Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

30-05-2019
19:30 Torsdag
Randers NV
Optager løbende
I min undervisning lægger jeg vægt på afveksling i undervisningsmåden. Dvs at der er plads til både at lege, små konkurrencer og individuelle øvelser. Hvis man som deltager har noget, der skal tages højde for, tager vi en snak om alternativer til de foreslåede øvelser. Vi laver øvelsermed focus på styrketræning, kondition og stabilitet, og benytter forskellige redskaber, såvel som vi udnytter vandets egenskaber, som naturlig modstand. Ikke mindst er det vigtigt at det er sjovt at være med. På dette hold foregår undervisningen generelti et højere tempo, blandet medglad musik.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-05-2019 kl. 19:30
Underviser:
Lotte Lund Bentsen
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F07
Lektioner:
23
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

27-05-2019
12:00 Mandag
Randers NV
Optager løbende
Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til atundervise iafspændende og styrkende øvelser i vandet. Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde.
Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 12:00
Underviser:
Nils Eske Andersen
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F01
Lektioner:
21
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

27-05-2019
13:00 Mandag
Randers NV
Optager løbende
Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til atundervise iafspændende og styrkende øvelser i vandet. Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde.
Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 13:00
Underviser:
Nils Eske Andersen
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F02
Lektioner:
21
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

28-05-2019
19:30 Tirsdag
Randers NV
Optager løbende
Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til atundervise iafspændende og styrkende øvelser i vandet. Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde.
Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-05-2019 kl. 19:30
Underviser:
Nils Eske Andersen
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F03
Lektioner:
23
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

29-05-2019
08:30 Onsdag
Randers NV
Optager løbende
Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper.
Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 08:30
Underviser:
Hanne Tempeldal
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F08
Lektioner:
22
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

29-05-2019
09:30 Onsdag
Randers NV
Optager løbende
Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper.
Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Hanne Tempeldal
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F04
Lektioner:
22
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr.

29-05-2019
10:15 Onsdag
Randers NV
Optager løbende
Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper.
Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor.



Undervisningssted:
Water & Wellness Randers
Viborgvej 80
8920 Randers NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 10:15
Underviser:
Hanne Tempeldal
Lokale:
Terapibassin i stuen
Holdnr:
19F05
Lektioner:
22
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
GOK Randers
8930 Randers NØ
T: 26 80 10 25
E: GOKRanders@gmail.com

Bevægelse og afspænding (damer)

26-08-2019
09:45 Mandag
Randers C
FOR DEN MODNE KVINDE. Et tilbud til dig, der er motivereret for at holde hele kroppen i form. Vi smidiggør leddene, styrker musklerne og kredsløbet. Vi træner nakke, ryg, mave og bækkenbund, så du får større friskhed og velvære. Hver lektion starter med en opvarmning til musik så kredsløbet stimuleres. Undervisningen er varieret og veksler mellem pilates øvelser, styrketræning med elastik, massage af ømme punkter med bolde og der er næsten garanti for, at lattermusklen bliver trænet. Vi slutter altid med en afspænding.




Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 09:45
Underviser:
Nils Eske Andersen
Lokale:
FOF
Holdnr:
920725
Lektioner:
22,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Bevægelse og afspænding (damer)

29-08-2019
09:00 Torsdag
Randers C
FOR DEN MODNE KVINDE. Et tilbud til dig, der er motivereret for at holde hele kroppen i form. Vi smidiggør leddene, styrker musklerne og kredsløbet. Vi træner nakke, ryg, mave og bækkenbund, så du får større friskhed og velvære. Hver lektion starter med en opvarmning til musik så kredsløbet stimuleres. Undervisningen er varieret og veksler mellem pilates øvelser, styrketræning med elastik, massage af ømme punkter med bolde og der er næsten garanti for, at lattermusklen bliver trænet. Vi slutter altid med en afspænding.




Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Nils Eske Andersen
Lokale:
FOF
Holdnr:
920727
Lektioner:
22,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Boost yourself

16-09-2019
17:00 Mandag
Langå
NB: Dette kursus indledes med en forældreaften. Første mødeaften d.16 septembe er derfor kun for forældre.
Her vil I som forældre kunne møde underviseren Mette Madsen, som vil give et oplæg om, hvad kurset kan gøre for jeres barn. I kan efterfølgende stille spørgsmål.

Om Boost yourself:

Har du et barn på 10-15 år, som ikke trives?
Flere danske børnelæger og børnepsykologer peger på, at børn i dag bliver presset til det yderste på mange parametre. Der bliver sat store krav til dem i skolen og i deres sociale liv, og vilkårene er blevet langt mere krævende for at fungere optimalt, mens der sjældent er tid til fordybelse.
Jeg har i mit arbejde mødt flere af disse børn. De ønsker at få det bedre, og de ønsker at være en del af et fællesskab. Desværre er det ofte kun fritidstilbud som Håndbold, fodbold, svømning eller gymnastik de præsenteres for. Disse aktiviteter er alle præget af et konkurrenceelement, som børn, der er usikre på sig selv, kan have svært ved at rumme.
Oplever du ofte dit barn komme hjem ked af det eller frustreret?
Måske viser dit barn tegn på stress, måske føler dit barn sig udenfor, ensom eller forkert.
Vil du hjælpe dit barn til en bedre hverdag? Så meld dit barn til Boost yourself.
På Boost yourself vil dit barn igennem leg, øvelser og teknikker tilegne sig værktøjer, som han/hun kan bruge til at passe på sig selv, få øget selvværd, lære at holde små hvilepauser, blive bedre i stand til at mærke egne grænser samt kommunikere sine behov til andre.
Holdet er kun for 10 deltagere, da jeg vægter tid og nærvær til den enkelte samt et trygt fællesskab højt.
Underviser: Mette Madsen, Psykomotorisk terapeut



Undervisningssted:
Kulturhuset
Bredgade
8870 Langå

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Mette Madsen
Lokale:
se opslag
Holdnr:
2055
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Bag uden gluten-, mælk og sukker

19-09-2019
18:00 Torsdag
Langå
Bagekursus - et sundere liv uden gluten.
På dette kursus bliver du introduceret til et sundere alternativ til traditionelt bagværk.
Vi bager vores eget brød, uden gluten, sukker og mælkeprodukter og fortæller kort om de sundhedsmæssige fordele ved en kost uden gluten.
De seneste år har der været et øget fokus på sammenhæng mellem kost og helbred. Autoimmune og inflammatoriske sygdomme kan afhjælpes eller lindres med den rette kost. Diagnoser som Chrohn’s sygdom, laktoseintolerance, diabetes mfl. ses hyppigere og kædes til kosten, som man nu ved har en direkte indvirkning på immunforsvaret.
Måske døjer du med nogle af de ovenstående problematikker, eller måske er du bare nysgerrig på glutenfri bagning og hvad det eventuelt kan gøre for din fordøjelse og dit velvære generelt.
I løbet af aftenen vil vi bage forskellige variationer af rugbrød, boller og sunde kager og snacks.
Inden vi går hjem bydes der på kaffe/te og vi smager på alle de forskellige lækkerier. Det som bliver til overs fordeles blandt kursisterne
Foruden gebyr betales ca 100 kr i råvarepris til underviser.



Undervisningssted:
Langå skole
Gydevej
8870 Langå

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Ulla Hammer Sørensen
Lokale:
skolekøkken C1
Holdnr:
2082
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Langå
8870 Langå
T: 86 46 23 57
E: langaa@lof.dk

Babyleg - 4-8 mdr

24-09-2019
09:00 Tirsdag
Randers C




Undervisningssted:
FOF
J.V.Martins Plads 1
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Signe Miranda
Lokale:
FOF
Holdnr:
920747
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Randers
8900 Randers C
T: 87 12 40 40
E: adm@fof-randers.dk

Bevægelse v/Susse Wold

03-10-2019
19:00 Torsdag
Randers C
BEVÆGELSE

Foredrag v/Susse Wold (bogforedrag)

I et univers som hele tiden bevæger sig, er der ikke noget som er statisk. Derfor er bevægelse og forandring så vigtig, for man bliver altid belønnet med ny viden og udvikling.
Nu har jeg skrevet en ny bog som jeg har kaldt Bevægelse. Den vil jeg glæde mig til at fortælle om. I titlen ligger både den indre mening af ordet, hvor jeg bliver følelsesmæssigt berørt af de ting jeg møder, og den fysiske mening hvor jeg bevæger mig ud i verden og oplever ting , som lærer mig noget om min egen mulighed for konstant forandring.

Bogen er en fortælling om, hvad jeg har lært af de mennesker jeg har mødt og de ting jeg har oplevet.

På teateret som i livet gælder det om at svare når ens stikord falder. Livet har givet mig mange fristende stikord og jeg har svaret på mange af dem. Det fortæller jeg om.

Alvorlige og svære ting blander sig med oplevelser med humor og latter. Om jeg er i en sweat lodge på Hawaii med en Shaman, eller om jeg er til et AA møde, om jeg optræder med H.C. Andersen for kronprinsen af Japan, eller om jeg ligge på hjerteafdelingen på Riget, om jeg sidder fast i et mudderhul i Kenya omgivet af løver - eller om jeg går på den røde løber i Cannes til filmfestival. Alle oplevelser har lært mig at se gaven i selv de mest umulige situationer.

I mit foredrag vil jeg fortælle om alle de farverige oplevelser jeg har haft i mit livstog. Jeg slutter min bog med at lave et interview med mig selv som jeg kalder ”Hokus pokus - mig selv i focus.”

Den nye bog kalder hun for Bevægelse. Her fortæller Susse Wold om de ting, hun har foretaget sig, som har givet hende de helt store grænseoverskridende ydre og indre oplevelser. Med humor og indlevelse fortæller hun om sit brogede liv både på Hawaii, rundt om i verden og i Danmark. Vi er med hende på udfordrende selvudviklingskursus i regnskoven. På safari i Kenya, hvor hun sidder fast i mudder omgivet af løver. Alene i ørkenen med en mand, der har klap for øjet og pistol i bæltet. Til begravelse ude på Stillehavet, hvor delfiner og hajer medvirker.

Vi følger hende i arbejdet med filmen Jagten, som ender med en bizar oplevelse i Cannes, da filmen næsten bliver væk i en regnstorm. Hun fortæller om at bringe sin internationale forestilling om H. C. Andersen ud til publikum i både Herning og Hokkaido. Vi oplever hende i Japan, hvor hun læser eventyr højt for landets kronprins og besøger et hemmeligt tempel i bjergene. Hun fortæller også om de svære ting, som da hun for få år siden troede, at hun havde en alvorlig hjertesygdom.

Læseren bliver taget med på den indre rejse, som hun bliver tvunget ud på, da en nær ven drukner sig i Stillehavet. Med samme humor og lethed som i sin første bog deler hun sin livsfilosofi og sine tanker om det at blive gammel. Vi er også med, da hun en morgen på Hawaii får besked om, at en nordkoreansk atombombe er på vej for at udslette øerne.

Til sidst stiller Susse Wold sig selv alle de nærgående spørgsmål, som hun forestiller sig, at mange har villet kende svarene på. Bevægelse handler om, hvor vigtigt der er at bringe sig ud i situationer, som flytter én. Den er historien om kærlighed, tab, og om, hvordan man bestemmer sig til at tage ti år til. Susse Wold er uddannet fra Teaterskolen og har siden været en af det Kongelige Teaters førende skuespillerinder.

Susse Wold har dog været tilknyttet en række andre teatre og har spillet utallige hovedroller af vidt forskellig art, fra tragedier over musicals til lystspil og farcer - såvel i teatret som på film. Siden 1985 har Susse Wold været præsident for AIDS Fondet, blev i 2004 udnævnt til H. C. Andersen-ambassadør, er udnævnt som Ridder af Dannebrog og har desuden modtaget en række hæderspriser for sine skuespillerpræstationer. Susse Wold er forfatter til sin egen biografi Fremkaldt (2008) fra Politikens Forlag.

Kom og oplev sammen med mig.




Undervisningssted:
Fritidscentret
Vestergade 15
8900 Randers C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Susse Wold
Holdnr:
13720
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk

Brug og misbrug af historien i Danmark

19-11-2019
10:30 Tirsdag
Randers SØ
Hvordan kan det være, at vi kan have så divergerende opfattelser af historien? Vi ved, at enevælden
blev afskaffet i 1849, at parlamentarismen blev indført i 1901, at danske kvinder fik
stemmeret i 1915, at danskerne stemte ja til EF i 1972. Men hvordan disse begivenheder skal
tolkes og udlægges, er der stor uenighed om. Det samme gælder historiske personer. For
eksempel er Grundtvig blevet brugt i politisk øjemed på både højre- og venstrefløjen, men
hvor hørte han hjemme? Kan vi stole på historien? Foredraget vil komme ind på, hvordan al
historieskrivning afhænger af de øjne, der ser, og den pen, der skriver.
Arrangeres i samarbejde med Folkeuniversitetet

Undervisningssted:
Kristrup Sognegård
Ørneborgvej 5
8960 Randers SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-11-2019 kl. 10:30
Underviser:
Ved Seniorforsker Lone Kølle Martinsen
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Kristrup Højskoleforening
8960 Randers SØ
T: 86 42 61 61 eller 21800862
E: poul.frits@fiberflex.dk

Broken Connections v/Jens Arentzen

28-01-2020
19:00 Tirsdag
Randers C
BROKEN CONNECTIONS
Foredrag v/Jens Arentzen
Få sat tingene på hovedet, og indse hvordan vi langsomt, og uden at tænke over det, er kommet til at fordømme og skampåføre børn, unge, familiemedlemmer og medarbejdere, som får sygdomme, diagnoser og krav de ikke kan leve op til. Vi sender dem til psykolog, til psykiater, i specialklasser og i arbejdsprøvninger - de er forkerte, mangler viljestyrke og skal rettes op - og vi tænker slet ikke på, at vores børns ADHD, vores unges selvskade og medarbejdernes depressioner eller stres måske er tegn på et samfund, der har mistet kontakten til dét essentielle - ikke på manglende viljestyrke og modstandskraft - og at dét blir man syg af.

Om Jens Arentzen:
Udover sine foredrag har Jens stor erfaring som underviser fra Filmskolen, Danmarks Radio og samtlige elevskoler i landet. Jens er skuespilleruddannet, og i den brede offentlighed er han nok mest kendt for sin rolle som Ulrik i ”Matador” samt i ”Én gang strømer”. Derudover er han medforfatter og instruktør til en lang række danske film som fx ”Flamberede Hjerter”, og har også lavet en del egne produktioner, bl.a. ”Blomsterfangen” og ”Solen er så rød mor”.
Jens Arentzen er, i kraft af sin baggrund og på grund af sit enorme nærvær, en af de førende formidlere inden for skuespilsteknikker, kommunikation og nærvær.




Undervisningssted:
VIA University College
Jens Otto Krags Plads 3
8900 Randers C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Jens Arentzen
Holdnr:
13723
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Randers
8900 Randers C
T: 86 43 00 00
E: kursus@aofhuset.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK