"Flow yoga med Sana" - Kursus i Odsherred
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Flow yoga med Sana
22-10-2024
18:30 Tirsdag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Flow yoga er en dynamisk form for yoga hvor man bevæger sig med åndedrættet.
Med denne træning vil du:
• Forbedre balancen
• Øge din mobilitet
• Få øget styrke
• Have det sjovt og lege
• Mere bevidsthed om stresshåndtering via vejrtrækning
• Hjælpe med at undgå skader i andre sportsgreneAlle stillingerne kan justeres både op og ned så der er noget for dem der er helt nye og noget for dem der er mere øvede.
Man er aldrig for stiv i kroppen til at gå til yoga, det er som at sige man er for beskidt til at gå i bad. Det er bare lidt at arbejde med.
Man lærer at mærke efter hvad kroppen har brug for, yoga er individuelt, så det gælder om hvad der er rart for DIN krop.
BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Med denne træning vil du:
• Forbedre balancen
• Øge din mobilitet
• Få øget styrke
• Have det sjovt og lege
• Mere bevidsthed om stresshåndtering via vejrtrækning
• Hjælpe med at undgå skader i andre sportsgreneAlle stillingerne kan justeres både op og ned så der er noget for dem der er helt nye og noget for dem der er mere øvede.
Man er aldrig for stiv i kroppen til at gå til yoga, det er som at sige man er for beskidt til at gå i bad. Det er bare lidt at arbejde med.
Man lærer at mærke efter hvad kroppen har brug for, yoga er individuelt, så det gælder om hvad der er rart for DIN krop.
BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Undervisningssted:
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-10-2024 kl. 18:30
Underviser:
Sana Dandan
Lokale:
Pakhus2
Holdnr:
342150
Lektioner:
15
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk
