Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Intro til pilates

04-09-2019
08:00 Onsdag
Langå
STOTT PILATES® Introkursus til nybegyndere

Forebyg, genoptræn og styrk din ryg og mave, øg din balance, smidighed i muskel & led og få en flot kropsholdning med Stott Pilates® metodens øvelsesprogram. Dette er en af verdens førende og mest anerkendte pilatesdiscipliner – også kendt som klinisk pilates – som på verdensplan bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter pga. sine skånsomme måtteøvelser.

Dette i alt 3 timers introkursus delt op i 2 gange (1,5 time per gang) er til dig som ikke har trænet hverken Stott Pilates® eller anden slags pilates før. Datoerne er:

Onsdag d. 4. september 2019 kl. 08:00-09:30
Onsdag d. 11. september 2019 kl. 08:00-09:30

Pris:
Sted: Langå Kulturhus, Bredgade 4, 8870 Langå
Maks. antal pladser: 12 personer

Introkurset giver dig indblik i både den teoretiske og praktiske del af Stott Pilates® metoden. Du vil bl.a. høre om pilates historien, hvad du kan få ud af pilates, om forskellen mellem Stott Pilates® og andre former for pilates. Du får bekendtskab til de 5 grundlæggende principper anvendes i alle øvelser. Desuden får du muligheden for at afprøve øvelserne og øve de enkelte teknikker for at du kan blive ”udrustet” til pilates træningen.

OBS! Vær opmærksom på at dette er et forløb og du skal møde op både d. 4/9 og d. 11/9. Introkurset forbereder dig til at kunne være med til holdtræningen som starter ugen efter onsdag d. 18. september 2019 kl. 8.30. Efter gennemførelse af introkurset har du mulighed for at tilmelde dig til holdtræning.

Hvad skal jeg have på til træningen?
Træningen foregår i behagelig dog ikke for løst siddende tøj (leggings og T-shirt), gymnastiksko, strømper eller bare tæer.

Hvad skal jeg medbringe?
- Din egen måtte
- Tæppe
- Pude (ca. 30x30 cm)
- Redondo bold på ca. 22 cm Ø
- Træningselastik på 2,5 m
- Drikkedunke
Godt humør J



Undervisningssted:
Kulturhuset
Bredgade
8870 Langå

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Beatrix Erdos Fisker
Lokale:
se opslag
Holdnr:
2079
Lektioner:
4
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Italiensk 7

16-09-2019
17:00 Mandag
Randers C
 
 
l'esercizio fa padrone - øvelse gør mester. 

Kurset egner sig til kursister, der efter en del sæsoner på aftenskole har stiftet et godt kendskab med det italienske sprogs struktur.

Nu drejer det sig dog om at blive fortrolig med det og at være bedre til at kommunikere på italiensk. Vi vil arbejde med at gøre det nuancerede ordforråd, som vi har bygget op i nogle år, til noget aktivt, så at vi kan tale Italiensk uden for mange bekymringer, når vi færdes som turist i Italien. 

Ved siden af læsning af tilpassede og lette krimihistorier, små noveller og avisklip vil vi forsøge at forbedre vores lytteforståelse ved bl.a. at bruge filmklip og det hav af materiale, som findes på nettet (især YouTube). Det vil gøre vores italiensk mere dynamisk og brugbart og samtidigt give os større indsigt i det italienske samfund.

Italiensk har sin egen rytme, og vi vil forsøge at tilegne os den.

Vi vil starte ved at lave nogle aktiviteter, spil mm. til at genopfriske vores italienske kundskaber efter den lange sommerpause.
Der må påregnes en mindre udgift til kopieret materiale.





Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Giuseppe Persiani
Lokale:
FOF
Holdnr:
920457
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Italiensk 1 (begyndere)

16-09-2019
19:00 Mandag
Randers C
 
Italiensk for begyndere.

Måske skal du på ferie i Italien? Med et sprogkursus i Italiensk vil du være godt forberedt som turist og nemmere kunne begå dig i Italien. 64 millioner mennesker i verden taler italiensk, så det er på mange rejsedestinationer, et relevant sprog at kunne.

Sprogkursus indhold.
På begynderkurset i italiensk vil vi lytte, tale og læse italiensk. 

Herudover skal vi skrive lidt og se på italiensk grammatik.

Sprogkurset er velegnet til begyndere, der er interesseret i dette spændende og livlige sprog.

Du vil blive bekendt med Italiensk kultur. 
Ved hjælp af en rigtig god begynderbog (Passaparola), samtaletræning og andre aktiviteter, vil du lære at klare de mest almindelige situationer i Italien. (Bogen kan bestilles gennem boghandler)

Der må på kurset på regnes en mindre udgift til fotokopieret materiale.





Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Giuseppe Persiani
Lokale:
FOF
Holdnr:
920451
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Italiensk 2

18-09-2019
17:00 Onsdag
Randers C
 
Italiensk for let øvede. 
Dette kursus er egnet til kursisten, som har fulgt en sæson på aftenskole eller har et mindre kendskab til dette livlige sprog. Vi vil bruge bogen "Passaparola" som udgangspunkt, for at øge vores fortrolighed med den grundlæggende grammatik, udvide vores ordforråd og styrke vores evne til at føre simple samtaler på italiensk.

Sprogkurset vil indeholde vidensdeling og diskussioner om den italienske kultur, alt fra den skønne natur til den lækre italienske mad, vil også spille en vigtig rolle i undervisningen.
 
 Der må på regnes en mindre udgift til fotokopieret materiale. 
 



Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Jonas Falzarano Jessen
Lokale:
FOF
Holdnr:
920452
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Italiensk 6

18-09-2019
19:00 Onsdag
Randers C
Italiensk for øvede - sproghold 6. 
 
Kurset egner sig til kursister, der efter flere sæsoner på aftenskole har stiftet kendskab med det italienske sprogs grundlæggende struktur og er blevet færdig med Passaparola 1 og  er godt på vej med at blive færdig med Passaparola 2.

Nu drejer det sig om at blive mere fortrolig med sproget og at være bedre til at kommunikere på italiensk.

Vi vil arbejder med at gøre det ordforråd, som vi har bygget op i nogle år, til noget aktivt, så vi kan tale uden for mange bekymringer, når vi færdes i Italien.

Undervisningen retter sig mod at gøre vores italienske mere dynamisk og brugbart og samtidigt give os større indsigt i det italienske samfund.

Vi vil starter med at lave øvelser, små oversættelser og samtaletræning til at genopfriske vores italienske kundskaber efter den lange sommerpause.
 
 
Der må påregnes en mindre udgift til fotokopieret materiale.
 



Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jonas Falzarano Jessen
Lokale:
FOF
Holdnr:
920455
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

I krig og kærlighed – blade af en sønderjydes dagbog

22-10-2019
10:30 Tirsdag
Randers SØ
Hvad gør det ved et menneske at vokse op i et besat Sønderjylland? Og hvad gør det ved et
menneske at blive tvunget til at gå i krig for besættelsesmagten? Med ét døgns varsel blev
min farfar indkaldt og tvunget til at arbejde som tysk soldat alle fire år under 1.verdenskrig.
Foredraget handler om de begivenheder, der kom til at præge hans og hans families liv. Hvad
bar dem igennem savnet og smerten? Hvordan reagerede børnene? Dagbøgerne og de mange
hundrede breve, som han omhyggeligt skrev, giver et enestående indblik i dagligdagen ved
fronten. De er fulde af ensomhed og længsel, men også håb og trøst. Og først og fremmest
hans kærlighed til sin familie og hans tanker om krig og kærlighed og Gud.
Arrangeres i samarbejde med Folkeuniversitetet

Undervisningssted:
Kristrup Sognegård
Ørneborgvej 5
8960 Randers SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-10-2019 kl. 10:30
Underviser:
Ved pastor emeritus Jens Jørgen Refshauge
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Kristrup Højskoleforening
8960 Randers SØ
T: 86 42 61 61 eller 21800862
E: poul.frits@fiberflex.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK