Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Billed / Videoredigering - Weekend kursus

26-05-2018
10:00 Lørdag
Næstved
Gør dine ferier oplevelser levende

Samle dine familiefester og andre begivenheder i Billede og lyd

Alt dette kan læres med gratis programmer uden at være professionel.

Du vil lære følgende:
" Importere billeder og videoer fra dit kamera og/eller telefon
" Oprette dit eget dias show
" Sætte lyd til dine billeder og video
" Lave et omslag til din cd/dvd kassette og færdiggøre dit eget projekt

Det eneste der kræves er, at man medbringer sin PC.
Diverse kabler til telefon/kamera,
CD-rom /dvd samt en DVD kassette til Cover omslag. Et USB stik.
Det er en forudsætning at have et vist kendskab til computer på brugerniveau, for at deltage i dette kursus




Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-05-2018 kl. 10:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
181-430
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bh syning

26-05-2018
10:00 Lørdag
Næstved
Drømmer du om at lære at sy dine egne bh'er? Merete er en dygtig og rutineret underviser, og hun vil med sit rolige væsen føre dig igennem bh-syningens forunderlige univers. Kurset starter med gennemgang af forskellige materialer, så du har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til din bh. Derefter kigger vi på forskellige opsyede modeller, så du kan vælge, hvad du har lyst til at sy. Derefter starter det egentlige arbejde med at tegne mønster, klippe og sy. Bh syning er et spændende område, der kræver præcision og tålmodighed. Du lærer at vælge mønster, materialer, sy skåle, sy bh’en sammen, og hvis tiden tillader det kan du også lære at sy trusser.
Merete medbringer mønstre, stof, bøjler og tilbehør. Så du kan vælge at sy lige den BH, du kan lide og som passer dig. Påregn en materiale pris på ca.200,- til 300,- kr., der afregnes på kurset. Det er en forudsætning for et godt resultat, at man er fortrolig med sin symaskine, og at den er i brugbar stand.
Medbring: Symaskine, blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter (som der selvfølgelig ikke bliver brug for), symaskinenåle – tynde til strækstof og sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Obs! max 8 deltagere på holdet, så vent ikke for længe med at booke din plads.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-05-2018 kl. 10:00
Underviser:
Merete Hansen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
181211
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

20-08-2018
10:00 Mandag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-122
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

28-08-2018
09:30 Tirsdag
Herlufmagle
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-08-2018 kl. 09:30
Underviser:
Nina Hansen
Lokale:
Træningskøkkenet
Holdnr:
182-094
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Billedredigering med PhotoFiltre 7

05-09-2018
18:00 Onsdag
Næstved
Billedredigering med PhotoFiltre 7
Billedredigering
Indhold: Billedets størrelse og skarphed, kopiering, kloning, baggrund på foto, e-mail signatur med grafik,
Software: PhotoFiltre 7
Varighed: 3 x 4 lektioner





Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Peter Fabian
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
182-845
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

05-11-2018
10:00 Mandag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
05-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-123
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

13-11-2018
09:30 Tirsdag
Herlufmagle
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
13-11-2018 kl. 09:30
Underviser:
Nina Hansen
Lokale:
Træningskøkkenet
Holdnr:
182-095
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK