Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Guitar undervisning

01-04-2019
16:30 Mandag
Næstved
Dette kursus henvender sig til alle, hvad enten du vil igang med at lære at spille guitar eller have genopfrisket tidligere færdigheder.

Du lærer den grundlæggende teknik, som du kan bruge til melodispil og akkompagnement til sange - både fingerspil og anslagsteknik. Musikteori vil indgå efter behov.

Der vil blive taget hensyn til individuelle behov og færdigheder.



Undervisningssted:
Sct. Jørgens Skole
Manøvej 14
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Steen Engslev Filborne
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
191-701
Lektioner:
8
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Guitar undervisning

03-04-2019
17:00 Onsdag
Næstved
Dette kursus henvender sig til alle, hvad enten du vil igang med at lære at spille guitar eller have genopfrisket tidligere færdigheder.

Du lærer den grundlæggende teknik, som du kan bruge til melodispil og akkompagnement til sange - både fingerspil og anslagsteknik. Musikteori vil indgå efter behov.

Der vil blive taget hensyn til individuelle behov og færdigheder.



Undervisningssted:
Holsted Skole
Holsted Alle 30
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Steen Engslev Filborne
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
191-761
Lektioner:
8
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Guitar undervisning

05-04-2019
13:00 Fredag
Næstved
Dette kursus henvender sig til alle, hvad enten du vil igang med at lære at spille guitar eller have genopfrisket tidligere færdigheder.

Du lærer den grundlæggende teknik, som du kan bruge til melodispil og akkompagnement til sange - både fingerspil og anslagsteknik. Musikteori vil indgå efter behov.

Der vil blive taget hensyn til individuelle behov og færdigheder.



Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
05-04-2019 kl. 13:00
Underviser:
Steen Engslev Filborne
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-766
Lektioner:
8
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Gøngehøvdingen og Svenskekrigene v/Kåre Johannesen

09-04-2019
13:30 Tirsdag
Næstved
Foredrag v/Kaare Johannesen

En kortfattet gennemgang af de store krige med svenskerne i 1600-tallet, med særlig fokus på Karl Gustavs tur over isen fra Fyn til Lolland i 1658, og de drabelige begivenheder i forbindelse hermed. Vi møder så spændende personligheder som Svend Poulsen Gønge, svenskekongen Karl X. Gustav, og forræderen over dem alle: Corfitz Ulfeldt!

Et ret underholdende foredrag der ikke kræver forudgående viden om historie.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
09-04-2019 kl. 13:30
Underviser:
Kåre Johannesen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
191-784
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Gigthold

12-04-2019
10:30 Fredag
Næstved
Fysioterapeutisk træning for dig med gigt…, både leddegigt og slidgigt uanset alder og køn. Træningen lægger vægt på bevægelighed, styrke, stabilitet og balance hvor vi kommer hele kroppen igennem.

Øvelserne foregår i liggende, siddende og stående stillinger. Der arbejdes på gulvmåtte, på store bolde og med elastikker.

Endvidere gives der vejledning og hjælp til at integrere optimale ændringer i dit hverdagsliv, så livskvaliteten forbedres og du får mere overskud til hverdagen.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
12-04-2019 kl. 10:30
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-277
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Gigt og Osteoporose-træning

23-04-2019
12:00 Tirsdag
Herlufmagle
- styrk dine knogler, muskler og led

Har du gigt eller lider du af osteoporose, også kendt som knogleskørhed- eller er du i risikogruppen for at udvikle det, så kan Gigt og osteoporose-træning hjælpe dig. Fysisk aktivitet er det bedste du kan gøre for dine krop. Undervisningen lægger vægt på træning og øvelser som vedligeholder og styrker dine muskler og knogler, så de ikke bliver endnu svagere. Holdtræningen foregår ved fysioterapeut på små hold med mulighed for individuel rådgivning og vejledning undervejs.

Bemærk:
Det er vigtigt at motionere/være aktiv, og selvom
man har gigt eller har osteoporose- eller er i risikogruppen for at udvike det.

Fysisk aktivitet
- hjælper med at bevare kalkindholdet i og styrken af knoglerne.
- forbedrer muskelstyrke, balance, holdning, kondition og koordination.
- forebygger og/eller reducerer fald og brud.
- dæmper smerter og øger det psykiske velvære.




Undervisningssted:
Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 12:00
Underviser:
Nina Hansen
Lokale:
Træningskøkkenet
Holdnr:
191-097
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Gamle Næstveds grænse

08-05-2019
19:00 Onsdag
Næstved
Gamle Næstveds grænse
Indtil 1852 var Næstved Købstad omkranset af et gærde, som alene tillod adgang til byen gennem en af byens porte. Denne aften følger vi denne grænse omkring byen og for et indtryk af byens størrelse siden middelalderen.
Mødested: Trolden, Teatergade




Undervisningssted:
Trolden
Teatergade 8
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-05-2019 kl. 19:00
Underviser:
Rasmus Nielsen
Lokale:
ved Trolden
Holdnr:
191-980
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com