Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus

24-01-2019
09:00 Torsdag
Glumsø
Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus (Barnets alder mellem ca. 2-6 år)

Tag dit barn eller barnebarn med til sang. Vi lytter til musik og synger de instrumenter, vi kan høre. Vi snakker om at trække vejret så det føles rart og så man kan holde tonerne , vi efterligner forskellige dyrelyde med vores stemmer. Vi laver sangøvelser . Vi snakker om teksterne i sangene og prøver at udtrykke det vi kommer til at tænke på i sangene. Formålet med kurset er at få barnet til at komme tættere på musikken via dets egen stemme. Kurset tilpasses efter barnets alder.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
191-749
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fodtræning / balancetræning

25-01-2019
08:30 Fredag
Næstved
Har du problemer med dine fødder, som f. eks. smerter, platfodet hed, nedsunken forfod, knyster o. lign, eller generes du af balanceproblemer.

Holdtræning om fredagen 10 gange, på Kildemarksvej 70, med fysioterapeut Mette Jørgensen som er specialuddannet indenfor bl.a. fodtræning, fysiopilates og mindfulness.

Fødderne er kroppens fundament, derfor skal de trænes. Fødderne er ofte den glemte del af træningen, og vi bliver ofte først opmærksomme på dem når de gør ondt. Det burde være lige omvendt, da mange problemer i bevægeapparatet kan afhjælpes og bedres via fodens funktion.

På kurset gennemgås betydningen af optimal funktion i fødderne., som også har indvirkning på din balance .

Vi træner din fødder og laver fod- og balance øvelser, som du også kan arbejde videre med hjemme.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 08:30
Underviser:
Mette Jørgensen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-290
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus

25-01-2019
09:00 Fredag
Næstved
Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus (Barnets alder mellem ca. 2-6 år)

Tag dit barn eller barnebarn med til sang. Vi lytter til musik og synger de instrumenter, vi kan høre. Vi snakker om at trække vejret så det føles rart og så man kan holde tonerne , vi efterligner forskellige dyrelyde med vores stemmer. Vi laver sangøvelser . Vi snakker om teksterne i sangene og prøver at udtrykke det vi kommer til at tænke på i sangene. Formålet med kurset er at få barnet til at komme tættere på musikken via dets egen stemme. Kurset tilpasses efter barnets alder.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Næstved Kommunale Musikskole
Skellet 29
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Lokale 108
Holdnr:
191-759
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Find din personlige stil

06-02-2019
18:30 Onsdag
Næstved
Udstråling, selvtillid og livsglæde: Sådan finder du din personlige stil 
Har du tøj hængende, du aldrig bruger? Kan du ikke finde den røde tråd i din garderobe? På dette kursus for du større forståelse for, hvorfor du klæder dig som du gør, så du kan føle dig mere sikker og tilfreds med din stil.
Gitte M. Jensen, stylecoach

Læs mere om Gitte M's kurser på www.gitte-m.dk



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 18:30
Underviser:
Gitte M. Jensen
Lokale:
Grønnegades Kaserne
Holdnr:
857519
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

16-02-2019
10:30 Lørdag
Næstved
Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

Mødegang x1: Anbefales fra graviditetsuge 35-36 og frem
Max antal pr. hold: 4 gravide (inkl. partner)
Varighed: 5 timer inkl. pauser

Graviditet, fødsel og barsel er noget helt unikt. Fra den tidlige graviditet, fødslen og den første tid som nye forældre, gennemgår man som mor (og far) en helt speciel proces. Både fysisk, men også mentalt. Og man oplever denne her enestående og livsbekræftende proces, samtidig med at man kan blive overvældet af de bekymringer - og måske frustration og angst - som en graviditet også kan fremkalde.
Trine kan styrke dig i processen og være med til, at du som gravid føler, at du lykkes med opgaven - din graviditet, din fødsel og din rolle som mor. Uanset om det er for dit første, andet, tredje eller fjerde dejlige barn. Selvfølgelig er den kommende far, din partner eller hvem, der er dig nærmest i din situation mere end velkommen. Det giver så meget mening, at din nærmeste også er godt forberedt. Både for hans eller hendes egen skyld, men også for at kunne styrke dig, når du får brug for det.

Nogle siger, at en fødsel er som et marathon. Ville du stille op uden at være i træning? Det er forskelligt, hvor meget fødselsforberedelse man får tilbudt i det offentlige. Hos Trine bliver du under alle omstændigheder klædt ordentligt på til fødslen! Trine gennemgår bl.a. den bedste mestring af veerne, forskellige former for smertelindring - naturlig og medicinsk. Viden om fødslens faser og udvikling. I taler også om, hvad der kan ske, hvis fødslen ikke forløber som forventet. Den første amning og den nye familie/tilknytning og efterfødselsreaktioner. Undervisningen indeholder både konkret undervisning, øvelser/teknikker og det vigtigste er, at der er plads og tid til alle spørgsmål og snak.

Trine underviser hold på - normalt - op til ca. 4 par af gangen. Hold-formen er rigtig god, hvis man samtidig ønsker at sparre med andre gravide, mødre og fædre. Det kan nogle gange være rart at se eller høre, at andre er i "samme båd". Fødselsforberedelse på et hold kan også danne grundlag for, at I måske ønsker at se hinanden igen i en senere mødregruppe. Det kan Trine også være behjælpelig med.

Tilbuddet er naturligvis både til første - og fleregangsfødende. I er velkomne til at kontakte Trine, hvis I har spørgsmål til undervisningen. God fødsel :.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-02-2019 kl. 10:30
Underviser:
Trine Juul
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-500
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Facebook - for begyndere

25-02-2019
12:00 Mandag
Næstved
Facebook
Ved at deltage i verdens største sociale fællesskab Facebook kan du synliggøre dig selv eller dit firma/forening/klub/organisation for omverdenen, og skabe sociale relationer.

Udvid dit sociale netværk, og kom i kontakt med gamle skolekammerater, gamle og nye venner, kolleger m.m.

* Opret facebook-profil
* Indstillinger - hvad er vigtigt?
* Facebook - profil, gruppe, side
* Administratorpanel
* Privatindstillinger

Har du en hobby eller interesse for bestemte emner, giver Facebook dig også mulighed for hurtigt at finde ligesindede gennem netværk og grupper. Facebook er gratis at bruge!

Du er velkommen til at medbringe egen PC eller iPad/Tablet - dog ikke en forudsætning.





Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-02-2019 kl. 12:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-422
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

12-03-2019
11:00 Tirsdag
Næstved
Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

Mødegang x1: Anbefales fra graviditetsuge 35-36 og frem
Max antal pr. hold: 4 gravide (inkl. partner)
Varighed: 5 timer inkl. pauser

Graviditet, fødsel og barsel er noget helt unikt. Fra den tidlige graviditet, fødslen og den første tid som nye forældre, gennemgår man som mor (og far) en helt speciel proces. Både fysisk, men også mentalt. Og man oplever denne her enestående og livsbekræftende proces, samtidig med at man kan blive overvældet af de bekymringer - og måske frustration og angst - som en graviditet også kan fremkalde.
Trine kan styrke dig i processen og være med til, at du som gravid føler, at du lykkes med opgaven - din graviditet, din fødsel og din rolle som mor. Uanset om det er for dit første, andet, tredje eller fjerde dejlige barn. Selvfølgelig er den kommende far, din partner eller hvem, der er dig nærmest i din situation mere end velkommen. Det giver så meget mening, at din nærmeste også er godt forberedt. Både for hans eller hendes egen skyld, men også for at kunne styrke dig, når du får brug for det.

Nogle siger, at en fødsel er som et marathon. Ville du stille op uden at være i træning? Det er forskelligt, hvor meget fødselsforberedelse man får tilbudt i det offentlige. Hos Trine bliver du under alle omstændigheder klædt ordentligt på til fødslen! Trine gennemgår bl.a. den bedste mestring af veerne, forskellige former for smertelindring - naturlig og medicinsk. Viden om fødslens faser og udvikling. I taler også om, hvad der kan ske, hvis fødslen ikke forløber som forventet. Den første amning og den nye familie/tilknytning og efterfødselsreaktioner. Undervisningen indeholder både konkret undervisning, øvelser/teknikker og det vigtigste er, at der er plads og tid til alle spørgsmål og snak.

Trine underviser hold på - normalt - op til ca. 4 par af gangen. Hold-formen er rigtig god, hvis man samtidig ønsker at sparre med andre gravide, mødre og fædre. Det kan nogle gange være rart at se eller høre, at andre er i "samme båd". Fødselsforberedelse på et hold kan også danne grundlag for, at I måske ønsker at se hinanden igen i en senere mødregruppe. Det kan Trine også være behjælpelig med.

Tilbuddet er naturligvis både til første - og fleregangsfødende. I er velkomne til at kontakte Trine, hvis I har spørgsmål til undervisningen. God fødsel :.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-03-2019 kl. 11:00
Underviser:
Trine Juul
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-501
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fisk for alle - for begyndere

13-03-2019
18:00 Onsdag
Næstved
Fisk for alle - for begyndere

Fisk er sundt, så vi kan med fordel erstatte kød med lækre og nemme fiskeretter flere gange om ugen. På kurset lærer du at tilberede årstidens fisk på forskellig måde - stegt, dampet, ovnbagt og marineret.

Madudgift pr. gang 150,- kr..

Medbring: forklæde, viskestykke, drikkevarer og kniv.





Undervisningssted:
Lille Næstved Skole
Herlufsholmvej 16
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
13-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Gert Segato
Lokale:
Køkken
Holdnr:
191-004
Lektioner:
10,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus

04-04-2019
09:00 Torsdag
Glumsø
Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus (Barnets alder mellem ca. 2-6 år)

Tag dit barn eller barnebarn med til sang. Vi lytter til musik og synger de instrumenter, vi kan høre. Vi snakker om at trække vejret så det føles rart og så man kan holde tonerne , vi efterligner forskellige dyrelyde med vores stemmer. Vi laver sangøvelser . Vi snakker om teksterne i sangene og prøver at udtrykke det vi kommer til at tænke på i sangene. Formålet med kurset er at få barnet til at komme tættere på musikken via dets egen stemme. Kurset tilpasses efter barnets alder.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
191-849
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus

05-04-2019
09:00 Fredag
Næstved
Forældre/bedsteforældre-barn sangkursus (Barnets alder mellem ca. 2-6 år)

Tag dit barn eller barnebarn med til sang. Vi lytter til musik og synger de instrumenter, vi kan høre. Vi snakker om at trække vejret så det føles rart og så man kan holde tonerne , vi efterligner forskellige dyrelyde med vores stemmer. Vi laver sangøvelser . Vi snakker om teksterne i sangene og prøver at udtrykke det vi kommer til at tænke på i sangene. Formålet med kurset er at få barnet til at komme tættere på musikken via dets egen stemme. Kurset tilpasses efter barnets alder.

Individuel undervisning med løbende optag, som aftales og tilretelægges i samarbejde med underviseren.

Ugedag og tidspunkt aftales individuelt.



Undervisningssted:
Næstved Kommunale Musikskole
Skellet 29
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
05-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marit Hansen
Lokale:
Lokale 108
Holdnr:
191-859
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fodtræning / balancetræning

12-04-2019
08:30 Fredag
Næstved
Har du problemer med dine fødder, som f. eks. smerter, platfodet hed, nedsunken forfod, knyster o. lign, eller generes du af balanceproblemer.

Holdtræning om fredagen 10 gange, på Kildemarksvej 70, med fysioterapeut Mette Jørgensen som er specialuddannet indenfor bl.a. fodtræning, fysiopilates og mindfulness.

Fødderne er kroppens fundament, derfor skal de trænes. Fødderne er ofte den glemte del af træningen, og vi bliver ofte først opmærksomme på dem når de gør ondt. Det burde være lige omvendt, da mange problemer i bevægeapparatet kan afhjælpes og bedres via fodens funktion.

På kurset gennemgås betydningen af optimal funktion i fødderne., som også har indvirkning på din balance .

Vi træner din fødder og laver fod- og balance øvelser, som du også kan arbejde videre med hjemme.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
12-04-2019 kl. 08:30
Underviser:
Mette Jørgensen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-291
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

13-04-2019
10:00 Lørdag
Næstved
Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

Mødegang x1: Anbefales fra graviditetsuge 35-36 og frem
Max antal pr. hold: 4 gravide (inkl. partner)
Varighed: 5 timer inkl. pauser

Graviditet, fødsel og barsel er noget helt unikt. Fra den tidlige graviditet, fødslen og den første tid som nye forældre, gennemgår man som mor (og far) en helt speciel proces. Både fysisk, men også mentalt. Og man oplever denne her enestående og livsbekræftende proces, samtidig med at man kan blive overvældet af de bekymringer - og måske frustration og angst - som en graviditet også kan fremkalde.
Trine kan styrke dig i processen og være med til, at du som gravid føler, at du lykkes med opgaven - din graviditet, din fødsel og din rolle som mor. Uanset om det er for dit første, andet, tredje eller fjerde dejlige barn. Selvfølgelig er den kommende far, din partner eller hvem, der er dig nærmest i din situation mere end velkommen. Det giver så meget mening, at din nærmeste også er godt forberedt. Både for hans eller hendes egen skyld, men også for at kunne styrke dig, når du får brug for det.

Nogle siger, at en fødsel er som et marathon. Ville du stille op uden at være i træning? Det er forskelligt, hvor meget fødselsforberedelse man får tilbudt i det offentlige. Hos Trine bliver du under alle omstændigheder klædt ordentligt på til fødslen! Trine gennemgår bl.a. den bedste mestring af veerne, forskellige former for smertelindring - naturlig og medicinsk. Viden om fødslens faser og udvikling. I taler også om, hvad der kan ske, hvis fødslen ikke forløber som forventet. Den første amning og den nye familie/tilknytning og efterfødselsreaktioner. Undervisningen indeholder både konkret undervisning, øvelser/teknikker og det vigtigste er, at der er plads og tid til alle spørgsmål og snak.

Trine underviser hold på - normalt - op til ca. 4 par af gangen. Hold-formen er rigtig god, hvis man samtidig ønsker at sparre med andre gravide, mødre og fædre. Det kan nogle gange være rart at se eller høre, at andre er i "samme båd". Fødselsforberedelse på et hold kan også danne grundlag for, at I måske ønsker at se hinanden igen i en senere mødregruppe. Det kan Trine også være behjælpelig med.

Tilbuddet er naturligvis både til første - og fleregangsfødende. I er velkomne til at kontakte Trine, hvis I har spørgsmål til undervisningen. God fødsel :.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
13-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Trine Juul
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-502
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

08-05-2019
15:00 Onsdag
Næstved
Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

Mødegang x1: Anbefales fra graviditetsuge 35-36 og frem
Max antal pr. hold: 4 gravide (inkl. partner)
Varighed: 5 timer inkl. pauser

Graviditet, fødsel og barsel er noget helt unikt. Fra den tidlige graviditet, fødslen og den første tid som nye forældre, gennemgår man som mor (og far) en helt speciel proces. Både fysisk, men også mentalt. Og man oplever denne her enestående og livsbekræftende proces, samtidig med at man kan blive overvældet af de bekymringer - og måske frustration og angst - som en graviditet også kan fremkalde.
Trine kan styrke dig i processen og være med til, at du som gravid føler, at du lykkes med opgaven - din graviditet, din fødsel og din rolle som mor. Uanset om det er for dit første, andet, tredje eller fjerde dejlige barn. Selvfølgelig er den kommende far, din partner eller hvem, der er dig nærmest i din situation mere end velkommen. Det giver så meget mening, at din nærmeste også er godt forberedt. Både for hans eller hendes egen skyld, men også for at kunne styrke dig, når du får brug for det.

Nogle siger, at en fødsel er som et marathon. Ville du stille op uden at være i træning? Det er forskelligt, hvor meget fødselsforberedelse man får tilbudt i det offentlige. Hos Trine bliver du under alle omstændigheder klædt ordentligt på til fødslen! Trine gennemgår bl.a. den bedste mestring af veerne, forskellige former for smertelindring - naturlig og medicinsk. Viden om fødslens faser og udvikling. I taler også om, hvad der kan ske, hvis fødslen ikke forløber som forventet. Den første amning og den nye familie/tilknytning og efterfødselsreaktioner. Undervisningen indeholder både konkret undervisning, øvelser/teknikker og det vigtigste er, at der er plads og tid til alle spørgsmål og snak.

Trine underviser hold på - normalt - op til ca. 4 par af gangen. Hold-formen er rigtig god, hvis man samtidig ønsker at sparre med andre gravide, mødre og fædre. Det kan nogle gange være rart at se eller høre, at andre er i "samme båd". Fødselsforberedelse på et hold kan også danne grundlag for, at I måske ønsker at se hinanden igen i en senere mødregruppe. Det kan Trine også være behjælpelig med.

Tilbuddet er naturligvis både til første - og fleregangsfødende. I er velkomne til at kontakte Trine, hvis I har spørgsmål til undervisningen. God fødsel :.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-05-2019 kl. 15:00
Underviser:
Trine Juul
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-503
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

FESTLIGT MINDESAMVÆR OM BENNY ANDERSEN OG KIM LARS

14-05-2019
13:30 Tirsdag
Næstved
I løbet af halvanden måneds tid i august-september 2018 døde 2 af de største fyrtårne inden for den folkelige danske sang - Benny Andersen og Kim Larsen. Tænk, ikke flere dejlige sange fra deres hænder - en vemodig tanke og et stort tab.

Vi mindes og fejrer de 2 folkekære personligheder, når musiker og pensioneret højskolelærer, Nikolaj Andersen, d. 14. maj fortæller om begges liv og kunst, og vi synger et stort udvalg af deres populære sange.

Velkommen til en festlig eftermiddag med historier og fællessang i lange baner.



Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-05-2019 kl. 13:30
Underviser:
Nikolaj Andersen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
191-785
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

FESTLIGT MINDESAMVÆR OM KIM LARSEN

14-05-2019
19:00 Tirsdag
Næstved
Den 30. september 2018 døde Kim Larsen. Et øjebliks stilhed indtraf, og mange mennesker blev berørt ved meddelelsen om hans død. Næsten alle danskere har på et eller andet tidspunkt i deres liv med glæde sunget med på én eller flere af hans fine sange med de mundrette tekster og de enkle, smukke melodier.

D. 14. maj mindes vi den store kunstner. Musiker og pensioneret højskolelærer, Nikolaj Andersen, fortæller om Kim Larsens liv og kunst, og vi synger et stort udvalg af hans kendte sange. Velkommen til en festlig aften med fortælling og fællessang i lange baner.



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-05-2019 kl. 19:00
Underviser:
Nikolaj Andersen
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
191-906
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

19-06-2019
15:00 Onsdag
Næstved
Fødselsforberedelse (på hold) - Godt forberedt

Mødegang x1: Anbefales fra graviditetsuge 35-36 og frem
Max antal pr. hold: 4 gravide (inkl. partner)
Varighed: 5 timer inkl. pauser

Graviditet, fødsel og barsel er noget helt unikt. Fra den tidlige graviditet, fødslen og den første tid som nye forældre, gennemgår man som mor (og far) en helt speciel proces. Både fysisk, men også mentalt. Og man oplever denne her enestående og livsbekræftende proces, samtidig med at man kan blive overvældet af de bekymringer - og måske frustration og angst - som en graviditet også kan fremkalde.
Trine kan styrke dig i processen og være med til, at du som gravid føler, at du lykkes med opgaven - din graviditet, din fødsel og din rolle som mor. Uanset om det er for dit første, andet, tredje eller fjerde dejlige barn. Selvfølgelig er den kommende far, din partner eller hvem, der er dig nærmest i din situation mere end velkommen. Det giver så meget mening, at din nærmeste også er godt forberedt. Både for hans eller hendes egen skyld, men også for at kunne styrke dig, når du får brug for det.

Nogle siger, at en fødsel er som et marathon. Ville du stille op uden at være i træning? Det er forskelligt, hvor meget fødselsforberedelse man får tilbudt i det offentlige. Hos Trine bliver du under alle omstændigheder klædt ordentligt på til fødslen! Trine gennemgår bl.a. den bedste mestring af veerne, forskellige former for smertelindring - naturlig og medicinsk. Viden om fødslens faser og udvikling. I taler også om, hvad der kan ske, hvis fødslen ikke forløber som forventet. Den første amning og den nye familie/tilknytning og efterfødselsreaktioner. Undervisningen indeholder både konkret undervisning, øvelser/teknikker og det vigtigste er, at der er plads og tid til alle spørgsmål og snak.

Trine underviser hold på - normalt - op til ca. 4 par af gangen. Hold-formen er rigtig god, hvis man samtidig ønsker at sparre med andre gravide, mødre og fædre. Det kan nogle gange være rart at se eller høre, at andre er i "samme båd". Fødselsforberedelse på et hold kan også danne grundlag for, at I måske ønsker at se hinanden igen i en senere mødregruppe. Det kan Trine også være behjælpelig med.

Tilbuddet er naturligvis både til første - og fleregangsfødende. I er velkomne til at kontakte Trine, hvis I har spørgsmål til undervisningen. God fødsel :.




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-06-2019 kl. 15:00
Underviser:
Trine Juul
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-504
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com