"Blid yoga med skånehensyn, hold 2" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Blid yoga med skånehensyn, hold 2
23-10-2024
13:00 Onsdag
Odense SV
Optager løbende
For dig med begrænset mobilitet, nedsat funktionsniveau og evt. handicap.
De fleste øvelser udføres på stol – vi bevæger os i stille og roligt tempo og på en skånsom måde.
Vi bruger også yogamåtten i den udstrækning, du kan.
Vi arbejder med at forbedre og styrke mobilitet, balance, koordinationsevne, kropsholdning.
Desuden arbejder vi med åndedrætsøvelser, der giver ro i kroppen og skaber bedre udnyttelse af ilt og din lungekapacitet.
Husk at medbringe egen måtte og tæppe.
De fleste øvelser udføres på stol – vi bevæger os i stille og roligt tempo og på en skånsom måde.
Vi bruger også yogamåtten i den udstrækning, du kan.
Vi arbejder med at forbedre og styrke mobilitet, balance, koordinationsevne, kropsholdning.
Desuden arbejder vi med åndedrætsøvelser, der giver ro i kroppen og skaber bedre udnyttelse af ilt og din lungekapacitet.
Husk at medbringe egen måtte og tæppe.
Undervisningssted:
Bellinge Idrætscenter
Sædekildegårdvej 4
5250 Odense SV
Bellinge Idrætscenter
Sædekildegårdvej 4
5250 Odense SV
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
23-10-2024 kl. 13:00
Underviser:
Ivona Mitic Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
6424204260
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
