"Ryghold/coretræning" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Ryghold/coretræning
02-05-2024
17:00 Torsdag
Odense M
Optager løbende
For dig der ofte har en træt, stiv eller øm ryg efter dagens aktiviter med stillesiddende arbejde eller mange forflytninger og tunge løft.
Vi smidiggør rygsøjlen laver strækøvelser og styrker ryg og mavens muskulatur. Funktionel træning med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger. Hele kroppen bliver arbejdet igennem.
Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.
Vi smidiggør rygsøjlen laver strækøvelser og styrker ryg og mavens muskulatur. Funktionel træning med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger. Hele kroppen bliver arbejdet igennem.
Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-05-2024 kl. 17:00
Underviser:
Susan Folcker
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
6424104805
Lektioner:
26
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
