Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha yoga for alle

05-09-2019
17:00 Torsdag
Randers C
Hatha-inspireret yoga om torsdagen.

En blid yogaform, der foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de lange stræk og den dybe vejrtrækning. Den blide yoga suppleres med enkelte mere dynamiske sekvenser. Vi afslutter med guidet meditation og afspænding.

Holdet er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres krop og lære den bedre at kende.
Underviser:
Helene Dorf uddannet yogalærer fra yogauddannelsen i Aarhus ved Tanja Sofie Schøndorff .




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Helene Dorf
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1376
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Hatha yoga for alle

05-09-2019
18:30 Torsdag
Randers C
Hatha-inspireret yoga om torsdagen.

En blid yogaform, der foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de lange stræk og den dybe vejrtrækning. Den blide yoga suppleres med enkelte mere dynamiske sekvenser. Vi afslutter med guidet meditation og afspænding.

Holdet er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres krop og lære den bedre at kende.
Underviser:
Helene Dorf uddannet yogalærer fra yogauddannelsen i Aarhus ved Tanja Sofie Schøndorff .




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Helene Dorf
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1377
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Harmonika begyndere og letøvede

10-09-2019
10:00 Tirsdag
Randers C
Harmonika for begyndere og letøvede

Harmonikaen er et dejligt instrument, som du kan få meget glæde af. Mangler du at få basisspillet på plads, så det kommer til at svinge og lyde godt? Kniber det med at finde hoved og hale i nodesproget, kvintcirkel, så tøv ikke med at få hjælp til at udvikle dit spil. Der undervises hovedsageligt for tangent, men også knapharmonikaer er velkommen. Der må påregnes en udgift for harmonikahæfte. Der er mulighed for sammenspil med andre elever efter behov og niveau. Du skal selv medbringe din harmonika og nodestativ. Du tilbydes soloundervisning og aftaler nærmere tidspunkt med underviser.

Undervisning: 12 lekt. à 25 min. (soloundervisning).



Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Dorte Rask Laursen
Holdnr:
1174
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Hatha yoga begynder og øvede

17-09-2019
16:45 Tirsdag
Randers C
Her undervises i Hatha Yoga, hvor de klassiske stillinger med deres positive påvirkning af kroppen og sindet er i centrum. Disse veksles med en blanding af statiske og dynamiske øvelser, som også udføres i et roligt og kontrolleret tempo. Der er fokus på åndedræt og bevægelse, hvilket er yogaens grundelementer. Muskler, led, og knogler styrkes, og led og muskler bliver mere smidige.

Der afsluttes med afspænding hver gang




Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 16:45
Underviser:
Anni Johanne Cedergren
Lokale:
FOF
Holdnr:
920713
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Hatha Yoga

17-09-2019
18:30 Tirsdag
Randers C
Her undervises i Hatha Yoga, hvor de klassiske stillinger med deres positive påvirkning af kroppen og sindet er i centrum. Disse veksles med en blanding af statiske og dynamiske øvelser, som også udføres i et roligt og kontrolleret tempo. Der er fokus på åndedræt og bevægelse, hvilket er yogaens grundelementer. Muskler, led, og knogler styrkes, og led og muskler bliver mere smidige.

Der afsluttes med afspænding hver gang




Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Anni Johanne Cedergren
Lokale:
FOF
Holdnr:
920712
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Hatha Yoga i Assentoft - begynder

19-09-2019
13:00 Torsdag
Randers SØ
Her undervises i Hatha Yoga, hvor de klassiske stillinger med deres positive påvirkning af kroppen og sindet er i centrum. Disse veksles med en blanding af statiske og dynamiske øvelser, som også udføres i et roligt og kontrolleret tempo. Der er fokus på åndedræt og bevægelse, hvilket er yogaens grundelementer. Muskler, led, og knogler styrkes, og led og muskler bliver mere smidige.

Der afsluttes med afspænding hver gang




Undervisningssted:
Traneparken, Assentoft (Fælleshuset)

8960 Randers SØ

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Anni Johanne Cedergren
Lokale:
Traneparken, Assentoft (Fælleshuset)
Holdnr:
920717
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Hatha Yoga i Assentoft

19-09-2019
16:30 Torsdag
Randers SØ
Her undervises i Hatha Yoga, hvor de klassiske stillinger med deres positive påvirkning af kroppen og sindet er i centrum. Disse veksles med en blanding af statiske og dynamiske øvelser, som også udføres i et roligt og kontrolleret tempo. Der er fokus på åndedræt og bevægelse, hvilket er yogaens grundelementer. Muskler, led, og knogler styrkes, og led og muskler bliver mere smidige.

Der afsluttes med afspænding hver gang




Undervisningssted:
Traneparken, Assentoft (Fælleshuset)

8960 Randers SØ

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Anni Johanne Cedergren
Lokale:
Traneparken, Assentoft (Fælleshuset)
Holdnr:
920718
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Hvorfor er det så svært at bede om hjælp

26-09-2019
18:30 Torsdag
Randers C
Hvorfor er det så svært at bede om hjælp, når du er i sorg?
En workshop for alle der ønsker hjælp til selvhjælp i forbindelse med håndtering af sorg.




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Gitte Larsen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1301
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Hvorfor er det så svært at bede om hjælp

03-10-2019
18:30 Torsdag
Randers C
Hvorfor er det så svært at bede om hjælp, når du er i sorg?
En workshop for alle der ønsker hjælp til selvhjælp i forbindelse med håndtering af sorg.




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 18:30
Underviser:
Gitte Larsen
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1302
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Harmonika begyndere og letøvede

07-01-2020
10:00 Tirsdag
Randers C
Harmonika for begyndere og letøvede

Harmonikaen er et dejligt instrument, som du kan få meget glæde af. Mangler du at få basisspillet på plads, så det kommer til at svinge og lyde godt? Kniber det med at finde hoved og hale i nodesproget, kvintcirkel, så tøv ikke med at få hjælp til at udvikle dit spil. Der undervises hovedsageligt for tangent, men også knapharmonikaer er velkommen. Der må påregnes en udgift for harmonikahæfte. Der er mulighed for sammenspil med andre elever efter behov og niveau. Du skal selv medbringe din harmonika og nodestativ. Du tilbydes soloundervisning og aftaler nærmere tidspunkt med underviser.

Undervisning: 12 lekt. à 25 min. (soloundervisning).



Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
07-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Dorte Rask Laursen
Holdnr:
1474
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Hatha yoga for alle

09-01-2020
17:00 Torsdag
Randers C
Hatha-inspireret yoga om torsdagen

En blid yogaform, der foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de lange stræk og den dybe vejrtrækning. Den blide yoga suppleres med enkelte mere dynamiske sekvenser. Vi afslutter med guidet meditation og afspænding.

Holdet er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres krop og lære den bedre at kende.
Underviser:
Helene Dorf uddannet yogalærer fra yogauddannelsen i Aarhus ved Tanja Sofie Schøndorff .




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Helene Dorf
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1378
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Hatha yoga for alle

09-01-2020
18:30 Torsdag
Randers C
På mine torsdagshold skal vi nyde Hatha-inspireret yoga- en blid yogaform, der foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de lange stræk og den dybe vejrtrækning. Den blide yoga suppleres med enkelte mere dynamiske sekvenser. Vi afslutter med guidet meditation og afspænding.
Mine hold er for alle, der har lyst til at gøre noget godt for deres krop og lære den bedre at kende.
Jeg glæder mig til at møde jer alle.

Helene Dorf uddannet yogalærer fra yogauddannelsen i Aarhus ved Tanja Sofie Schøndorff .




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 18:30
Underviser:
Helene Dorf
Lokale:
Bodygym sal 2
Holdnr:
1379
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Havens Indretning

21-03-2020
10:00 Lørdag
Randers C
Havens Indretning
Det handler om haven, det vidunderlige grønne rum, med de mange muligheder.
Du kan tage en målfast haveskitse/situationsplan med, og lade dig inspirere.
Der undervises i designproces, diverse havetemaer og stilarter for netop dig og dine, samt rum i haven. Fra drøm til virkelighed!
Foruden også de helt konkrete og jordnære emner om planter i haven, hvilken plante hvor, belægninger og elementer i haven.
En weekend for haveglæde!

Der undervises
lørdag d. 21. marts kl. 10.00- 14.35
søndag d. 22. marts kl. 10.00- 14.35




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Vibeke Sørensen
Lokale:
Lok. 3
Holdnr:
1365
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK