"Qigong hensyntagende" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Qigong hensyntagende
11-12-2025
17:00 Torsdag
Odense M
Optager løbende
Qigong
er simple, nænsomme bevægelser med oprindelse i traditionel kinesisk medicin.
Vi bevæger os med bevidst rolig opmærksomhed. Afspænder, smidiggør samt styrker
muskler og væv i respekt for kroppens formåen. Samtidig bruger vi åndedrættet
til at berolige nervesystemet, så vi oplever at være mere i ro. Qigong
betegnes også som Mindfulness i Bevægelse og øvelserne kan udføres både stående
og siddende på en stol. Alle øvelser tilpasses eventuelle fysiske
udfordringer.Du
oplever at få mere energi og øger din kropsbevidsthed. Vi afslutter hver gang
med 10-15 min. afspænding, hvor du har mulighed for at stå, sidde eller ligge.Qigong kan gøres af alle uanset køn og alder. Holdet er fra 16 år og målrettet dig, , der
oplever stress eller har fysiske udfordringer. Vær opmærksom på at
undervisningslokalet ligger på 1. sal.
Medbring gerne vand at drikke.
Hvis du vil tilmelde dig et hold
mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 69160600 eller aof@aofcenterodense.dk
for at få en reduceret pris.
er simple, nænsomme bevægelser med oprindelse i traditionel kinesisk medicin.
Vi bevæger os med bevidst rolig opmærksomhed. Afspænder, smidiggør samt styrker
muskler og væv i respekt for kroppens formåen. Samtidig bruger vi åndedrættet
til at berolige nervesystemet, så vi oplever at være mere i ro. Qigong
betegnes også som Mindfulness i Bevægelse og øvelserne kan udføres både stående
og siddende på en stol. Alle øvelser tilpasses eventuelle fysiske
udfordringer.Du
oplever at få mere energi og øger din kropsbevidsthed. Vi afslutter hver gang
med 10-15 min. afspænding, hvor du har mulighed for at stå, sidde eller ligge.Qigong kan gøres af alle uanset køn og alder. Holdet er fra 16 år og målrettet dig, , der
oplever stress eller har fysiske udfordringer. Vær opmærksom på at
undervisningslokalet ligger på 1. sal.
Medbring gerne vand at drikke.
Hvis du vil tilmelde dig et hold
mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 69160600 eller aof@aofcenterodense.dk
for at få en reduceret pris.
Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 17:00
Underviser:
Chalotte Camille Due Damgaard
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
6425204840
Lektioner:
25
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
