de seneste seks år inkluderet yogaøvelser i sin undervisning.



Undervisningssted:
Kulturhuset
Bredgade
8870 Langå

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Torben Guldberg
Lokale:
se opslag
Holdnr:
2103
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Madlavning for mænd

18-09-2019
18:00 Onsdag
Randers NV
Madlavning for mænd
Kurset er for dem, der holder af at lave mad i en hyggelig og afslappet atmosfære, og som gerne vil have ny inspiration samt nye ideer til tilberedning af forskellige retter.
Vi vil både lave retter, der er hurtige at tilberede og andre retter, som er mere tidskrævende. Hovedsagen er, at det skal smage godt, det skal have en ernæringsmæssig og god sammensætning, og det må også godt være en fryd for øjet.
Underviseren køber ind, og der skal påregnes en udgift til madvarer ca. kr. 100,- pr. gang. Kursusdeltagerne sørger selv for evt. drikkevarer.
Der undervises i ulige uger.




Undervisningssted:
Vestervangsskolen
Nålemagervej 120
8920 Randers NV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Kristina Hviid Jørgensen
Holdnr:
1096
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Mød Tove Færch - Karolines Køkkens grand lady

09-10-2019
19:00 Onsdag
Langå
Sølvbryllup med Karolines Køkken.
Tove Færch har i 25 år været leder af Karolines Køkken. Hun er en spændende dame.

Tove vil fortælle om fortid, nutid og visioner for fremtiden. Vi får mange anektoder fra de 25 år med kolleger, forbrugere, mejerifolk, journalister og mælkeproducenter. Tove Færch vil fortælle om, hvor man balancerer opskrifter, produkter og budskaber og markerer holdninger i en tid, hvor fokus på ernæring er vokset, og diverse kure og fanatisme er en realitet.
Man kan købe opskriftbøger og andet til personalepris.
Tag en veninde med og få en rigtig god aften.



Undervisningssted:
Kulturhuset
Bredgade
8870 Langå

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Tove Færch
Lokale:
byrådssalen
Holdnr:
2070
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Mor i form motion

22-10-2019
11:00 Tirsdag
Randers SØ
Mor i form motion

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt. Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop. Du vil få kontakt til og trænet bækkenbunden, så den er aktiveret i træningen for resten af kroppen.
Løbende vil træningen og intensiteten blive skruet op og vi vil træne mere koncentreret og effektivt. Du vil på holdet komme til at arbejde med og styrke alle kroppens muskler samt få pulsen op.

Træningen vil tage hensyn til hver deltager og have fokus på eventuelle udfordringer ift. aktiviteter og bevægelse.

På holdet er du desuden velkommen til at tage dit barn med. Sammen med barnet kan du komme i form og lave øvelser der også er sjove og stimulerende for dit barn.




Undervisningssted:
Romalt Kultur- Og Forsamlingshus
Romalt Boulevard 28
8960 Randers SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-10-2019 kl. 11:00
Underviser:
Carina Glinvad Andersen
Holdnr:
1435
Lektioner:
10
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Montering af strik

11-11-2019
19:00 Mandag
Langå
Er du også én af dem, der HADER at sy sammen? For det bliver aldrig pænt, og det svært at holde styr på? Og har du også bunker af færdigtstrikkede, ikke-monterede trøjer liggende?

På denne workshop lærer du, hvordan du får lavet pæne sammensyninger i sider og på skuldre. Får vi tid, kigger vi også på, hvordan du får samlet masker pænt op.

Vi skal arbejde både med glatstrikning og retstrikning.

Alle deltagere skal medbringe 4 strikkede kvadrater (slå 40 m op og strik lige op, til du har et kvadrat), 2 i retstrikning, som er aflukkede, 2 i glatstrikning, som ikke er aflukkede. Pinde og garn, der svarer til det brugte i prøverne, samt garn til at sy sammen med, en stoppenål uden spids.



Undervisningssted:
Kulturhuset
Bredgade
8870 Langå

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-11-2019 kl. 19:00
Underviser:
Vithard Villumsen
Lokale:
se opslag
Holdnr:
2077
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Morgen yoga for alle

07-01-2020
07:00 Tirsdag
Randers C






Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
07-01-2020 kl. 07:00
Underviser:
Mette Skipper Pedersen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1386
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Morgen yoga for alle

07-01-2020
08:00 Tirsdag
Randers C






Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
07-01-2020 kl. 08:00
Underviser:
Mette Skipper Pedersen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1387
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Madlavning for mænd

08-01-2020
18:00 Onsdag
Randers NV
Madlavning for mænd
Kurset er for dem, der holder af at lave mad i en hyggelig og afslappet atmosfære, og som gerne vil have ny inspiration samt nye ideer til tilberedning af forskellige retter.
Vi vil både lave retter, der er hurtige at tilberede og andre retter, som er mere tidskrævende. Hovedsagen er, at det skal smage godt, det skal have en ernæringsmæssig og god sammensætning, og det må også godt være en fryd for øjet.
Underviseren køber ind, og der skal påregnes en udgift til madvarer ca. kr. 100,- pr. gang. Kursusdeltagerne sørger selv for evt. drikkevarer.
Der undervises i ulige uger.




Undervisningssted:
Vestervangsskolen
Nålemagervej 120
8920 Randers NV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Kristina Hviid Jørgensen
Holdnr:
1097
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Mor i form motion

10-01-2020
11:15 Fredag
Randers C
Mor i form motion

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt.

Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop. Du vil få kontakt til og trænet din bækkenbund, så den er aktiveret i træningen for resten af kroppen.

Løbende vil træning og intensitet blive skruet op og vi vil træne mere koncentreret og effektivt. Du vil få styrket alle kroppens muskler og få pulsen op.

Træningen tager hensyn til hver deltager og har fokus på eventuelle udfordringer ift. aktiviteter og bevægelse.

Du er desuden velkommen til at tage dit barn med. Vi kan lave øvelser der også er sjove og stimulerende for dit barn.





Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Fredag
Starter:
10-01-2020 kl. 11:15
Underviser:
Carina Glinvad Andersen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1680
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Mellem orkaner & klimaændringer, Jesper Theilgaard

11-03-2020
19:00 Onsdag
Randers C
MELLEM ORKANER OG KLIMAÆNDRINGER
og de 17 verdensmål
Foredrag v/Jesper Theilgaard
I disse tider hvor der er stor opmærksomhed på klimaforandringer, tilbyder Jesper Theilgaard et højaktuelt og dybt interessant foredrag om klimaet og de konsekvenser, klimaændringer medfører. Klimaændringerne er ifølge FN’s klimapanel på vej. Disse ændringer kan ikke blot iagttages på indlandsisen men også i den politiske debat.

Jesper har fulgt udviklingen nøje, og giver os et indblik i, hvad der egentlig kan ske, når temperaturen stiger. Bliver Danmark oversvømmet? Får vi nogensinde en hvid jul igen? Kan vi forvente flere storme, som den vi så i 1999? Hvad sker der udenfor Danmark, når temperaturen stiger? Kan vi forvente flere naturkatastrofer som følge af klimaændringerne? Og hvad sker der på den politiske front? Samtidig løftes sløret for, hvordan klimaet generelt har udviklet sig, og hvad vi ved om klimaændringer over de sidste tusinder af år.

I 2015 vedtog FN’s generalforsamling under Mogens Lykketofts ledelse de nu berømte 17 verdensmål. Bliver de ført ud i livet, vil de ændre verden, men er de overhovedet realistiske?
Om Jesper Theilgaard
Meteorolog, forfatter, klimaekspert. Foredrag om vejret og klima. Jesper Theilgaard er uddannet som flyvemeteorolog i 1978, og har siden 2002 været fuldtidsansat på Danmarks Radio. Udover at være en populær tv-meteorolog og anerkendt forfatter er han også en kyndig foredragsholder. I løbet af sin tid som foredragsholder har Jesper sammensat en række foredrag, der spænder bredt, men som alle har den samme røde tråd i form af vejret.

Jesper har skrevet ikke færre end 25 bøger om vejret, vejrfænomener og klimaet, som henvender sig til både børn og voksne. I 2007 modtog han Gyldendals faglitterære pris med den begrundelse, at forfatterskabet omfattede en unik kombination af faglighed med kulturstof, som sjældent er set i den type faglitteratur. Herudover har Jesper også modtaget CARE Prisen i 2018 "for hans ihærdige indsats for at sætte klimaet og klimaforandringer på dagsordenen - ikke kun hos politikere, men i lige så høj grad også hos danskerne."





Undervisningssted:
VIA University College
Jens Otto Krags Plads 3
8900 Randers C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-03-2020 kl. 19:00
Underviser:
Jesper Theilgaard
Holdnr:
13725
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK