"Ryghold | Odense" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Ryghold | Odense
05-12-2025
12:00 Fredag
Odense C
Optager løbende
For dig med smerter i ryg og/eller skuldre
Har du smerter eller spændinger i ryg og skuldre? Så kan Ryghold være noget for dig.På holdet har vi fokus på at forbedre bevægelighed og mobilitet i rygsøjle og skuldre gennem øvelser i alle bevægeretninger.
Vi supplerer træningen med neuromuskulær aktivering, som hjælper med at styrke samspillet mellem muskler og nervesystem. Det giver en bedre muskelkontrol og højere kvalitet i dine bevægelser.Træningen afsluttes med udstræk og afspænding – en god afrunding, der løsner op i en spændt krop og understøtter dagens øvelser.
Du bliver guidet gennem hele timen af en fysioterapeut – både verbalt, kropsligt og med hands-on korrektion, så du får mest muligt ud af øvelserne.
Har du smerter eller spændinger i ryg og skuldre? Så kan Ryghold være noget for dig.På holdet har vi fokus på at forbedre bevægelighed og mobilitet i rygsøjle og skuldre gennem øvelser i alle bevægeretninger.
Vi supplerer træningen med neuromuskulær aktivering, som hjælper med at styrke samspillet mellem muskler og nervesystem. Det giver en bedre muskelkontrol og højere kvalitet i dine bevægelser.Træningen afsluttes med udstræk og afspænding – en god afrunding, der løsner op i en spændt krop og understøtter dagens øvelser.
Du bliver guidet gennem hele timen af en fysioterapeut – både verbalt, kropsligt og med hands-on korrektion, så du får mest muligt ud af øvelserne.
Undervisningssted:
Godfysioterapi
Vestergade 39
5000 Odense C
Godfysioterapi
Vestergade 39
5000 Odense C
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 12:00
Underviser:
Claudia Masi
Lokale:
Sal
Holdnr:
6425204851
Lektioner:
27
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Ryghold | Odense
09-12-2025
17:30 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
For dig med smerter i ryg og/eller skuldre
Har du smerter eller spændinger i ryg og skuldre? Så kan Ryghold være noget for dig.På holdet har vi fokus på at forbedre bevægelighed og mobilitet i rygsøjle og skuldre gennem øvelser i alle bevægeretninger.
Vi supplerer træningen med neuromuskulær aktivering, som hjælper med at styrke samspillet mellem muskler og nervesystem. Det giver en bedre muskelkontrol og højere kvalitet i dine bevægelser.Træningen afsluttes med udstræk og afspænding – en god afrunding, der løsner op i en spændt krop og understøtter dagens øvelser.
Du bliver guidet gennem hele timen af en fysioterapeut – både verbalt, kropsligt og med hands-on korrektion, så du får mest muligt ud af øvelserne.
Har du smerter eller spændinger i ryg og skuldre? Så kan Ryghold være noget for dig.På holdet har vi fokus på at forbedre bevægelighed og mobilitet i rygsøjle og skuldre gennem øvelser i alle bevægeretninger.
Vi supplerer træningen med neuromuskulær aktivering, som hjælper med at styrke samspillet mellem muskler og nervesystem. Det giver en bedre muskelkontrol og højere kvalitet i dine bevægelser.Træningen afsluttes med udstræk og afspænding – en god afrunding, der løsner op i en spændt krop og understøtter dagens øvelser.
Du bliver guidet gennem hele timen af en fysioterapeut – både verbalt, kropsligt og med hands-on korrektion, så du får mest muligt ud af øvelserne.
Undervisningssted:
Godfysioterapi
Vestergade 39
5000 Odense C
Godfysioterapi
Vestergade 39
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 17:30
Underviser:
Claudia Masi
Lokale:
Sal
Holdnr:
6425204850
Lektioner:
27
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
