Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga

24-09-2018
10:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Vi udfører øvelser, hvor bevægelse og vejrtrækning kobles sammen for derigennem at skabe ro og balance i krop og sind. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Majbritt Tomczyk
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
182017
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga

24-09-2018
10:20 Mandag
Næstved
Optager løbende
For alle der holder af en rolig form for motion. Vi laver øvelser der stimulerer energi og bevidsthed, noget der giver større bevægelighed, ro og velvære. Du skal medbringe et lagen eller tæppe, samt tøj du kan bevæge dig i. Holdene kan følges af begyndere, såvel som øvede. Læs mere om undervisningen på her.



Undervisningssted:
Dehnsvej 2 D
Dehnsvej 2 D
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 10:20
Underviser:
Claus Grønlund
Lokale:
Yoga
Holdnr:
182008
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga

24-09-2018
17:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Yoga har en gavnlig virkning på stress. De klassiske yogaøvelser strækker de muskler, som stressen har gjort hårde, så de genvinder deres smidighed. Kurset indeholder træning af motoriske funktioner samt spænding og afspænding. Vi bruger bolde og bånd til på en rolig måde at genopbygge, udvikle og bevare vor krop. Gennem yogaøvelserne, kombineret med dyb og rolig vejrtrækning, gives kroppen styrke og smidighed. Den afsluttende afspænding foregår til dæmpet musik.



Undervisningssted:
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Majbritt Tomczyk
Lokale:
Bevægelseslokale
Holdnr:
182019
Lektioner:
46
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga

24-09-2018
17:30 Mandag
Næstved
Optager løbende
For alle der holder af en rolig form for motion. Vi laver øvelser der stimulerer energi og bevidsthed, noget der giver større bevægelighed, ro og velvære. Du skal medbringe et lagen eller tæppe, samt tøj du kan bevæge dig i. Holdene kan følges af begyndere, såvel som øvede. Læs mere om undervisningen på her.



Undervisningssted:
Dehnsvej 2 D
Dehnsvej 2 D
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Claus Grønlund
Lokale:
Yoga
Holdnr:
182009
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga

25-09-2018
17:30 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
For alle der holder af en rolig form for motion. Vi laver øvelser der stimulerer energi og bevidsthed, noget der giver større bevægelighed, ro og velvære. Du skal medbringe et lagen eller tæppe, samt tøj du kan bevæge dig i. Holdene kan følges af begyndere, såvel som øvede. Læs mere om undervisningen på her.



Undervisningssted:
Dehnsvej 2 D
Dehnsvej 2 D
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-09-2018 kl. 17:30
Underviser:
Claus Grønlund
Lokale:
Yoga
Holdnr:
182010
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga

27-09-2018
11:15 Torsdag
Næstved
Optager løbende
Yoga har en gavnlig virkning på stress. De klassiske yogaøvelser strækker de muskler, som stressen har gjort hårde, så de genvinder deres smidighed. Kurset indeholder træning af motoriske funktioner samt spænding og afspænding. Vi bruger bolde og bånd til på en rolig måde at genopbygge, udvikle og bevare vor krop. Gennem yogaøvelserne, kombineret med dyb og rolig vejrtrækning, gives kroppen styrke og smidighed. Den afsluttende afspænding foregår til dæmpet musik.



Undervisningssted:
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-09-2018 kl. 11:15
Underviser:
Majbritt Tomczyk
Lokale:
Bevægelseslokale
Holdnr:
182020
Lektioner:
46
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga

28-09-2018
10:20 Fredag
Næstved
Optager løbende
For alle der holder af en rolig form for motion. Vi laver øvelser der stimulerer energi og bevidsthed, noget der giver større bevægelighed, ro og velvære. Du skal medbringe et lagen eller tæppe, samt tøj du kan bevæge dig i. Holdene kan følges af begyndere, såvel som øvede. Læs mere om undervisningen på her.



Undervisningssted:
Dehnsvej 2 D
Dehnsvej 2 D
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
28-09-2018 kl. 10:20
Underviser:
Claus Grønlund
Lokale:
Yoga
Holdnr:
182012
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Yoga for pensionister

06-11-2018
12:00 Tirsdag
Næstved
PENSIONIST YOGA MED QIGONG.

Mærk roen og kom ned i kroppen med yoga og Qigong.

Undervisningen starter liggende på ryggen, så vi stille og roligt lander og kommer tilstede i kroppen, blandt andet med åndedrætsøvelser, der træner vores lunger i en dybere og længere vejrtrækning.
Åndedrættet følger som en rød tråd gennem hele undervisningen og er omdrejningspunktet for næsten alle øvelser.
Kroppen varmes op med blide ledrotationer og stræk, så sener, musker og bindevæv er klar til de mere krævende og stående øvelser. Det er blandt andet balance øvelser og små flow serier i både yoga og Qigong.
Qigong hjælper os med at optage og indeholde mere Qi (livsenergi), som følge deraf også mere varme, samt et generelt bedre flow i legemet.
Derudover hjælper Qigong med at aktiverer kroppens egne selvhelbredende kræfter. Det giver grounding, ro og virker fantastisk ved stress.

Vi køler ved at massere forskellige akupunktur punkter, samt ansigt, nakke og hovedbund.
Undervisningen afsluttes med en skøn dybde afspænding.

Medbring liggeunderlag.



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-11-2018 kl. 12:00
Underviser:
Tanja Liv Møller
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
182-177
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Yoga - Mindfulness for dig & din teenager

07-11-2018
15:30 Onsdag
Næstved
Teenagere sammen med mor eller far til yoga og mindfulness, kan give jeres relation et boost!
Det kan give jer en connection, som I aldrig har haft eller måske ikke har lige nu.

I er et teamwork, hvor I begge skal yde for at det lykkes med det vi arbejder med.

Kom og vær med til en sjovt forløb, med fokus på dig og din teenager - med seriøsitet, humor og sjov.

Vi arbejder med krop og sind - med tanker og vejrtrækning i en bevidsthed, der gør, at vi kombinerer leg, bevægelse og vejrtrækning.

Det giver en særlig ro og nærhed - I kan bruge hjemme, når i tager de gode teknikker med hjem.

Via kurset arbejder vi både med kroppen og finder frem til, hvad autenticitet og nærhed er og ikke mindst i en sammenhæng om at lave yoga sammen.

Det er et teamwork, hvor I begge skal yde for at det lykkes med det vi arbejder med.

Det giver mental ro og fokus - og er med til at reducere stress og give øget livskvalitet.
Vi arbejder dybt i et spændende arbejde til at forstå hvordan det hele hænger sammen.

Medbring liggeunderlag, tæppe og pude.



Undervisningssted:
Sydpolen
Parkvej 109
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-11-2018 kl. 15:30
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Kreative rum
Holdnr:
182-255
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Yoga - Mindfulness for dig & din teenager

23-01-2019
15:30 Onsdag
Næstved
Teenagere sammen med mor eller far til yoga og mindfulness, kan give jeres relation et boost!
Det kan give jer en connection, som I aldrig har haft eller måske ikke har lige nu.

I er et teamwork, hvor I begge skal yde for at det lykkes med det vi arbejder med.

Kom og vær med til en sjovt forløb, med fokus på dig og din teenager - med seriøsitet, humor og sjov.

Vi arbejder med krop og sind - med tanker og vejrtrækning i en bevidsthed, der gør, at vi kombinerer leg, bevægelse og vejrtrækning.

Det giver en særlig ro og nærhed - I kan bruge hjemme, når i tager de gode teknikker med hjem.

Via kurset arbejder vi både med kroppen og finder frem til, hvad autenticitet og nærhed er og ikke mindst i en sammenhæng om at lave yoga sammen.

Det er et teamwork, hvor I begge skal yde for at det lykkes med det vi arbejder med.

Det giver mental ro og fokus - og er med til at reducere stress og give øget livskvalitet.
Vi arbejder dybt i et spændende arbejde til at forstå hvordan det hele hænger sammen.

Medbring liggeunderlag, tæppe og pude.



Undervisningssted:
Sydpolen
Parkvej 109
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Kreative rum
Holdnr:
191-254
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Yoga for pensionister

19-02-2019
12:00 Tirsdag
Næstved
PENSIONIST YOGA MED QIGONG.

Mærk roen og kom ned i kroppen med yoga og Qigong.

Undervisningen starter liggende på ryggen, så vi stille og roligt lander og kommer tilstede i kroppen, blandt andet med åndedrætsøvelser, der træner vores lunger i en dybere og længere vejrtrækning.
Åndedrættet følger som en rød tråd gennem hele undervisningen og er omdrejningspunktet for næsten alle øvelser.
Kroppen varmes op med blide ledrotationer og stræk, så sener, musker og bindevæv er klar til de mere krævende og stående øvelser. Det er blandt andet balance øvelser og små flow serier i både yoga og Qigong.
Qigong hjælper os med at optage og indeholde mere Qi (livsenergi), som følge deraf også mere varme, samt et generelt bedre flow i legemet.
Derudover hjælper Qigong med at aktiverer kroppens egne selvhelbredende kræfter. Det giver grounding, ro og virker fantastisk ved stress.

Vi køler ved at massere forskellige akupunktur punkter, samt ansigt, nakke og hovedbund.
Undervisningen afsluttes med en skøn dybde afspænding.

Medbring liggeunderlag.



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 12:00
Underviser:
Tanja Liv Møller
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
191-176
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Yoga - Mindfulness for dig & din teenager

27-03-2019
15:30 Onsdag
Næstved
Teenagere sammen med mor eller far til yoga og mindfulness, kan give jeres relation et boost!
Det kan give jer en connection, som I aldrig har haft eller måske ikke har lige nu.

I er et teamwork, hvor I begge skal yde for at det lykkes med det vi arbejder med.

Kom og vær med til en sjovt forløb, med fokus på dig og din teenager - med seriøsitet, humor og sjov.

Vi arbejder med krop og sind - med tanker og vejrtrækning i en bevidsthed, der gør, at vi kombinerer leg, bevægelse og vejrtrækning.

Det giver en særlig ro og nærhed - I kan bruge hjemme, når i tager de gode teknikker med hjem.

Via kurset arbejder vi både med kroppen og finder frem til, hvad autenticitet og nærhed er og ikke mindst i en sammenhæng om at lave yoga sammen.

Det er et teamwork, hvor I begge skal yde for at det lykkes med det vi arbejder med.

Det giver mental ro og fokus - og er med til at reducere stress og give øget livskvalitet.
Vi arbejder dybt i et spændende arbejde til at forstå hvordan det hele hænger sammen.

Medbring liggeunderlag, tæppe og pude.



Undervisningssted:
Sydpolen
Parkvej 109
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
27-03-2019 kl. 15:30
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Kreative rum
Holdnr:
191-255
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Yoga for pensionister

30-04-2019
12:00 Tirsdag
Næstved
PENSIONIST YOGA MED QIGONG.

Mærk roen og kom ned i kroppen med yoga og Qigong.

Undervisningen starter liggende på ryggen, så vi stille og roligt lander og kommer tilstede i kroppen, blandt andet med åndedrætsøvelser, der træner vores lunger i en dybere og længere vejrtrækning.
Åndedrættet følger som en rød tråd gennem hele undervisningen og er omdrejningspunktet for næsten alle øvelser.
Kroppen varmes op med blide ledrotationer og stræk, så sener, musker og bindevæv er klar til de mere krævende og stående øvelser. Det er blandt andet balance øvelser og små flow serier i både yoga og Qigong.
Qigong hjælper os med at optage og indeholde mere Qi (livsenergi), som følge deraf også mere varme, samt et generelt bedre flow i legemet.
Derudover hjælper Qigong med at aktiverer kroppens egne selvhelbredende kræfter. Det giver grounding, ro og virker fantastisk ved stress.

Vi køler ved at massere forskellige akupunktur punkter, samt ansigt, nakke og hovedbund.
Undervisningen afsluttes med en skøn dybde afspænding.

Medbring liggeunderlag.



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 12:00
Underviser:
Tanja Liv Møller
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
191-177
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK