"Aqua Qigong – Qigong træning i varmtvandbassin" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Aqua Qigong – Qigong træning i varmtvandbassin
15-09-2024
10:00 Søndag
Odense M
Optager løbende
Qi står for energi – gong for bevægelse, velkommen til energi, styrke, velværs træning / bevægelser i varmt vand.
Aqua Qigong foregår i 32-34°C varmt vand, optimerende for kroppens stræk og bevægelse. Denne træning styrker muskler, led og forbedrer balance, samtidig med at det varme vands egenskaber mindsker smerte og stress. Øvelser fokuserer på qigong og åndedræt, sigtende mod forbedret fysisk styrke og mental afslapning. Ingen svømmekundskab krævet, men du skal være selvhjulpen. Ved hjertesygdomme mv., spørg din læge før du starter. Aqua Qigong er ideel for både raske og dem, der søger terapeutiske fordele fx. v. gigt smerter.Medbring:
Badetøj
Håndklæde
Sko når du færdes i svømmehallen
Drikkedunk
Undervisningen foregår på Rosengårdskolen.
Bemærk: Indgang Rødegårdsvej 202
Aqua Qigong foregår i 32-34°C varmt vand, optimerende for kroppens stræk og bevægelse. Denne træning styrker muskler, led og forbedrer balance, samtidig med at det varme vands egenskaber mindsker smerte og stress. Øvelser fokuserer på qigong og åndedræt, sigtende mod forbedret fysisk styrke og mental afslapning. Ingen svømmekundskab krævet, men du skal være selvhjulpen. Ved hjertesygdomme mv., spørg din læge før du starter. Aqua Qigong er ideel for både raske og dem, der søger terapeutiske fordele fx. v. gigt smerter.Medbring:
Badetøj
Håndklæde
Sko når du færdes i svømmehallen
Drikkedunk
Undervisningen foregår på Rosengårdskolen.
Bemærk: Indgang Rødegårdsvej 202
Undervisningssted:
Rosengårdskolen
Stærmosegårdsvej 51
5230 Odense M
Rosengårdskolen
Stærmosegårdsvej 51
5230 Odense M
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Danielsen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
6424204820
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
