Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Mand, krop og bækkenbundsmusklen

03-09-2018
15:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Få styr på musklerne og funktionen i og omkring bækkenet. Jo mere kontrol – jo mere frihed. Bækkenbundsmusklen er ikke kun noget kvinder har, mænd har den også!
Oplever du rejsningsbesvær, for tidlig sædafgang, eller har du svært ved at holde på vandet. Måske frygter du, at du vil komme til det? I så fald er du langt fra den eneste, selv om mænd har svært ved at tale om det.
Du får viden om den anatomi som støtter og styrker dig i forhold til ovenstående gener. Vi træner hele kroppen og lægger vægt på at træne bækkenmuskulaturen. Vi træner med udgangspunkt i Gotvedbevægelse, som er en træningsform med afsæt i det naturlige bevægelsesmønster, træningen bliver understøttet af rytmisk musik, og undervisningen foregår i et uformelt rum med plads til alvor og masser af humor.
Du kan forvente tavshedspligt, også af dine medkursister, da emnet endnu kan være tabubelagt, trods mere og mere omtale af denne form for træning.
Underviser på dette hold er Henrik Rasch, Gotveduddannet Bevægelsespædagog, som er specialuddannet i bækkenbundstræning for mænd fra Gotvedskolen i København.



Undervisningssted:
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Henrik Rasch
Lokale:
Bevægelseslokale
Holdnr:
182116
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Malerkursus for begyndere

05-09-2018
10:00 Onsdag
Næstved
Dette malerkursus er primært for begyndere. Her vil du lære om de mest basale teknikker og teori samt om farver og valg af farver. Vi starter stille op så alle kan være med. Vi maler med både oliefarver, akryl, vandfarver, kul og blyant på papir. Du vil lære om forskellige typer af billedkunst samt have mulighed for at lære og forstå mere om nogle berømte kunstneres værker og hvordan du kan lære af dem og bruge det i din egen kunst. Du kommer meget gerne med dine egne billeder og/eller ideer til, hvad du vil male eller tegne og så udvikler vi dine billeder og ideer sammen og gør dig til en bedre kunstner.
Medbring selv lærred, A3 papir, farver, kul og pensler mv. yderligere udgifter til materialer aftales med og betales til underviseren.




Undervisningssted:
H.C. Andersensvej
H.C. Andersensvej
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Fu Deng
Lokale:
Lille sal v/køkken
Holdnr:
182-220
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Motion for gigt- og osteoporoseramte

12-09-2018
09:00 Onsdag
Næstved
Optager løbende
Motion er godt for krop og sjæl. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken og forbedrer din smidighed, balance og koordination. Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Hele kroppen trænes i et roligt tempo, hvor holdning og balance er i fokus. Vi laver opvarmning og varierer træningen i stående, gående, liggende og siddende øvelser med forskellige redskaber. Der er særligt fokus på den funktionelle træning med stabilitet og styrke som styrende faktor. Der tages hensyn til individuelle behov og træningen tilpasses og suppleres med råd og vejledning. Vi afslutter hver lektion med afspænding.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Annagrethe Berthelsen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
182108
Lektioner:
19,5
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Malerkursus for øvede

13-09-2018
18:00 Torsdag
Karrebæksminde
Malerkursus (øvede)
Dette malerkursus er for dig, der gerne vil gøre dit eget billede færdigt, men måske har svært ved at komme i mål. Du kan her få faglig kvalificeret hjælp og input til komposition og farver samt blive bedre til at forstå teorien bag kunsten. Du kommer med dit billede lige meget om du lige er startet på det eller du har været i gang længe.

Instruktør: Billedkunstner Fu Deng er uddannet i traditionelt maleri i Kina og i moderne oliemaleri i Tyskland.
CV: Underviser på AOF Næstved, 2015-2018
Underviser på kunstuddannelsen, Chengdu Education University (1997-2002 og 2007-2013)
MA fra Hochschule für Bildende Künste Hamburg, Tyskland (2002-2007)
BA fra Sichuan Institute of Fine Arts (1993-1997)





Undervisningssted:
Karrebæk skole
Kirkebakken 41
4736 Karrebæksminde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Fu Deng
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
182-224
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Mavedans let- øvede

18-09-2018
18:00 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
Til dig der har danset i to eller flere sæsoner. Vi skruer op for livsglæden til varme etniske rytmer. Vi fokuserer på at passe på kroppen og arbejde på detaljerne. Der vil blive trænet teknik, improvisation og koreografi. Alt sammen tilpasset niveauet i gruppen.



Undervisningssted:
Jernbanegade 12
Jernbanegade 12
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Lise Klausen
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
182029
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Mavedans-begynder

18-09-2018
19:30 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
Lær at elske din krop. Vi danser mavedans i et trygt og hyggeligt miljø, med fokus på krop og bevægelse. Vi skruer op for livsglæden til varme etniske rytmer, vi træner teknik, grundlæggende bevægelser og trin passende til begynder niveau. Mavedans er for kvinder i alle aldre og størrelser, der har lyst til at prøve noget nyt, det er sjovt, udfordrende og god motion.



Undervisningssted:
Jernbanegade 12
Jernbanegade 12
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-09-2018 kl. 19:30
Underviser:
Lise Klausen
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
182026
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Maleri med akryl - weekendkursus

22-09-2018
10:00 Lørdag
Næstved
Maleri med akryl - kursus i Slagelse, Ringsted og Næstved
Lær forskellige teknikker til at male. I løbet af kurset gennemgås farvelære, blandingsforhold, penselføring og komposition. Medbring lærred, akrylfarver og pensler. 
Kig evt. ind på www.husseintai.com.

Underviser på dette kursus er grafiker og billedkunstner Hussein Tai



Undervisningssted:
H. C. Andersensvej
H. C. Andersensvej 24
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
22-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Hussein Tai
Lokale:
H. C. Andersensvej
Holdnr:
850318
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Madlavning Næstved

25-09-2018
18:00 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
Kom og lær at lave god mad. Du får nye ideer til hverdagsmaden, gæstemiddage, nordiskmad og en lækker julefrokost. Vi deler os op i mindre hold, laver maden fra bunden og afslutter med fælles spisning. Du får nogle hyggelige timer sammen med andre i en afslappet stemning hvor der er plads til alle, som har lyst til at være med. Udgifter til maden pr. gang ca. 50,- kr., som afregnes til underviser.



Undervisningssted:
Kobberbakkeskole - afd. Sct. Jørgens
Manøvej 14
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Elsebet Foli Nielsen
Lokale:
Køkkenet
Holdnr:
182225
Lektioner:
35
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Motionstræning

27-09-2018
18:00 Torsdag
Næstved
Optager løbende
Bevar din smidighed, muskel- og knoglestyrke. Få pulsen op og vær fysisk aktiv i fællesskab med andre. Træningen foregår til musik og består af opvarmning, balance-, styrke- og konditionstræning, vi afslutter med udspænding.



Undervisningssted:
Ellebækskolen - afd. Kalbyris
Solsikkevej 20
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Sus Dambæk
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
182013
Lektioner:
20
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Motionstræning

27-09-2018
19:00 Torsdag
Næstved
Optager løbende
Bevar din smidighed, muskel- og knoglestyrke. Få pulsen op og vær fysisk aktiv i fællesskab med andre. Træningen foregår til musik og består af opvarmning, balance-, styrke- og konditionstræning, vi afslutter med udspænding.



Undervisningssted:
Ellebækskolen - afd. Kalbyris
Solsikkevej 20
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Sus Dambæk
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
182014
Lektioner:
20
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Madlavning Karrebæk

01-10-2018
15:15 Mandag
Karrebæksminde
Optager løbende
Vi laver enkelte retter velegnet til en eller to personer. Hygger os og spiser i fællesskab. Alle kan være med også selvom du aldrig har lavet mad før. Udgifter til maden ca. 40,- kr. pr. gang, som afregnes til underviser.



Undervisningssted:
Lille Næstved Skole - afd. Karrebæk
Kildebakken 41
4736 Karrebæksminde

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-10-2018 kl. 15:15
Underviser:
Elsebet Foli Nielsen
Lokale:
Køkkenet
Holdnr:
182222
Lektioner:
35,75
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Makeup aften

11-10-2018
19:00 Torsdag
Næstved
Synes du det er svært at finde den rigtige makeup?
Nu er slut med at stå og skulle fordele en flydende foundation jævnt i en forkert farve eller klippe tuben over for at få det sidste med. Du lærer hvordan du lægger en sikker og 100% naturlig mineral makeup, der dækker og holder fint dagen lang.

Hver deltager modtager en gave ved arrangementet. Værdi 125 kr.

Charlotte Fnug Munksgaard, passioneret skønhedsiværksætter



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Charlotte Fnug Munksgaard
Lokale:
Grønnegades Kaserne
Holdnr:
850918
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Malerkursus - let øvede/øvede

23-10-2018
10:00 Tirsdag
Karrebæksminde
Dette malerkursus er primært for let øvede/øvede og her vil du få mulighed for at blive en bedre selvstændig kunstner. Vi maler både med olie, akryl, vandfarver, kul og blyant på papir. Du vil lære om bl.a. perspektiv, farver og komposition, samt arbejde med stilleben og landskabsmaleri. Du kommer meget gerne med dine egne billeder og/eller ideer til, hvad du vil male eller tegne og så udvikler vi dine billeder og ideer sammen og gør dig til en bedre kunstner.
Medbring selv lærred, A3 papir, farver, kul og pensler mv. yderligere udgifter til materialer aftales med og betales til underviseren.




Undervisningssted:
Karrebæk skole
Kirkebakken 41
4736 Karrebæksminde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Fu Deng
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
182-223
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Malerkursus for begyndere

24-10-2018
10:00 Onsdag
Næstved
Dette malerkursus er primært for begyndere. Her vil du lære om de mest basale teknikker og teori samt om farver og valg af farver. Vi starter stille op så alle kan være med. Vi maler med både oliefarver, akryl, vandfarver, kul og blyant på papir. Du vil lære om forskellige typer af billedkunst samt have mulighed for at lære og forstå mere om nogle berømte kunstneres værker og hvordan du kan lære af dem og bruge det i din egen kunst. Du kommer meget gerne med dine egne billeder og/eller ideer til, hvad du vil male eller tegne og så udvikler vi dine billeder og ideer sammen og gør dig til en bedre kunstner.
Medbring selv lærred, A3 papir, farver, kul og pensler mv. yderligere udgifter til materialer aftales med og betales til underviseren.




Undervisningssted:
H.C. Andersensvej
H.C. Andersensvej
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Fu Deng
Lokale:
Lille sal v/køkken
Holdnr:
182-221
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Menneskesyn under omstilling

25-10-2018
14:00 Torsdag
Næstved
Optager løbende
Omstillingen til bæredygtighed forudsætter et opgør med konkurrencestatens primitive menneskesyn og introduktionen af et nybrud i menneskesyn. Spørgsmålet er, om vi skal overgå os selv, eller om vi snare har brug for at genetablere en mere sand og autentisk erkendelse af, hvem vi egentlig er som mennesker.
Dette vil blive behandlet i oplægget, bl.a. med udgangspunkt i beretninger fra vores egen og fremmede kulturers historiske baggrund, og med cases fra vores egen samtid. Foredraget arrangeres af Næstved Folkeuniversitet i samarbejde med Næstved Aftenskole.



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-10-2018 kl. 14:00
Underviser:
Nadja Prætorius
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
182902
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Malerkursus for øvede

10-11-2018
10:00 Lørdag
Næstved
Malerkursus (øvede)
Dette malerkursus er for dig, der gerne vil gøre dit eget billede færdigt, men måske har svært ved at komme i mål. Du kan her få faglig kvalificeret hjælp og input til komposition og farver samt blive bedre til at forstå teorien bag kunsten. Du kommer med dit billede lige meget om du lige er startet på det eller du har været i gang længe.

Instruktør: Billedkunstner Fu Deng er uddannet i traditionelt maleri i Kina og i moderne oliemaleri i Tyskland.
CV: Underviser på AOF Næstved, 2015-2018
Underviser på kunstuddannelsen, Chengdu Education University (1997-2002 og 2007-2013)
MA fra Hochschule für Bildende Künste Hamburg, Tyskland (2002-2007)
BA fra Sichuan Institute of Fine Arts (1993-1997)





Undervisningssted:
H.C. Andersensvej
H.C. Andersensvej
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
10-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Fu Deng
Lokale:
Lille sal v/køkken
Holdnr:
182-225
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Moderne adventskrans

14-11-2018
19:00 Onsdag
Næstved
Optager løbende
På kurset lærer du at lave fine adventskranse, så du kan få julestemningen helt ind i dine stuer. Materialerne vil være gran, kogler, husløg m.m. Du får masser af inspiration til julepynten.
Ved spørgsmål kan læreren kontaktes på telefonnr. 23 46 27 08.



Undervisningssted:
H. C. Andersens Vej 24
H. C. Andersens Vej 24
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-11-2018 kl. 19:00
Underviser:
Jette Sofie Jensen
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
182228
Lektioner:
3,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Moderne adventskrans

22-11-2018
19:00 Torsdag
Næstved
Optager løbende
På kurset lærer du at lave fine adventskranse, så du kan få julestemningen helt ind i dine stuer. Materialerne vil være gran, kogler, husløg m.m. Du får masser af inspiration til julepynten.
Ved spørgsmål kan læreren kontaktes på telefonnr. 23 46 27 08.



Undervisningssted:
Kildemarksvej 70
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-11-2018 kl. 19:00
Underviser:
Jette Sofie Jensen
Lokale:
Samlingssalen
Holdnr:
182229
Lektioner:
3,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Mød mig på Cassiopeia

28-02-2019
15:15 Torsdag
Næstved
Bustur med 3-retters middag og teaterforestilling.
I den kendte og elskede operette-komedie Mød mig på Cassiopeia vikles Olympens guder og teaterets folk ind i hinanden og svøbes i både romantik og stjernestøv. Mød mig på Cassiopeia klinger af sjæler efter sjæler, hit efter hit alle komponeret af Kai Normann Andersen.
Velankommet til Folketeateret begynder vi med en dejlig 3-retters middag, inkl. vin og kaffe i 1950er stil.
Herefter vil Lone Hertz underholde med lidt snak og sang af Kai Normann Andersen før vi skal overvære musicalen i den store teatersal.
Afgang fra Næstved Hallerne klokken 15.15 og opsamling på Næstved Station klokken 15.20.



Undervisningssted:
Næstved Hallen
Rolighedsvej 20
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-02-2019 kl. 15:15
Underviser:
Helle Christiansen
Lokale:
p-plads
Holdnr:
191900
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK