Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hold dig i gang

01-05-2018
11:00 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
Hold dig i gang - motion for pensionister
Gennem skånsom motion styrkes og smidiggøres kroppens muskler og led. Der arbejdes med funktionelle øvelser, der tager udgangspunkt i daglige bevægelser. Alt foregår til dejlig musik. Øvelserne foregår stående eller siddende.



Undervisningssted:
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-05-2018 kl. 11:00
Underviser:
Conny Lone Hansen
Lokale:
Bevægelseslokale
Holdnr:
172111
Lektioner:
36,4
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Hatha Yoga

27-04-2018
09:00 Fredag
Næstved
Optager løbende
Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen.Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-04-2018 kl. 09:00
Underviser:
Anne M. Thomsen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
181003
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Hatha Yoga

27-04-2018
10:45 Fredag
Næstved
Optager løbende
Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen.Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-04-2018 kl. 10:45
Underviser:
Anne M. Thomsen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
181004
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Hatha Yoga

30-04-2018
17:15 Mandag
Næstved
Optager løbende
Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen.Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-04-2018 kl. 17:15
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
181015
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Hatha Yoga

30-04-2018
19:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen.Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-04-2018 kl. 19:00
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
181016
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Hensyntagende træning i varmtvandsbassin

22-05-2018
09:00 Tirsdag
Næstved
Hensyntagende træning i varmtvandsbassin
Hensyntagende træning på små hold af hele kroppen i det varme vand og under kyndig instruktion er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-05-2018 kl. 09:00
Underviser:
Frederik Emil Struve Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
847118
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Holløse Mølle med hestevogn & Rasmus Nielsen

20-06-2018
18:00 Onsdag
Næstved
Lokalhistorie fra hestevogn med Lokalhistoriker Rasmus Nielsen som guide.

Rasmus Nielsen guider, akkompagneret med lyden af hestesko og duften af skov og marker.

På alle ture serveres medbragt termokaffe
og kage.
Vognen er delvis overdækket og giver nogen beskyttelse overfor såvel sol som regn.

Holløse Mølle med hestevogn & Rasmus Nielsen
Der køres ad Herlufsholm Alle- Gammel Skovridervej-Ladbyvej. En meget smuk rute igennem "Herlufsholmskoven" og flot udsigt over Susåen, alt sammen i langsomt tempo akkompagneret med lyden af hestesko og duften af skov og marker. Vi skal også forbi Holløse Andelsmølle. Undervejs vil Rasmus Nielsen fortælle. Ved Holløse Mølle holdes der pause, med termokaffe og kage inden turen går tilbage til Rådmandshaven. (Begrænset antal pladser)




Undervisningssted:
Herlufsholm - parkeringsplads
Herlufsholm
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-06-2018 kl. 18:00
Underviser:
Rasmus Nielsen
Lokale:
Parkeringspladsen
Holdnr:
181-973
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Hjerte-lungesang

20-09-2018
09:00 Torsdag
Glumsø
Hjerte-lungesang:

Er du hjerte- eller lungepatient og kunne du godt tænke dig at lære, hvordan du ilter dit blod bedre ved et sundere åndedræt. Og ønsker du at gøre det på en sjov måde, der måske ligefrem kunne lede dig til en hverdag med mere sang.

Alle er velkomne.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
182-742
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Hold foredrag med sundt og udtryksfuldt åndedræt.

20-09-2018
09:00 Torsdag
Glumsø
Foredrag med sundt og udtryksfuldt åndedræt.

På kurset her lærer du hvordan åndedrættet kan give dig overskud til psyke og stemme , men også hvordan du via dit åndedræt kan påvirke din stemmeføring og derved øge dit publikums opmærksomhed.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Salen
Holdnr:
182-747
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Hjerte-lungesang

21-09-2018
09:00 Fredag
Næstved
Hjerte-lungesang:

Er du hjerte- eller lungepatient og kunne du godt tænke dig at lære, hvordan du ilter dit blod bedre ved et sundere åndedræt. Og ønsker du at gøre det på en sjov måde, der måske ligefrem kunne lede dig til en hverdag med mere sang.

Alle er velkomne.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Næstved Kommunale Musikskole
Skellet 29
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
21-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Lokale 108
Holdnr:
182-752
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Hold foredrag med sundt og udtryksfuldt åndedræt.

21-09-2018
09:00 Fredag
Næstved
Foredrag med sundt og udtryksfuldt åndedræt.

På kurset her lærer du hvordan åndedrættet kan give dig overskud til psyke og stemme , men også hvordan du via dit åndedræt kan påvirke din stemmeføring og derved øge dit publikums opmærksomhed.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Næstved Kommunale Musikskole
Skellet 29
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
21-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Lokale 108
Holdnr:
182-757
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika-undervisning

24-09-2018
17:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-720
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika for begyndere

24-09-2018
17:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-721
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika for øvede

24-09-2018
17:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-722
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika

24-09-2018
17:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-223
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika

24-09-2018
19:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-727
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika for øvede

24-09-2018
19:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-726
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika for begyndere

24-09-2018
19:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-725
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Harmonika-undervisning

24-09-2018
19:00 Mandag
Næstved
Under harmonikaundervisningen lærer eleverne om nodelære, taktarter, tonearter og der spilles melodier der dækker både begyndere og øvede. Medbring gerne eget nodemateriale.
Du lærer om den vigtige fingersætning.
Du skal selv medbringe instrument. Harmonikaens funktioner gennemgås.
Individuel undervisning - der undervises 30 minutter pr. gang. Tidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
John Jensen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
182-724
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK