Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Efterfødselstræning

29-08-2019
10:30 Torsdag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 10:30
Underviser:
Trine Bragt
Holdnr:
1186
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

30-08-2019
12:30 Fredag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Fredag
Starter:
30-08-2019 kl. 12:30
Underviser:
Ann-Mia Dynesen
Holdnr:
1188
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk for let øvede

09-09-2019
09:00 Mandag
Randers C
ENGELSK for letøvede

For dig der kender lidt til sproget eller gerne vil have det opfrisket i et tempo hvor alle kan være med.





Undervisningssted:
Kulturhuset
Stemannsgade 2
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Jytte Hansen
Lokale:
3
Holdnr:
1004
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

English Conversation

09-09-2019
11:00 Mandag
Randers C
English Conversation

Vi vil læse forskellige engelske litterære tekster, noveller og romaner.

Vi vil kommunikere på engelsk om teksterne, evt. lave oplæg og diskutere forskellen mellem engelsk og dansk sprogbrug.

Vi vil arbejde med forskellige faste udtryk og vendinger og uddybe den engelske grammatik ved at skrive enkelte opgaver ud fra teksterne.

Vi vil se forskellige engelske og amerikanske videofilm og kommunikerer om dem.

Vi kan også fortælle hinanden om enkelte rejseoplevelser.





Undervisningssted:
Kulturhuset
Stemannsgade 2
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Jytte Hansen
Lokale:
3
Holdnr:
1013
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk for seniorer Trin 4

09-09-2019
12:30 Mandag
Randers C
Engelsk trin 4

For dig der har fået undervisning i sproget ca. 100 timer på aftenskole eller har erhvervet tilsvarende kundskaber.

På dette trin lærer man at føre en lettere dagligdags samtale, f. eks. til rejsebrug, indkøb eller lign.





Undervisningssted:
Fritidscentret
Vestergade 15
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Lisbeth Andersen
Lokale:
11
Holdnr:
1007
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk for begyndere

09-09-2019
13:00 Mandag
Randers C
ENGELSK for begyndere

For dig der ikke kender sproget. Du lærer almindelige ord til daglig tale og vendinger til rejsebrug og ved indkøb.

Engelsk A1-1
[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a1modul1/|Engelsk A1-1]




Undervisningssted:
Kulturhuset
Stemannsgade 2
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Jytte Hansen
Lokale:
3
Holdnr:
1003
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk for let øvede

10-09-2019
17:00 Tirsdag
Randers C
ENGELSK for let øvede

For dig der har har lidt erfaring med det engelske sprog eller har deltaget en sæson eller to før.

Vi arbejder med det grundlæggende ordforråd og udvider det yderligere. Vi taler på sproget, så vi får trænet både udtalelse og forståelse.





Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ewa Maria Skifter
Lokale:
Lok. 3
Holdnr:
1001
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

English Conversation 5-6

10-09-2019
19:00 Tirsdag
Randers C
English conversation 5-6
Do you want to improve your English skills? Then this course is for you. We will discuss current news stories and general topics and we will read and discuss different kinds of English articles from the internet/English newspapers. Grammar will be kept to a minimum, but will be mentioned as and when it is necessary.
In short, we want you to speak as much as possible, to become more comfortable with the English language and to expand your vocabulary. We look forward to seeing you!




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Ewa Maria Skifter
Lokale:
Lok. 3
Holdnr:
1011
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk for seniorer Trin 3

11-09-2019
10:00 Onsdag
Randers C
ENGELSK for seniorer

Trin 3
For dig der allerede har haft ca. 70 timers undervisning fra Trin 1 og 2 eller tilsvarende forløb eller erfaring et andet sted fra.

Du får udvidet dit ordforråd i daglig tale og til rejsebrug.



Undervisningssted:
Fritidscentret
Vestergade 15
8900 Randers C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Andersen
Lokale:
11
Holdnr:
1006
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk trin 5

11-09-2019
12:30 Onsdag
Randers C
ENGELSK for letøvede - trin 5

For dig der har fået undervisning i sproget ca. 100-150 timer på aftenskole eller har erhvervet tilsvarende kundskaber. Du skal gerne have et ret godt kendskab til sproget.

Her udvider du dit ordforråd og evnen til at formulere sproget, så en samtale kan føres. Der arbejdes med tekster af stigende sværhedsgrad, og talefærdigheder trænes gennem samtale på holdet.



Undervisningssted:
Fritidscentret
Vestergade 15
8900 Randers C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Lisbeth Andersen
Lokale:
12
Holdnr:
1008
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk til rejsebrug

12-09-2019
09:00 Torsdag
Randers C
ENGELSK til rejsebrug for begyndere

For dig der ikke kender sproget. Du lærer almindelige ord til daglig tale og vendinger til rejsebrug og ved indkøb.



Undervisningssted:
Kulturhuset
Stemannsgade 2
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Jytte Hansen
Lokale:
3
Holdnr:
1014
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk hensyntagende begyndere

12-09-2019
15:00 Torsdag
Randers C
Engelsk Hensynstagende:

Vi lærer at kommunikere via billeder og lyd, dernæst med forskellige små engelske dialoger med forskellige hverdagssituationer.

Vi opbygger vort ordforråd, bla. via memoryspil, hvor vi indlærer gloser og forskellige ord via billedkort.



Undervisningssted:
Kulturhuset
Stemannsgade 2
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Jytte Hansen
Lokale:
3
Holdnr:
1504
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk hensyntagende letøvede

12-09-2019
17:00 Torsdag
Randers C
Engelsk Hensynstagende:

Vi lærer at kommunikere via billeder og lyd, dernæst med forskellige små engelske dialoger med forskellige hverdagssituationer.

Vi opbygger vort ordforråd, bla. via memoryspil, hvor vi indlærer gloser og forskellige ord via billedkort.




Undervisningssted:
Kulturhuset
Stemannsgade 2
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Jytte Hansen
Lokale:
3
Holdnr:
1505
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk i forretningslivet

12-09-2019
19:00 Torsdag
Randers C
Engelsk i forretningslivet

Vi vil arbejde på ordforråd og grammatik, for en bedre formuleringsevne. Det giver et godt indtryk hos modtageren, når man kan nuancere sit engelske sprog korrekt.

Endvidere vil vi træne de mundtlige formuleringsevner vha. ordforrådsøvelser, videoer og cases.

Grammatikundervisning vil primært være baseret på "Den lille hjælpebog, når du skriver engelsk" fra Bjerre Forlag. Derudover vil meget af undervisningen vil være baseret på tekstbogen ” Active Business Communication” af Michael Pierce, forlaget Systime.

Emnerne i undervisningen vil afspejle deltagernes ønsker og behov. Det kunne være:

· Basics - dvs. hvordan skal sproget være og hvor formel skal man være
· Conventions - bl.a. nyttige ord og fraser
· The Communication process - mundtlig præsentation, udtale og betoning
· The Presentation - gode råd til mundtlig præsentation
· The E-mail - fordele og ulemper
· The Report - format, stil m.v.
· The Summary
· Words and phrases to avoid, sammentrækninger, ord der ligner hinanden m.m.

Undervisningen vil blive "krydret" med små konkurrencer i forbindelse med grammatik og ordforråd, og en afsluttende test kan afholdes, hvis det ønskes.





Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Grethe Tøttrup
Lokale:
1
Holdnr:
1015
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk 2

17-09-2019
08:15 Tirsdag
Randers C
Engelsk sprogkursus - sproghold 2

 
Dette kursus er egnet til dig, som enten har fulgt en sæson eller to, eller bare har lyst til at komme igang med engelsk igen efter mange år.
Her arbejdes (videre) med generelle samtaler (almen og om hvad der sker i verden ), læsning af lette tekster, og med at stille og roligt at udvide dit ordforråd.
Vi øger trygheden med at begå sig på og forstå engelsk, støttet af små grammatisk og ordforråds øvelser.

 
Fordele ved at lære engelsk
Selvom vi er i danmark, støder vi på engelske tekster hele tiden. På reklamer, internettet og TV. 
-Når du kan engelsk bliver det lettere at rejse og gebærde sig som turist i hele verden.

-Det er i mange erhverv en fordel at kunne engelsk i skrift og tale. Når du kan engelsk øger det dine jobmuligheder.

-Du udvider din horisont og vil finde det nemmere at lære yderligere fremmedsprog , når du allerede har lært engelsk.

-Det er hyggeligere og lettere at lære et nyt sprog, når det foregår på aftenskole, sammen med andre kursister i en hyggelig atmosfære. 
 
Der må påregnes en mindre udgift til materialer.
 



Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 08:15
Underviser:
Ewa Skifter
Lokale:
FOF
Holdnr:
920402
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Eksperimenterende flydende Tusch og Akvarel

26-09-2019
18:00 Torsdag
Randers C




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Mia Brejnholm Nielsen
Lokale:
Billedskolen
Holdnr:
1147
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

24-10-2019
10:30 Torsdag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-10-2019 kl. 10:30
Underviser:
Trine Bragt
Holdnr:
1187
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

25-10-2019
12:30 Fredag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-10-2019 kl. 12:30
Underviser:
Ann-Mia Dynesen
Holdnr:
1189
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

09-01-2020
10:30 Torsdag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 10:30
Underviser:
Trine Bragt
Holdnr:
1190
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk i forretningslivet

09-01-2020
19:00 Torsdag
Randers C
Engelsk i forretningslivet

Vi vil arbejde på ordforråd og grammatik, for en bedre formuleringsevne. Det giver et godt indtryk hos modtageren, når man kan nuancere sit engelske sprog korrekt.

Endvidere vil vi træne de mundtlige formuleringsevner vha. ordforrådsøvelser, videoer og cases.

Grammatikundervisning vil primært være baseret på "Den lille hjælpebog, når du skriver engelsk" fra Bjerre Forlag. Derudover vil meget af undervisningen vil være baseret på tekstbogen ” Active Business Communication” af Michael Pierce, forlaget Systime.

Emnerne i undervisningen vil afspejle deltagernes ønsker og behov. Det kunne være:

· Basics - dvs. hvordan skal sproget være og hvor formel skal man være
· Conventions - bl.a. nyttige ord og fraser
· The Communication process - mundtlig præsentation, udtale og betoning
· The Presentation - gode råd til mundtlig præsentation
· The E-mail - fordele og ulemper
· The Report - format, stil m.v.
· The Summary
· Words and phrases to avoid, sammentrækninger, ord der ligner hinanden m.m.

Undervisningen vil blive "krydret" med små konkurrencer i forbindelse med grammatik og ordforråd, og en afsluttende test kan afholdes, hvis det ønskes.





Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Grethe Tøttrup
Lokale:
1
Holdnr:
1016
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

10-01-2020
12:30 Fredag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Fredag
Starter:
10-01-2020 kl. 12:30
Underviser:
Ann-Mia Dynesen
Holdnr:
1192
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Engelsk for let øvede

14-01-2020
17:00 Tirsdag
Randers C
ENGELSK for let øvede

For dig der har har lidt erfaring med det engelske sprog eller har deltaget en sæson eller to før.

Vi arbejder med det grundlæggende ordforråd og udvider det yderligere. Vi taler på sproget, så vi får trænet både udtalelse og forståelse.





Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Ewa Maria Skifter
Lokale:
Lok. 3
Holdnr:
1002
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

English Conversation 5-6

14-01-2020
19:00 Tirsdag
Randers C
English conversation 5-6
Do you want to improve your English skills? Then this course is for you. We will discuss current news stories and general topics and we will read and discuss different kinds of English articles from the internet/English newspapers. Grammar will be kept to a minimum, but will be mentioned as and when it is necessary.
In short, we want you to speak as much as possible, to become more comfortable with the English language and to expand your vocabulary. We look forward to seeing you!




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ewa Maria Skifter
Lokale:
Lok. 3
Holdnr:
1012
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Eksperimenterende akvaral

22-02-2020
10:00 Lørdag
Randers C




Undervisningssted:
AOF Huset
Odinsgade 4
8900 Randers C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
22-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mia Brejnholm Nielsen
Lokale:
Billedskolen
Holdnr:
1142
Lektioner:
6,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

05-03-2020
10:30 Torsdag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-03-2020 kl. 10:30
Underviser:
Trine Bragt
Holdnr:
1191
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Efterfødselstræning

06-03-2020
12:30 Fredag
Randers C
Efterfødselstræning med plads til dig og din baby

Tag din baby med til træning og kom tilbage i topform efter graviditet og fødsel. Holdet instrueres af en autoriseret fysioterapeut fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati, som har erfaring med efterfødselstræning. Der sætter fokus på genoptræning af bækkenbunden og maveregionen. Alle øvelserne gradinddeles, så du kan være med uanset træningsniveau.

Der er pusleplads på klinikken, plads til barnevogn og til at den lille ny kan hygge sig ved din side mens du træner. Efter træningen kan i hygger jer med de andre mødre og en kop kaffe i afslapningsområdet lige uden for træningslokalet.

Holdet udbydes af AOF i samarbejde med Thomsen Fysioterapi & Osteopati's Børneklinik.





Undervisningssted:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati
Toldbodgade 3
8900 Randers C

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-03-2020 kl. 12:30
Underviser:
Ann-Mia Dynesen
Holdnr:
1193
Lektioner:
10,5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK