Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bækkenbundstræning for kvinder

24-09-2018
13:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Dette hold henvender sig til kvinder i alle aldre, der ønsker en stærk, stabil og velfungerende bækkenbund.
Lider du af inkontinens og har svært ved at holde på vandet ved f.eks. host, nys, løft og fysisk aktivitet? Går du ofte på toilettet? Eller er du generet af tyngdefornemmelse samt manglende kontrol og stabilitet over bækkenet?
På dette hold vil du få et indblik i bækkenbundens anatomiske opbygning og funktion, så du bedre kan finde den og forstå dens betydning. Træningen vil bestå af stabiliserende styrke- og udholdenhedsøvelser, specifikt for bækkenbunden, men vil også indeholde træning af stabilitet omkring bækkenet, dvs. træning af mave, ryg og baldemuskulatur.
Der vil blive arbejdet med funktionel træning, når bækkenbunden er blevet stærkere og kan klare flere belastninger på én gang. De enkelte øvelser vil foregå liggende, siddende og stående. Der tages hensyn til individuelle behov og træningen tilpasses herefter. En stærk bækkenbund kan være med til at forbedre din livskvalitet.



Undervisningssted:
Indre Vordingborgvej 3
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 13:00
Underviser:
Henrik Rasch
Lokale:
Bevægelseslokale
Holdnr:
182115
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bevægelse, styrke og afspænding.

25-09-2018
09:00 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
Oplev glæden ved at få motion på en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløbs- og styrketræning, samt ud- og afspænding. Der indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevægelser. Alt foregår til dejlig musik. Medbring liggemåtte.



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
Conny Lone Hansen
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
182001
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bogbinding

24-09-2018
18:30 Mandag
Næstved
Optager løbende
Lær et gammelt håndværk! Gamle bøger bliver som nye - en bladsamling kan blive til en indbundet bog. Opslagsbøger får rigtigt bind. SLÆGTSFORSKERE kan få en "rigtig" bog ud af de mange løse ark. Alle kan være med, blot du har interesse for at lære håndværket fra bunden. Det kræver tålmodighed, men giver stor glæde når en indbundet bog sættes i reolen.



Undervisningssted:
Ellebækskolen - afd. Kildemark
Kildemarksvej 67
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 18:30
Underviser:
John Christensen
Lokale:
Billedkunst lokalet
Holdnr:
182217
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Blid Yoga og Mindfulness

24-09-2018
12:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 12:00
Underviser:
Majbritt Tomczyk
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
182027
Lektioner:
9
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bækkenbundstræning

24-09-2018
17:15 Mandag
Næstved
Bækkenbundstræning 
Få viden om og ikke mindst masser af øvelser til at holde de vigtige bækkenbundsmuskler aktive og velfungerende. Træningen foregår som holdtræning for kvinder i alle aldre. Der vil være fokus på specifikke grundøvelser, funktionel træning, teori og inspiration til den videre træning på egen hånd.
Holdet er både for dig som godt kan knibe og som bare skal holdes til ilden, men også for dig som måske er lidt i tvivl om du kniber korrekt.



Undervisningssted:
Sydpolen
Parkvej 109
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 17:15
Underviser:
Pernille Villumsen
Lokale:
Sydpolen
Holdnr:
840418
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Blomsterbinding

24-09-2018
19:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
På kurset får du mulighed for at fremstille en bred variation af dekorationer. Vi arbejder en del med naturens egne materialer. Der vil være flere ideer og inspiration til egne blomsterdekorationer.
De sidste to mødegange vil vi fremstille juledekorationer og adventskranse.
Kurset er for begyndere og øvede.
Ring til underviser for mere info på tlf. 20 88 52 54



Undervisningssted:
Kildemarksvej 70
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Elisabeth Duborg Toftvad
Lokale:
Samlingssalen
Holdnr:
182232
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Blomsterbinding

25-09-2018
10:00 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
På kurset får du mulighed for at fremstille en bred variation af dekorationer. Vi arbejder en del med naturens egne materialer. Der vil være flere ideer og inspiration til egne blomsterdekorationer.
De sidste to mødegange vil vi fremstille juledekorationer og adventskranse.
Kurset er for begyndere og øvede.
Ring til underviser for mere info på tlf. 20 88 52 54



Undervisningssted:
Kildemarksvej 70
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Elisabeth Duborg Toftvad
Lokale:
Samlingssalen
Holdnr:
182233
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Blomsterbinding

26-09-2018
19:00 Onsdag
Næstved
Optager løbende
På kurset får du mulighed for at fremstille en bred variation af dekorationer. Vi arbejder en del med naturens egne materialer. Der vil være flere ideer og inspiration til egne blomsterdekorationer.
De sidste to mødegange vil vi fremstille juledekorationer og adventskranse.
Kurset er for begyndere og øvede.
Ring til underviser for mere info på tlf. 20 88 52 54



Undervisningssted:
Kildemarksvej 70
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Elisabeth Duborg Toftvad
Lokale:
Samlingssalen
Holdnr:
182234
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bliv klogere på vin

27-09-2018
19:00 Torsdag
Næstved
Bliv klogere på vin
Kom og bliv klogere på verdens vinkulturer i et hyggeligt interessefællesskab. Jo mere man ved om det, der skænkes i glasset, jo mere bevidst bliver man om sammenhængen mellem kvalitet, kvantitet og pris! Prøvesmagning af forskellige vine, ekstraudgift pr. gang ca. 150 kr. Medbring eget glas.
Efterårets 3 temaer er:

Cabernet Sauvignon

For mange er Cabernet Sauvignon verdens mest ædle drue, men hvordan smager den rundt om i verden? En aften med lutter rødvin hvor Cabernet Sauvignon har hovedrollen. Vi skal Around the World på én aften. Fra Frankrig over Nord- og Sydamerika, til Australien og et smut til Sydafrika.
Riesling

Der findes næppe en hvidvinsdrue med så mange muligheder og så mange facetter som Tysklands store hvide drue og vi skal se, hvor forskelligt den udtrykker sig rundt om i vores store naboland.
Vintervine på budget

Der er stor forskel på, hvad vi drikker sommer og vinter, men hvad er egentlig en vintervin? Vi skal sammenligne nogle meget forskellige vine fra forskellige lande, men til samme pris. Hvilket land leverer mon den bedste vin til prisen?
Peder Lehmann Larsen, sommelier



Undervisningssted:
H. C. Andersensvej
H. C. Andersensvej 24
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
27-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Peder Lehmann Larsen
Lokale:
H. C. Andersensvej
Holdnr:
801218
Lektioner:
3
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Begyndersvømning / Vandtilvænning

04-10-2018
15:00 Torsdag
Næstved
Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det og på sigt lære at svømme. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand hvor vi tilsigter at du opnår færdigheder til at kunne svømme - At svømme ryg og brystsvømning på kortere distancer er målet for dette kursus.



Undervisningssted:
Svømmehallen - Fladså Hallen
Mogenstrup Parkvej 10
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-10-2018 kl. 15:00
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
182-180
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Begyndersvømning / Vandtilvænning

05-10-2018
09:30 Fredag
Næstved
Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det og på sigt lære at svømme. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand hvor vi tilsigter at du opnår færdigheder til at kunne svømme - At svømme ryg og brystsvømning på kortere distancer er målet for dette kursus.



Undervisningssted:
Svømmehallen - Fladså Hallen
Mogenstrup Parkvej 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
05-10-2018 kl. 09:30
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
182-184
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bh syning

13-10-2018
10:00 Lørdag
Næstved
Optager løbende
Drømmer du om at lære at sy dine egne bh'er? Merete er en dygtig og rutineret underviser, og hun vil med sit rolige væsen føre dig igennem bh-syningens forunderlige univers. Kurset starter med gennemgang af forskellige materialer, så du har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til din bh. Derefter kigger vi på forskellige opsyede modeller, så du kan vælge, hvad du har lyst til at sy. Derefter starter det egentlige arbejde med at tegne mønster, klippe og sy. Bh syning er et spændende område, der kræver præcision og tålmodighed. Du lærer at vælge mønster, materialer, sy skåle, sy bh’en sammen, og hvis tiden tillader det kan du også lære at sy trusser.
Merete medbringer mønstre, stof, bøjler og tilbehør. Så du kan vælge at sy lige den BH, du kan lide og som passer dig. Påregn en materiale pris på ca.200,- til 300,- kr., der afregnes på kurset. Det er en forudsætning for et godt resultat, at man er fortrolig med sin symaskine, og at den er i brugbar stand.
Medbring: Symaskine, blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter (som der selvfølgelig ikke bliver brug for), symaskinenåle – tynde til strækstof og sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Obs! max 8 deltagere på holdet, så vent ikke for længe med at booke din plads.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Merete Hansen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
182200
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Balancetræning, motion og bevægelse

22-10-2018
10:30 Mandag
Glumsø
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Mandag
Starter:
22-10-2018 kl. 10:30
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Salen
Holdnr:
182-166
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Billedbehandling - Få styr på dine billeder

22-10-2018
14:00 Mandag
Næstved
Billedbehandling - Få styr på dine billeder

Bliv bedre til at overføre og behandle dine billeder.
Du lærer at bruge forskellige gratisprogrammer.
Du får mulighed for både at beskære, finjustere og arbejde med filtre på dine billeder.
Tag gerne dit kamera og din pc med. Det er ikke et krav.
Der er også mulighed for, at du tager din mobiltelefon med og overfører til vores pc'er og arbejder med billederne.




Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
22-10-2018 kl. 14:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
182-428
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

05-11-2018
10:00 Mandag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
05-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-123
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede

06-11-2018
09:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.





Undervisningssted:
Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-11-2018 kl. 09:00
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokale/Gymna
Holdnr:
182-083
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Baby Svømning

06-11-2018
09:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-11-2018 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Elise Hansen
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
821318
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning

06-11-2018
10:00 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Elise Hansen
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
821418
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Balancetræning, motion - begyndere- let niveau

06-11-2018
10:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokale/Gymna
Holdnr:
182-081
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Baby Svømning - fortsættere

06-11-2018
10:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning fortsættere - Næstved
Har du deltaget i 1-2 forløb med babysvømning eller er dit barn over 6 mdr. gammel, er dette kursus noget for dig. 

Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke barnets fysiske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler. 

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og dyk.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
06-11-2018 kl. 10:30
Underviser:
Sofie Elise Hansen
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
821518
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansem

07-11-2018
16:00 Onsdag
Glumsø
Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansemættede.
Dette hold er for dig, der oplever at træningssale og fitnesscentre er for voldsomme for dit system.
Du bevæger dig rundt i hverdagen, men får ikke strukket ud eller brugt kroppens muskler.
Muligvis vil selv rask gang, være en symptomtænder.
Men du ønsker at gennemarbejde kroppen igen. Yay!
Her er kropsbevidst træning tilrettelagt udfra dyb respekt for det sted du er, med HELE din krop.
Med helheden gror vi bedst, og du lærer at undgå at kompensere og derved mindske at overbelaste det der rent faktisk virker.
Du vil opleve at undervisningen har samme gentagne struktur, og stille og roligt vil vi udvide repertoiret af lette øvelser.
Der vil ikke være hop og løb på disse hold og som udgangspunkt ingen musik.
Vi vil ligge, og sidde på stol.
Og det er vigtigt du ved, at det er legalt at sige fra.
Jeg har mange stille af spændende andre idéer, hvis der er en øvelse din krop og dit hoved siger nej til.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Kontakt mig endelig, hvis du vil vide mere om holdets indhold. tlf.: 25 53 11 88




Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-11-2018 kl. 16:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
182-283
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Basal bogføring

07-11-2018
18:30 Onsdag
Næstved
Basal bogføring
Deltagerforudsætninger: Intet eller begrænset kendskab til bogføring.

Er du iværksætter, medarbejdende ægtefælle, kasserer i en forening eller på anden måde skal i gang med mindre regnskaber, vil du her få indsigt i almindelig bogføring og hvorledes et enkelt regnskab kan opstilles. Du kan tage dine egne bogføringsopgaver med, som du kan få hjælp og støtte til, så du bogføringsmæssigt bliver mere sikker på at være på den rette vej. Undervisningen foregår med eksempler på regnearket Excel, og det vil være en fordel, men ikke nødvendigt, at have kendskab til regneark.

Hans Helge Nielsen, revisor



Undervisningssted:
Kobberbakkeskolen, Sct. Jørgen
Manøvej 14
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-11-2018 kl. 18:30
Underviser:
Hans Helge Nielsen
Lokale:
Kobberbakkeskolen, Sct. Jørgen
Holdnr:
860318
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

08-11-2018
10:00 Torsdag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
08-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-121
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansem

09-11-2018
14:00 Fredag
Næstved
Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansemættede.
Dette hold er for dig, der oplever at træningssale og fitnesscentre er for voldsomme for dit system.
Du bevæger dig rundt i hverdagen, men får ikke strukket ud eller brugt kroppens muskler.
Muligvis vil selv rask gang, være en symptomtænder.
Men du ønsker at gennemarbejde kroppen igen. Yay!
Her er kropsbevidst træning tilrettelagt udfra dyb respekt for det sted du er, med HELE din krop.
Med helheden gror vi bedst, og du lærer at undgå at kompensere og derved mindske at overbelaste det der rent faktisk virker.
Du vil opleve at undervisningen har samme gentagne struktur, og stille og roligt vil vi udvide repertoiret af lette øvelser.
Der vil ikke være hop og løb på disse hold og som udgangspunkt ingen musik.
Vi vil ligge, og sidde på stol.
Og det er vigtigt du ved, at det er legalt at sige fra.
Jeg har mange stille af spændende andre idéer, hvis der er en øvelse din krop og dit hoved siger nej til.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Kontakt mig endelig, hvis du vil vide mere om holdets indhold. tlf.: 25 53 11 88




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
09-11-2018 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-287
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Blid Yoga og Mindfulness

12-11-2018
12:00 Mandag
Næstved
Optager løbende
Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-11-2018 kl. 12:00
Underviser:
Majbritt Tomczyk
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
182028
Lektioner:
9
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Balancetræning, motion og bevægelse

13-11-2018
09:30 Tirsdag
Herlufmagle
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
13-11-2018 kl. 09:30
Underviser:
Nina Hansen
Lokale:
Træningskøkkenet
Holdnr:
182-095
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

13-11-2018
11:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
13-11-2018 kl. 11:00
Underviser:
Margit Skovgård Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
182-071
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

14-11-2018
10:00 Onsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
14-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Margit Skovgård Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
182-073
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

15-11-2018
08:30 Torsdag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
15-11-2018 kl. 08:30
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-125
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Beretninger fra et Danmark i krig- 6 foredrag

16-11-2018
13:00 Fredag
Næstved
6 fredage: Beretninger fra et Danmark i krig
Smedjen, Grønnegade Kaserne kl. 13-15.30

Inkl. Kaffe og kage samt undervisnngsmaterialer

Krigssejlerne - en næsten glemt historie
Foredrag nr. 182-953 - fredag d. 16.11.2018
Med den tyske besættelse af Danmark d. 9. april 1940 blev omkring halvdelen af handelsflådens danske søfolk bragt i et svært dilemma. De danske rederiers besked lød på, at skibene skulle søge mod neutral havn. Gennemgående fulgte skibskaptajnerne denne ordre, men mange valgte at søge mod fransk eller engelsk havn, enten under pres fra besætningen eller fordi der ikke forelå klare instrukser.
Englænderne, der manglede tonnage, beslaglagde indtil videre skibene til krigsforemål. Besætningerne blev samtidig tilbudt at forsætte deres tjeneste ombord, nu for de Allierede.
Omkring 6.000 civile søfolk kom dermed i løbet at krigen til at gøre allieret tjeneste, da op mod 90 % valgte at sejle videre bl.a. i den livsvigtige konvojsejlads mellem USA og Storbritannien. Omkring 2.500 danske søfolk mistede livet under krigen, og alene i de Allieredes landgang i Normandiet d. 6. juni 1944, deltog omkring 800 danske søfolk og 25 danske skibe. Vi vil denne gang se nærmere på denne modige indsats, der er blevet sat helt i skyggen af modstandskampen på hjemmefronten, ligesom man bør rejse spørgsmålet om denne indsats' betydning for den frie verdens opfattelse, når det kommer til spørgsmålet om der overhovedet var et kæmpende Danmark ?

Operation Weserübung: Hvad gik galt - og for hvem?
Foredrag nr. 182-954 - fredag d. 23.11.2018
Den dag i dag er der mange, der ikke kan begribe, at vi var så totalt uforberedte den 9. april 1940. Hvad foregik, der nede ved grænsen, var der ikke indberetninger om de tyske fartøjer, flyvemaskiner og troppetransporter? Blev der ikke foretaget noget efterretnings-arbejde, eller blev indberetningerne ikke formidlet videre til København, og kom de ikke de rette militære og politiske beslutningstagere i hænde?
Kl. 5. om morgenen sprængte en tysk militær enhed sig vej in i Kastellet gennem Norges-porten. Såvel de danske officerer som de danske soldater og alle de danske familier i Kastellets tjenesteboliger blev sat under tysk bevogtning, og et stort hagekorsflag blev lagt ud på kirkepladsen som tegn til de tyske fly, der kredsede over byen: Kastellet var indtaget og besat! Endelig diskuterer vi historikeren Adam R. A. Claasens analyse af begivenhederne, der overraskende kommer frem til, at aktionen mod Danmark og Norge nok lykkedes, men efterfølgende tog det hårde nordiske klima, værnsrivalisering og slingrekurs i udviklingen af Luftwaffes langdistance bombefly pusten fra Hitlers krigsmaskine.

Quisling-styre i Danmark?
- om Knud Højgaard, Højgaardkredsen og hofjægermesteren på Broholm
Foredrag nr. 182-955 - fredag d. 30.11.2018
Politikerlede og antiparlamentariske aktiviteter blev også en del af den første tid efter tyskernes besættelse. Dels vejrede Frits Clausens danske naziparti morgenluft og var klar til at overtage regeringsmagten. Dels var dele af dansk industri og dansk landbrug, der i sommeren -40 mente, at forholdet til tyskerne og vor samhandel med besættelsesmagten at situationen krævede et mere autoritært ekspertstyre under tilsidesættelse af de demokratiske partiers indflydelse. Højgaardkredsen var en sådan grupper, og i august -40 søgte hofjægermester Jørgen Sehested at få den tyske bondefører Wippert og repræsentanter for den tyske Sicherheitsdienst (SD) i Danmark interesseret i et regeringsskifte. Det var planen, at få statsministeren Thorvald Stauning erstattet med den danske bondefører Knud Bach. Vi får historien om det højreorienterede alternativ til Staunings samarbejdspolitik, og hvad der fik tyskerne til at afstå fra en "Quisling-model" i Danmark.

Vilhelm Buhl - Staunings arvtager - og befrielsesregeringens statsminister
Foredrag nr. 182-956 - fredag d. 07.12.2018
Ved Thorvald Staunings død i maj 1942 blev Buhl statsminister, men samarbejdspolitikken begyndte at blive problematisk og han valgte at trække sig i november - kun et 1/2 år senere. Samarbejdsregeringens holdning til sabotagen og dens bekæmpelse var ikke kun en belastning i forhold til besættelsesmagten - der truede med krigsretter og dødsstraf for sabotage - også grundlaget for den danske samarbejdspolitik var truet. Den danske jurisdiktion og den udstrakte grad af politisk og administrativt selvstyre, som Danmark i modsætning til andre besatte lande havde nydt godt kunne blive suspenderet. Buhl så derfor ingen anden udvej end at intensivere de danske myndigheders sabotage-bekæmpelse, og i begyndelsen af september -42 holdt han den berømte og berygtede antisabotagetale i radioen, hvor han indtrængende anmodede befolkningen om at støtte det danske politis efterforskning og angive sabotørerne.
Buhl trådte tilbage i forbindelse med Telegramkrisen i november 1942 og i august 43 måtte regeringen Scavenius smide tøjlerne, og departementschefstyret blev samarbejds-politikkens udformning frem til Befrielsen i maj 1945. Vi fordyber os i det politiske spil, socialdemokratiets flertydige rolle, og modstandsbevægelsens politiske spil, der skulle bane vejen for et nyt og andet Danmark, når landet atter blev frit.

Oktober -43: Tage Voersaa Nielsen og Café Mokka
Foredrag nr. 182-957 - fredag d. 14.12.2018
Tiden efter august -43 bragte krigen tættere på Danmark. Samarbejdspolitikken var brudt sammen for regeringen, den danske hær og flåde var opløst, og besættelsesmagten - godt hjulpet af danske medløbere - jagtede danske modstandfolk med et vist held. Nu var der officielt dødstraf for sabotage og i dagene efter d. 29. august førte ministeriernes departementschefer en række interne forhandlinger, hvor de af hensyn til befolkningen enedes om at fortsætte deres virke og på den måde holde statsadministrationen i fortsat funktion. Departementscheferne fortsatte således samarbejdspolitikken med besættelses-magten, men nu uden en regering til at tage ansvar for samarbejdet. Den tyske undtagelsestilstanden blev ophævet d. 2. oktober -43, men de seks uger, som undtagelses-tilstanden havde varet lagde en tydelig dæmper på strejker og protester. Til gengæld var det nu ved at være tydeligt for alle, at den tyske besættelsesmagt var fjenden, hvilket også jødeaktionen havde understreget. Vi borer os ned i bombeaktionen mod Café Mokka på Strøget d. 27. oktober -43, der havde karakter af en terroraktion, og skabte splittelse i den danske modstandsbevægelse. Var den skærpede krig på hjemmefronten ønskværdig - og var bombesprængningen af storebæltsfærgen Sjælland d. 3. november -43, der kostede tre dræbte og 19 alvorligt sårede en god aktion, trods 600 sagesløse danskere kunne være druknet?

Partisanski eller Home Guard?
Om modstandsbevægelsens afvæbning
Foredrag nr. 182-958 - fredag d. 21.12.2018
Historien om det folkelige forsvar - Hjemmeværnet (HJV) berettes i dag som en solstråle-historie om, hvorledes de tre gamle værn Hæren og Flåden - samt opkomlingen fra 1947 Flyvevåbnet - i årene efter den 2. verdenskrig fik selskab af et 4. værn: Hjemmeværnet.
Denne gang vil vi se nærmere på afviklingen af modstandsbevægelsen, oprettelsen af hjemmeværnsforeningerne og dannelsen af det statslige Hjemmeværn i 1949. Vi hører nærmere på mål og midler, udviklingen af de organisatoriske rammer, frygten for 5. kolonnefolk, samt udviklingen i hjemmeværnsstyrkernes antal og opgaver. Endelig ser vi på HJV efter Den Kolde Krig - også kaldet Det nye hjemmeværn - og slutter med indsættelsen af det danske hjemmeværn ude i det fremmede: Kampene i Helmand-provinsen sommeren 2011.

Tommy P. Christensen er cand.mag. fra Københavns Universitet (Historie og kunsthistorie), samt Master i Voksenuddannelse fra Roskilde Universitet. Han har undervist på gymnasie- og HF-uddannelsen, Københavns Universitet, Folkeuniversitetet, daghøjskoler og i folkeoplysningen samt været ansat på arkiver og museer i Danmark og senest i Sverige. Han er forfatter på flere bøger og fhv. redaktør på Personal-historisk Tidsskrift, Hvem Forsker Hvad og Slægten - Forum for slægtshistorie. Sammen med Lisa Elsbøll er han medejer af Elsbøll & Christensen/ECM-Media, de er begge medstiftere og medlemmer af Københavns Byvandrerlaug.





Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-11-2018 kl. 13:00
Underviser:
Tommy P. Christensen
Lokale:
Smedjen
Holdnr:
182-952
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bh syning

17-11-2018
10:00 Lørdag
Næstved
Optager løbende
Drømmer du om at lære at sy dine egne bh'er? Merete er en dygtig og rutineret underviser, og hun vil med sit rolige væsen føre dig igennem bh-syningens forunderlige univers. Kurset starter med gennemgang af forskellige materialer, så du har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til din bh. Derefter kigger vi på forskellige opsyede modeller, så du kan vælge, hvad du har lyst til at sy. Derefter starter det egentlige arbejde med at tegne mønster, klippe og sy. Bh syning er et spændende område, der kræver præcision og tålmodighed. Du lærer at vælge mønster, materialer, sy skåle, sy bh’en sammen, og hvis tiden tillader det kan du også lære at sy trusser.
Merete medbringer mønstre, stof, bøjler og tilbehør. Så du kan vælge at sy lige den BH, du kan lide og som passer dig. Påregn en materiale pris på ca.200,- til 300,- kr., der afregnes på kurset. Det er en forudsætning for et godt resultat, at man er fortrolig med sin symaskine, og at den er i brugbar stand.
Medbring: Symaskine, blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter (som der selvfølgelig ikke bliver brug for), symaskinenåle – tynde til strækstof og sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Obs! max 8 deltagere på holdet, så vent ikke for længe med at booke din plads.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
17-11-2018 kl. 10:00
Underviser:
Merete Hansen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
182201
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Begyndersvømning / Vandtilvænning

22-11-2018
15:00 Torsdag
Næstved
Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det og på sigt lære at svømme. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand hvor vi tilsigter at du opnår færdigheder til at kunne svømme - At svømme ryg og brystsvømning på kortere distancer er målet for dette kursus.



Undervisningssted:
Svømmehallen - Fladså Hallen
Mogenstrup Parkvej 10
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-11-2018 kl. 15:00
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
182-181
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Begyndersvømning / Vandtilvænning

23-11-2018
09:30 Fredag
Næstved
Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det og på sigt lære at svømme. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand hvor vi tilsigter at du opnår færdigheder til at kunne svømme - At svømme ryg og brystsvømning på kortere distancer er målet for dette kursus.



Undervisningssted:
Svømmehallen - Fladså Hallen
Mogenstrup Parkvej 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-11-2018 kl. 09:30
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
182-185
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

26-11-2018
10:30 Mandag
Glumsø
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-11-2018 kl. 10:30
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Salen
Holdnr:
182-167
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

borger.dk

10-12-2018
12:00 Mandag
Næstved
borger.dk
Har du helt styr på NemId og alle de selvbetjeningsmuligheder der tilbydes?

Vi ser på en række af de hjemmesider, hvor du med fordel kan benytte dig af selvbetjening - f.eks. borger.dk, skat.dk, din bank, din læge, biblioteket, a-kassen, jobnet.dk og mange flere.

Ved at kunne benytte dig af de digitale selvbetjeningsmuligheder slipper du for at stå i kø eller vente i telefonen: På Internettet er der døgnåbent!
- Og så går flere og flere organisationer og myndigheder over til NemId og udfaser den personlige kontakt/papirer.

Medbring gerne egen PC eller iPad/Tablet





Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-12-2018 kl. 12:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
182-429
Lektioner:
4
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Broderi for dig - forår 2019

10-01-2019
19:00 Torsdag
Næstved
Broderi for Dig

Har du et broderi i gang, som du gerne vil have færdigt?
Har du lyst til at prøve en ny teknik, få nye færdigheder, eller lege med farver og tråd?
Så er dette kursus noget for dig.

Du vil have mulighed for at deltage i arbejdet med farvecirklen, måske vil du brodere farvecirklen eller lave en broche.

Du vil også blive præsenteret for en lille beklædt æske, monteret med trækkesyning.

Undervisningen vil blive tilrettelagt, så netop du får udfordringer, og mulighed for samtidig at fordybe dig i broderiet.

Undervisning er på Lille Næstved Skole torsdage i lige uger fra klokken 19 og tre lektioner

Hvis du har et broderi, der ikke er færdigt, er du også velkommen til at tage det med og du kan få hjælp til at få færdiggjort broderiet.





Undervisningssted:
Lille Næstved Skole
Herlufsholmvej 16
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Sonja L. Jensen
Lokale:
Natur & Teknik
Holdnr:
191-201
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansem

11-01-2019
14:00 Fredag
Næstved
Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansemættede.
Dette hold er for dig, der oplever at træningssale og fitnesscentre er for voldsomme for dit system.
Du bevæger dig rundt i hverdagen, men får ikke strukket ud eller brugt kroppens muskler.
Muligvis vil selv rask gang, være en symptomtænder.
Men du ønsker at gennemarbejde kroppen igen. Yay!
Her er kropsbevidst træning tilrettelagt udfra dyb respekt for det sted du er, med HELE din krop.
Med helheden gror vi bedst, og du lærer at undgå at kompensere og derved mindske at overbelaste det der rent faktisk virker.
Du vil opleve at undervisningen har samme gentagne struktur, og stille og roligt vil vi udvide repertoiret af lette øvelser.
Der vil ikke være hop og løb på disse hold og som udgangspunkt ingen musik.
Vi vil ligge, og sidde på stol.
Og det er vigtigt du ved, at det er legalt at sige fra.
Jeg har mange stille af spændende andre idéer, hvis der er en øvelse din krop og dit hoved siger nej til.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Kontakt mig endelig, hvis du vil vide mere om holdets indhold. tlf.: 25 53 11 88




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
11-01-2019 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-286
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Baby Svømning

15-01-2019
09:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
15-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826019
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning

15-01-2019
10:00 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
15-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826119
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning - fortsættere

15-01-2019
10:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning fortsættere - Næstved
Har du deltaget i 1-2 forløb med babysvømning eller er dit barn over 6 mdr. gammel, er dette kursus noget for dig. 

Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke barnets fysiske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler. 

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og dyk.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
15-01-2019 kl. 10:30
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826219
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Bliv en haj på Nettet

21-01-2019
12:00 Mandag
Næstved
Bliv en haj på Nettet
Bliv bedre til at navigere rundt på Internettet og udnytte dets ressourcer. Lær at beskytte dine private data samt at bruge apps og udvidelser til at blokere reklamer, oversætte internetsider og tage automatisk backup. Få tips til at beskytte din pc mod skadelige programmer og reparere den igen, hvis det er gået galt. Kurset retter sig mod alle brugere af Internettet.




Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-420
Lektioner:
4
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansem

23-01-2019
16:00 Onsdag
Glumsø
Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansemættede.
Dette hold er for dig, der oplever at træningssale og fitnesscentre er for voldsomme for dit system.
Du bevæger dig rundt i hverdagen, men får ikke strukket ud eller brugt kroppens muskler.
Muligvis vil selv rask gang, være en symptomtænder.
Men du ønsker at gennemarbejde kroppen igen. Yay!
Her er kropsbevidst træning tilrettelagt udfra dyb respekt for det sted du er, med HELE din krop.
Med helheden gror vi bedst, og du lærer at undgå at kompensere og derved mindske at overbelaste det der rent faktisk virker.
Du vil opleve at undervisningen har samme gentagne struktur, og stille og roligt vil vi udvide repertoiret af lette øvelser.
Der vil ikke være hop og løb på disse hold og som udgangspunkt ingen musik.
Vi vil ligge, og sidde på stol.
Og det er vigtigt du ved, at det er legalt at sige fra.
Jeg har mange stille af spændende andre idéer, hvis der er en øvelse din krop og dit hoved siger nej til.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Kontakt mig endelig, hvis du vil vide mere om holdets indhold. tlf.: 25 53 11 88




Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 16:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
191-282
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

24-01-2019
10:00 Torsdag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-120
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Beretninger fra et Danmark i krig- 12 foredrag

25-01-2019
13:00 Fredag
Næstved
12 fredage: Beretninger fra et Danmark i krig
Smedjen, Grønnegade Kaserne kl. 13-15.30

Inkl. Kaffe og kage samt undervisnngsmaterialer

Gaskrigens historie - hvem er fjenden?
Foredrag nr. 191-943 - fredag d. 25.01.2019
I 1899 havde man på Haag-konferencen forbudt anvendelsen af giftgas, og ingen af de krigsførende lande, havde ved krigsudbruddet i august 1914 gift-gas til kampbrug. Men under den 1. verdenskrig valgte Tyskland som den første nation at benytte klorgas mod sine fjender. Det skete på Vestfronten ved Ypres i Belgien den 22. april 1915 og var rettet mod de franske og britiske styrker, der selvfølgelig ikke var forberedt på dette djævelskab.
Den anvendte gastype var en såkaldt kvælegas, der gennem luftvejene trænger ned i lungerne, og ødelægger vævet med efterfølgende udtrædning af blodvæske i lungeblærerne. Lungefunktionen nedsættes, og i alvorlige tilfælde "drukner" den angrebne.
Vi ser nærmere på hvem - og hvorfor - der udvikledes dette djævelskab og det våbenkapløb der hurtigt udviklede sig med anvendelsen og forsvaret mod sådanne kemiske kampstoffer.
Klorgassen fik snart selskab af tyskernes anvendelse af sennepsgas, der er en såkaldt blistergas. Det vil sige en gas der let trænger gennem soldaternes uniformer, ødelægger hudens væv og fremkalder store væskefyldte blister (blærer). Blistergas er dødbringende ved forurening af større dele af huden eller som følge af luftvejsbeskadigelser: Blistergasvæske i øjnene kan medføre total blindhed i løbet af få minutter. Også den introduceres på slagmarken af tyskerne i juli 1917, hvor den medfører tab på mere end 2100 soldater. I løbet af de tre første uger, hvor der benyttes sennepsgas påførtes de Allierede lige så store tab som hele det foregående år ofre for den kemiske krigsførelse.
Efter krigen blev kemisk krigsførelse atter totalt forbudt med Geneve-konventionen af 1925, men verden skulle desværre se flere eksempler på skruppelløs brug af kemiske stoffer, dels på slagmarken, men også mod civilbefolkningen i bl.a. Syrien og Storbritannien...

Komintern i København - eksperter i illegal virksomheder?
Foredrag nr. 191-944 - fredag d. 01.02.2019
Mellemkrigstidens København kom på mange punkter til at forudskikke den kommunistiske undergrundsvirksomhed efter DKP blev forbudt i sommeren 1941, og uddannelsen i våben og sprængstoffer i den tidlige, væbnede modstandskamp. Vi ser nærmere på en række af datidens aktører, bl.a. lederne af Søfyrbødernes Forbund og Kominterns danske pengemand Richard Jensen, Georg Moltke, Arne Munch-Petersen og Den røde Grevinde (Grevinde Stenbock-Fermor). Komintern eksisterede fra 1919 til 1943, men mange af de hemmelige aktiviteter blev videreført under Den kolde Krig. Kampen mod fascismen - og kampen for Sovjetstaten - skulle tilpasses Stalins politik, og allerede i juni 1940 udgik en strengt fortrolig forholdsordre fra Moskva, om Kominterns danske sektion skulle forberede overgangen til illegalitet. Vi hører også om det danske og tyske politis interesser i det illegale netværk og Ernst Wollweber.

Arne Børge Sejr - om Studenternes Efterretningstjeneste, Niels Frommelt og antikommunismen
Foredrag nr. 191-945 - fredag d. 08.02.2019
De færreste kender nok "10 Bud For Danskere" og journalisten Arne Børge Sejr (1922-1998), der i 1941 var hovedmanden bag etableringen af Studenternes Efterretningstjeneste.
Vi hører om hans indsat i modstandsbevægelsen under Besættelsen, hvor han måtte flygte til Sverige i 1943. Om modstandsmanden Niels Anders Thürmer Larsen (1921-2008), der var leder af et illegalt trykkeri på Hausers Plads, blev anholdt i -43 og endte i KZ-lejren Neuengamme. De to stiftede efter befrielsen et firma, der havde et temmeligt usædvanligt arbejdsområde, og bl.a. aflyttede DKPs folketingsmedlem Alfred Jensens lejlighed i syv år! og aflyttede i en periode på mere end
syv år DKP's næstformand, Alfred Jensen. Vi graver lidt ned i historien om firmaet, der indhentede oplysninger om kommunistisk virksomhed iDanmark og producerede anti-kommunistiske skrifter. Vi ser på den personkreds der fik gavn af oplysningerne, og på samspillet med AIC - Arbejdernes Informations Central.

En stille rute - om jødetransporterne fra Smidstrup Strand
Foredrag nr. 191-946 - fredag d. 22.02.2019
Denne gang ser vi nærmere på samspillet mellem modstandsbevægelse, SOE og jødetransporterne. De danske modstandsgrupper, der i efteråret 1943 efterhånden var relativt velorganiserede, satte gang i en storstilet redningsaktion, da det rygtedes, at tyskerne ville tage de danske jøder. Flugtruter, gemmesteder og transport over Øresund blev koordineret og store pengebeløb blev indsamlet til at betale de ofte endog meget høje summer, som fiskere og andre bådførere krævede for at hjælpe de danske jøder over Øresund. Ikke kun de, der allerede var gået til modstand mod tyskerne blev tog del i evakueringen. Helt almindelige danskere fra alle lag i samfundet hjalp til med at transportere jøderne i sikkerhed i Sverige. En hidtil uset aktivisme gjorde det svært for tyskerne og deres danske håndlangere. Vi ser nærmere på etableringen af en rute fra den nordsjællandske til Sverige og får dermed den eventyrlige historie om nogle af de involverede: skuespillerinden Marguerite Viby, Knud Wold, hendes mand (og Susse Wolds far), forfatteren Kelvin Lindemann og Ole Lippmann, der senere blev lederen af SOE's arbejde i Danmark.

De ungarske soldater i Danmark - en glemt tragedie
Foredrag nr. 191-947 - fredag d. 01.03.2019
Ungarns historie under den 2. verdenskrig er en broget historie. Fra "Anschluss" af Østrig til Hitler-Tyskland i 1938, den store fremgang for Pilekorset under Ferenc Szálasi ved parlamentsvalget året efter og Hitlers målbevidste støtte 1938-1941 til et stærkt Ungarn under tysk førerskab. Hitler kunne bruge ungarske tropper, materiel og infrastruktur, og Szálasi dekreterede en generalmobilisering i de sidste måneder af 1944, hvorved Hitler-Tysklands sidste allierede i Centraleuropa skaffede Føreren tusinder af nye soldater. Omkring 12.000 af dem kom til Danmark i de første måneder af 1945. Hvad skulle de her? Hvad blev deres skæbne - og hvilken rolle var de tiltænkt i slutopgøret, når Danmark skulle befries fra den nazistiske besættelse?

"Herre i eget Hus" ? - om den engelske befrielse af Danmark.
Foredrag nr. 191-948 - fredag d. 08.03.2019
Med den tyske kapitulation i Holland, Nordvesttyskland - og i Danmark, til Montgomerys tropper lå det i kortene at Danmarks befrielse var et engelsk anliggende, og vi blev dermed befriet af de Vestallierede.
Trods lidt forvirring omkring Bornholms stilling, og engelske problemer med at afse de fornødne styrker til befrielsen af Danmark blev der efterhånden - på Kastellet i København - etableret en allieret administration, der blandt andet skulle organisere oprydningen og ødelæggelsen af de store mængder af tyske våben og ammunition. Danskerne så blandt andet på de tyske jetfly og kampvogne, der let kunne bringes til anvendelse, men de allierede var afvisende. Vi dykker ned i historien og diskuterer, hvorvidt vore befriere plyndrede dansk ejendom eller blot var sejrherren, der tog sig betalt for de store ofre krigen havde krævet af englænderne? Stod Danmark ikke i taknemmelighedsgæld til Monty's tropper og kunne den danske indsats under Besættelsen sikre os en fremtidig plads ved Storbritanniens side som en ægte allieret?

"I seng med Fjenden" ? - om de tusindvis af danske piger, der blev kærester med en værnemagts-soldat.
Foredrag nr. 191-953 - fredag d. 15.03.2019
De blev kaldt "Feltmadrasser", "Tyskertøse", blev overfaldet, klippet og interneret i forbindelse med befrielsen. Men hvem var de egentlig, hvad var deres bevæggrunde, hvor mange var de, hvor mange børn fik de, hvordan så de danske - og tyske - myndigheder på fænomenet? Var det jalousi eller national dåd som ramte pigerne?
Spørgsmålene hober sig op, og denne aften forsøger vi ud fra en kvinde-historisk vinkel at komme rundt om et svært emne.

"Et cykeldæk og nogle rationeringsmærker"
- sortbørshandel i krig og krise.
Foredrag nr. 191-954 - fredag d. 22.03.2019
Længe før tyskerne havde besat Danmark var der valutarestriktioner og forskellige begrænsninger der allerede d. 2. september 1939 blev fulgt op med "Ekstraordinære foranstaltninger til sikring af landets forsyning af varer".
Statsmagten mente, at en retfærdig fordeling af den begrænsede varemængde krævede rationering og prislovgivning, der kunne sikre en retfærdig fordeling i befolkningen.
Som i USA under forbudstiden følte mange at her var lette penge at tjene og snart blomstrede sortbørshandlen. I det små med tuskhandel og handel med rationeringsmærker, men også erhvervslivet søgte at sikre sig de eftertragtede råvarer, der skulle indgå i fremstillingsvirksomheden og snyde myndighederne.
En undersøgelse foretaget af historikeren Claus Bundgård Christensen antyder, at 1/3 af de involverede i sortbørshandlen tilhørte den højere middelklasse, hver 5. kom fra overklassen og tyske soldater sjældent var indblandet. Vi ser på hele problemkomplekset med rationerings- og prislovene samt danskernes reaktion på de mange begrænsninger og forbud.

En Tysklandsbrigade? - norske og danske tropper i Nordtyskland
Foredrag nr. 191-955 - fredag d. 29.03.2019
Allerede i september 1944 havde "De Frie Norske" i London erklæret sig villige til at medvirke ved besættelsen af Tyskland efter landets kapitulation.
Der blev dog taget en del forbehold, som først og fremmest baserede sig på Norges militære og økonomiske formåen, ligesom det måtte forudsætte, at det var muligt at forene indsættelsen med norske interesser, og på betingelse af, at et nydannet norsk parlamentet ville være indforstået.
Ved et hemmeligt møde i det norske Parlamentet d. 3. juli 1945 blev det godkendt, at forhandlingerne kunne optages med Storbritannien med henblik på en præcisering af de nærmere betingelser for en eventuel norsk deltagelse i besættelsen af Tyskland.
Den militære ledelse stillede sig dog ret negativt til planerne, da de fandt det vigtigst, at man først og fremmest brugte kræfterne på genopbygningen af Norges militære forsvar. Generalmajor Otto Ruge (1882-1961), som havde været det norske militær øverste chef (forsvarschef) under krigen i 1940 og efterfølgende måtte vandre i tysk krigsfangeskab i Nordnorge, var blevet genindsat på sin gamle post fra d. 15. juli, 1945. Han var også af den opfattelse, at spørgsmålet om deltagelse i Tyskland burde udskydes, og man muligvis kunne vende tilbage til sagen på et senere tidspunkt. Han delte således ikke regeringens politiske ambitioner i sagen, og han valgte i december samme år at tage sin afsked.
Forsvarsministeriet og den militære ledelse var dog i sommeren -45 begyndt at udarbejde retningslinjerne for den første reetablering af det militære forsvar. De baserede sig i øvrigt på planer, der var blevet udviklet i England under krigen.
I modsætning til Danmark var englænderne også indstillet på, at Norge fik lov til at beholde væsentlige mængder af de materiel, som tyskerne i -45 havde måttet efterlade i Norge. Det havde stor betydning i de første svære år, indtil den amerikanske militærhjælp begyndte at gøre sig gældende fra 1950. Den 14. maj 1946 besluttede et enstemmigt Storting, at de afsluttende forhandlinger med englænderne skulle iværksættes med henblik på at sende en norsk besættelsesstyrke på 5.000 mand til Tyskland i begyndelsen af 1947.
Vi ser på sagen, og hører om en lignende aftale med den britiske regering, der betød, at også en dansk styrke på 4.000 mand under britisk kommando i sommeren 1947 blev udstationeret i Oldenburg.
Den Danske Brigade i Tyskland, der hovedsagligt bestod af fodfolk og artilleri, flyttedes i 1949 til Itzehoe og reduceredes til 1.400, senere 2.000 mand. Her forblev den under navnet Den Danske Kommando i Tyskland, indtil den i 1958 blev trukket hjem.

Påskekrisen 1948 - fup eller fakta?
Foredrag nr. 191-956 - fredag d. 15.04.2019
Ved folketingsvalget d. 28. oktober 1947 mister kommunisterne halvdelen af deres pladser i det danske folketing (fra 18 til 9 pladser) og håbet om fortsat kommunistisk fremgang var forbi. Til gengæld viser begivenhederne i Prag i fire måneder senere, at et kommunistisk statskup kunne gennemføres overrumplende hurtigt og bane vejen for et regimeskifte baseret på tilkaldt russisk bistand.
I marts 1948 anmodede den danske regering derfor amerikanerne om våbenhjælp, der kunne markere regeringens vilje til at forsvare Danmark.
Et forestående sovjetisk diplomatisk og/eller militært fremstød over for Norge, Danmark og evt. andre vesteuropæiske lande var rygtevis under udvikling- - og ved månedens udgang var der iværksat danske militære og politimæssige beredskabsforanstaltninger, ligesom regeringen var evakueret fra København. Trods rygterne om det sovjetiske fremstød efterhånden viste sig grundløse var hele krisen med til at intensivere såvel de britisk-amerikanske planer om en nordatlantisk forsvarsalliance som forhandlingerne om et nordisk forsvarsforbund. Men hvad var bluff (fup) og hvad var fakta i hele historien, og hvem fik gavn af hele Påskekrisen i 1948?

Tropper til Korea? - Danmarks indsats i Korea-krigen
Foredrag nr. 191-957 - fredag d. 12.04.2019
Siden 1910 havde den koreanske halvø været på japanske hænder, og ved den japanske kapitulation i 1945 blev halvøen i stedet opdelt i to besættelseszoner med en grænse langs den 38. breddegrad.
Den nordkoreanske zone var besat af russerne og den sydkoreanske zone af amerikanerne. Flere års forhandling om et forenet Korea endte uden resultat, og koreanerne oplevede følgelig, at de to zoner blev omdannet til henholdsvis Nord- og Sydkorea. Det nye kommunistiske Nordkorea - under Kim Il-Sung - blev proklameret den 9. september 1948, og den 25. juni 1950 krydsede nordkoreanske tropper den 38. breddegrad for at befri sydkoreanerne fra den amerikanske imperialisme og kapitalismen.
FN's Sikkerhedsråd fordømte Nordkoreas invasion d. 27. juni 1950 og opfordrede FN's medlemslande til at intervenere og hjælpe Sydkorea. Sovjetunionen var på dette tidspunkt fraværende i Sikkerhedsrådet og kunne derfor ikke anvende sin vetoret. Skønt det var FN, der intervenerede med deltagelse fra 15 lande, blev den militære aktion ledet af USA, der da også stillede med mere end 90 % af de allieredes FN-styrker, og Sydkorea kunne selv stille med ca. 45 % af den samlede styrke.
Angrebet var ikke iværksat af Sovjetunionen, men godkendt af Stalin, og ved hjælp af såvel russiske kampfly og andet militært materiel, som kinesisk bistand (fra oktober 1950), kunne Nordkorea erobre det meste af Sydkorea.
Til at imødegå den kommunistiske trussel ønskede FN-kommandoen en så bred international, militær opbakning som muligt, herunder også bistand fra det lille nyslåede NATO-medlem Danmark. Vi ser nærmere på ønskerne, den danske regering Hedtofts overvejelser, den komplicerede indenrigspolitiske situation i disse måneder, vores forhold til USA og Sovjet, muligheder og begrænsninger. Som bekendt endte det hele med en dansk deltagelse udformet som et humanitært indslag (hospitalsskibet JUTLANDIA), men heller ikke denne løsning var uproblematisk.

Hellere død end rød!
A-våben på dansk grund under Den kolde Krig.
Foredrag nr. 191-958 - fredag d. 26.04.2019
Allerede under den 2. verdenskrig lykkedes det den danske ambassadør i Washington at overbevise amerikanerne om, at de skulle indgå en aftale om Grønland (herunder en baseaftale) med ham, som repræsentant for "De Frie Danske". Vi ser nærmere på indholdet, og springer fra baseaftalerne frem til nedstyrtningen på indlandsisen af en amerikansk B-52 bombefly med fire brintbomber i januar -68. Dernæst ser vi nærmere på det danske NATO-medlemskab og behovet for A-våben i Syddanmark. Officielt havde den danske regering sagt pænt Nej Tak til A-våben på dansk grund i fredstid, men forberedelserne til et invasionsforsvar med taktiske A-våben fortsatte ufortrødent. Blandt andet på Stevns og ved Roskilde blev der opstillet raketbatterier, som i givet fald kunne udrustes med A-ladninger, og i en lade ved Mern stod f.eks. fire artilleripjecer (155 mm), der kunne affyre atomgranater. Vi ser på "Grønlandskortet" som en trumf i forhandlingerne om vort bidrag til NATO, betingelserne for at modtage forstærkninger, og de krumspring danske regeringer foretog længe før "fodnotepolitikken" blev hverdag.

Tommy P. Christensen er cand.mag. fra Københavns Universitet (Historie og kunsthistorie), samt Master i Voksenuddannelse fra Roskilde Universitet. Han har undervist på gymnasie- og HF-uddannelsen, Københavns Universitet, Folkeuniversitetet, daghøjskoler og i folkeoplysningen samt været ansat på arkiver og museer i Danmark og senest i Sverige. Han er forfatter på flere bøger og fhv. redaktør på Personal-historisk Tidsskrift, Hvem Forsker Hvad og Slægten - Forum for slægtshistorie. Sammen med Lisa Elsbøll er han medejer af Elsbøll & Christensen/ECM-Media, de er begge medstiftere og medlemmer af Københavns Byvandrerlaug.





Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Tommy P. Christensen
Lokale:
Smedjen
Holdnr:
191-941
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Beretninger fra et Danmark i krig- 6 foredrag

25-01-2019
13:00 Fredag
Næstved
6 fredage: Beretninger fra et Danmark i krig
Smedjen, Grønnegade Kaserne kl. 13-15.30

Inkl. Kaffe og kage samt undervisnngsmaterialer

Gaskrigens historie - hvem er fjenden?
Foredrag nr. 191-943 - fredag d. 25.01.2019
I 1899 havde man på Haag-konferencen forbudt anvendelsen af giftgas, og ingen af de krigsførende lande, havde ved krigsudbruddet i august 1914 gift-gas til kampbrug. Men under den 1. verdenskrig valgte Tyskland som den første nation at benytte klorgas mod sine fjender. Det skete på Vestfronten ved Ypres i Belgien den 22. april 1915 og var rettet mod de franske og britiske styrker, der selvfølgelig ikke var forberedt på dette djævelskab.
Den anvendte gastype var en såkaldt kvælegas, der gennem luftvejene trænger ned i lungerne, og ødelægger vævet med efterfølgende udtrædning af blodvæske i lungeblærerne. Lungefunktionen nedsættes, og i alvorlige tilfælde "drukner" den angrebne.
Vi ser nærmere på hvem - og hvorfor - der udvikledes dette djævelskab og det våbenkapløb der hurtigt udviklede sig med anvendelsen og forsvaret mod sådanne kemiske kampstoffer.
Klorgassen fik snart selskab af tyskernes anvendelse af sennepsgas, der er en såkaldt blistergas. Det vil sige en gas der let trænger gennem soldaternes uniformer, ødelægger hudens væv og fremkalder store væskefyldte blister (blærer). Blistergas er dødbringende ved forurening af større dele af huden eller som følge af luftvejsbeskadigelser: Blistergasvæske i øjnene kan medføre total blindhed i løbet af få minutter. Også den introduceres på slagmarken af tyskerne i juli 1917, hvor den medfører tab på mere end 2100 soldater. I løbet af de tre første uger, hvor der benyttes sennepsgas påførtes de Allierede lige så store tab som hele det foregående år ofre for den kemiske krigsførelse.
Efter krigen blev kemisk krigsførelse atter totalt forbudt med Geneve-konventionen af 1925, men verden skulle desværre se flere eksempler på skruppelløs brug af kemiske stoffer, dels på slagmarken, men også mod civilbefolkningen i bl.a. Syrien og Storbritannien...

Komintern i København - eksperter i illegal virksomheder?
Foredrag nr. 191-944 - fredag d. 01.02.2019
Mellemkrigstidens København kom på mange punkter til at forudskikke den kommunistiske undergrundsvirksomhed efter DKP blev forbudt i sommeren 1941, og uddannelsen i våben og sprængstoffer i den tidlige, væbnede modstandskamp. Vi ser nærmere på en række af datidens aktører, bl.a. lederne af Søfyrbødernes Forbund og Kominterns danske pengemand Richard Jensen, Georg Moltke, Arne Munch-Petersen og Den røde Grevinde (Grevinde Stenbock-Fermor). Komintern eksisterede fra 1919 til 1943, men mange af de hemmelige aktiviteter blev videreført under Den kolde Krig. Kampen mod fascismen - og kampen for Sovjetstaten - skulle tilpasses Stalins politik, og allerede i juni 1940 udgik en strengt fortrolig forholdsordre fra Moskva, om Kominterns danske sektion skulle forberede overgangen til illegalitet. Vi hører også om det danske og tyske politis interesser i det illegale netværk og Ernst Wollweber.

Arne Børge Sejr - om Studenternes Efterretningstjeneste, Niels Frommelt og antikommunismen
Foredrag nr. 191-945 - fredag d. 08.02.2019
De færreste kender nok "10 Bud For Danskere" og journalisten Arne Børge Sejr (1922-1998), der i 1941 var hovedmanden bag etableringen af Studenternes Efterretningstjeneste.
Vi hører om hans indsat i modstandsbevægelsen under Besættelsen, hvor han måtte flygte til Sverige i 1943. Om modstandsmanden Niels Anders Thürmer Larsen (1921-2008), der var leder af et illegalt trykkeri på Hausers Plads, blev anholdt i -43 og endte i KZ-lejren Neuengamme. De to stiftede efter befrielsen et firma, der havde et temmeligt usædvanligt arbejdsområde, og bl.a. aflyttede DKPs folketingsmedlem Alfred Jensens lejlighed i syv år! og aflyttede i en periode på mere end
syv år DKP's næstformand, Alfred Jensen. Vi graver lidt ned i historien om firmaet, der indhentede oplysninger om kommunistisk virksomhed iDanmark og producerede anti-kommunistiske skrifter. Vi ser på den personkreds der fik gavn af oplysningerne, og på samspillet med AIC - Arbejdernes Informations Central.

En stille rute - om jødetransporterne fra Smidstrup Strand
Foredrag nr. 191-946 - fredag d. 22.02.2019
Denne gang ser vi nærmere på samspillet mellem modstandsbevægelse, SOE og jødetransporterne. De danske modstandsgrupper, der i efteråret 1943 efterhånden var relativt velorganiserede, satte gang i en storstilet redningsaktion, da det rygtedes, at tyskerne ville tage de danske jøder. Flugtruter, gemmesteder og transport over Øresund blev koordineret og store pengebeløb blev indsamlet til at betale de ofte endog meget høje summer, som fiskere og andre bådførere krævede for at hjælpe de danske jøder over Øresund. Ikke kun de, der allerede var gået til modstand mod tyskerne blev tog del i evakueringen. Helt almindelige danskere fra alle lag i samfundet hjalp til med at transportere jøderne i sikkerhed i Sverige. En hidtil uset aktivisme gjorde det svært for tyskerne og deres danske håndlangere. Vi ser nærmere på etableringen af en rute fra den nordsjællandske til Sverige og får dermed den eventyrlige historie om nogle af de involverede: skuespillerinden Marguerite Viby, Knud Wold, hendes mand (og Susse Wolds far), forfatteren Kelvin Lindemann og Ole Lippmann, der senere blev lederen af SOE's arbejde i Danmark.

De ungarske soldater i Danmark - en glemt tragedie
Foredrag nr. 191-947 - fredag d. 01.03.2019
Ungarns historie under den 2. verdenskrig er en broget historie. Fra "Anschluss" af Østrig til Hitler-Tyskland i 1938, den store fremgang for Pilekorset under Ferenc Szálasi ved parlamentsvalget året efter og Hitlers målbevidste støtte 1938-1941 til et stærkt Ungarn under tysk førerskab. Hitler kunne bruge ungarske tropper, materiel og infrastruktur, og Szálasi dekreterede en generalmobilisering i de sidste måneder af 1944, hvorved Hitler-Tysklands sidste allierede i Centraleuropa skaffede Føreren tusinder af nye soldater. Omkring 12.000 af dem kom til Danmark i de første måneder af 1945. Hvad skulle de her? Hvad blev deres skæbne - og hvilken rolle var de tiltænkt i slutopgøret, når Danmark skulle befries fra den nazistiske besættelse?

"Herre i eget Hus" ? - om den engelske befrielse af Danmark.
Foredrag nr. 191-948 - fredag d. 08.03.2019
Med den tyske kapitulation i Holland, Nordvesttyskland - og i Danmark, til Montgomerys tropper lå det i kortene at Danmarks befrielse var et engelsk anliggende, og vi blev dermed befriet af de Vestallierede.
Trods lidt forvirring omkring Bornholms stilling, og engelske problemer med at afse de fornødne styrker til befrielsen af Danmark blev der efterhånden - på Kastellet i København - etableret en allieret administration, der blandt andet skulle organisere oprydningen og ødelæggelsen af de store mængder af tyske våben og ammunition. Danskerne så blandt andet på de tyske jetfly og kampvogne, der let kunne bringes til anvendelse, men de allierede var afvisende. Vi dykker ned i historien og diskuterer, hvorvidt vore befriere plyndrede dansk ejendom eller blot var sejrherren, der tog sig betalt for de store ofre krigen havde krævet af englænderne? Stod Danmark ikke i taknemmelighedsgæld til Monty's tropper og kunne den danske indsats under Besættelsen sikre os en fremtidig plads ved Storbritanniens side som en ægte allieret?

Tommy P. Christensen er cand.mag. fra Københavns Universitet (Historie og kunsthistorie), samt Master i Voksenuddannelse fra Roskilde Universitet. Han har undervist på gymnasie- og HF-uddannelsen, Københavns Universitet, Folkeuniversitetet, daghøjskoler og i folkeoplysningen samt været ansat på arkiver og museer i Danmark og senest i Sverige. Han er forfatter på flere bøger og fhv. redaktør på Personal-historisk Tidsskrift, Hvem Forsker Hvad og Slægten - Forum for slægtshistorie. Sammen med Lisa Elsbøll er han medejer af Elsbøll & Christensen/ECM-Media, de er begge medstiftere og medlemmer af Københavns Byvandrerlaug.





Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Tommy P. Christensen
Lokale:
Smedjen
Holdnr:
191-942
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bh syning

26-01-2019
10:00 Lørdag
Næstved
Optager løbende
Drømmer du om at lære at sy dine egne bh'er? Merete er en dygtig og rutineret underviser, og hun vil med sit rolige væsen føre dig igennem bh-syningens forunderlige univers. Kurset starter med gennemgang af forskellige materialer, så du har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til din bh. Derefter kigger vi på forskellige opsyede modeller, så du kan vælge, hvad du har lyst til at sy. Derefter starter det egentlige arbejde med at tegne mønster, klippe og sy. Bh syning er et spændende område, der kræver præcision og tålmodighed. Du lærer at vælge mønster, materialer, sy skåle, sy bh’en sammen, og hvis tiden tillader det kan du også lære at sy trusser.
Merete medbringer mønstre, stof, bøjler og tilbehør. Så du kan vælge at sy lige den BH, du kan lide og som passer dig. Påregn en materiale pris på ca.200,- til 300,- kr., der afregnes på kurset. Det er en forudsætning for et godt resultat, at man er fortrolig med sin symaskine, og at den er i brugbar stand.
Medbring: Symaskine, blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter (som der selvfølgelig ikke bliver brug for), symaskinenåle – tynde til strækstof og sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Obs! max 8 deltagere på holdet, så vent ikke for længe med at booke din plads.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Merete Hansen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
191202
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

28-01-2019
10:00 Mandag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-122
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede

29-01-2019
09:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.





Undervisningssted:
Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokale/Gymna
Holdnr:
191-082
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion - begyndere- let niveau

29-01-2019
10:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokale/Gymna
Holdnr:
191-080
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

31-01-2019
08:30 Torsdag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 08:30
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-124
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

05-02-2019
09:30 Tirsdag
Herlufmagle
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 09:30
Underviser:
Nina Hansen
Lokale:
Træningskøkkenet
Holdnr:
191-094
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

05-02-2019
11:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 11:00
Underviser:
Margit Skovgård Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
191-070
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

06-02-2019
10:00 Onsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Margit Skovgård Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
191-072
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Begyndersvømning / Vandtilvænning

07-02-2019
15:00 Torsdag
Næstved
Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det og på sigt lære at svømme. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand hvor vi tilsigter at du opnår færdigheder til at kunne svømme - At svømme ryg og brystsvømning på kortere distancer er målet for dette kursus.



Undervisningssted:
Svømmehallen - Fladså Hallen
Mogenstrup Parkvej 10
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-02-2019 kl. 15:00
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
191-180
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Begyndersvømning / Vandtilvænning

08-02-2019
09:30 Fredag
Næstved
Vandtilvænning er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det og på sigt lære at svømme. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling. Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand hvor vi tilsigter at du opnår færdigheder til at kunne svømme - At svømme ryg og brystsvømning på kortere distancer er målet for dette kursus.



Undervisningssted:
Svømmehallen - Fladså Hallen
Mogenstrup Parkvej 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-02-2019 kl. 09:30
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
191-184
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bliv dus med din computer

18-02-2019
14:00 Mandag
Næstved
Bliv dus med din computer

Er du nybegynder eller har du bare lidt kendskab til, hvordan du bruger din computer i hverdagen, så kan du på dette kursus lære om de forskellige muligheder og oplevelser, som din pc kan give dig.

Du vil blive introduceret i følgende:

" Computerens funktioner, opbygning, brug af tastetur og genveje.
" Lidt om hvordan vi beskytter os mod ubudne "gæster", ved brug af Antivirus.
" Brug af nettet, og at søge oplysninger.
" Oprettelse af en mailadresse, samt brug af mailen.
" Oprettelse af dokumenter, og mapper.
" Bruge offentlige portaler, f. eks. Borger. dk.
" Lære at lave sikkerheds backup.
" Overføre billeder fra kamera eller mobiltelefon.

Der vil være rig lejlighed til at komme med alle de spørgsmål der måtte være.
Der vil blive undervist i styresystemet Windows 10. Dette kræver kun at medbringe sin egen pc. Der vil dog også være mulighed for at låne en af AOF.




Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 14:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-426
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Børn i skilsmisser v Psykolog Athina Delskov

21-02-2019
19:00 Torsdag
Næstved
Børn i skilsmisser
Hvilke udfordringer er der for børnene, når forældrene vælger at bryde hjemmet op og lade sig skille? Er I som forældre klædt på til at se situationen gennem børnenes øjne og følelser - og tage højde for dem?
Børnene gennemlever en sorgproces, og de skal have omsorg og forståelse for, at det er svært. Der skal tales med dem og lyttes til dem. Det er godt, hvis de får mulighed for at udtrykke deres følelser, selv om disse følelser måske ikke er så behagelige. Det er ikke sådan at børnene bare skal bestemme, men de skal gerne føle, at deres ønsker bliver taget med ind og bliver taget alvorligt. Det er en vigtig form for omsorg.
Vi taler om de forskellige problematikker både før, under og efter skilsmissen.
En skilsmisse er heller ikke ligetil for de voksne. Jo mere de voksne kan få hold på deres egne udfordringer og har øje for at indleve sig i barnets situation, jo bedre muligheder er der for at gøre forløbet så tålelig som muligt for barnet. Vi ser også på nogle af skilsmissens udfordringer for de voksne og giver forslag til at løse dem.
Der vil være plads til spørgsmål og dialog.




Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Athina Delskov
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
191-901
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

25-02-2019
10:30 Mandag
Glumsø
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-02-2019 kl. 10:30
Underviser:
Tove Bech
Lokale:
Salen
Holdnr:
191-166
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Beretninger fra et Danmark i krig- 6 foredrag

15-03-2019
13:00 Fredag
Næstved
6 fredage: Beretninger fra et Danmark i krig
Smedjen, Grønnegade Kaserne kl. 13-15.30

Inkl. Kaffe og kage samt undervisnngsmaterialer

"I seng med Fjenden" ? - om de tusindvis af danske piger, der blev kærester med en værnemagts-soldat.
Foredrag nr. 191-953 - fredag d. 15.03.2019
De blev kaldt "Feltmadrasser", "Tyskertøse", blev overfaldet, klippet og interneret i forbindelse med befrielsen. Men hvem var de egentlig, hvad var deres bevæggrunde, hvor mange var de, hvor mange børn fik de, hvordan så de danske - og tyske - myndigheder på fænomenet? Var det jalousi eller national dåd som ramte pigerne?
Spørgsmålene hober sig op, og denne aften forsøger vi ud fra en kvinde-historisk vinkel at komme rundt om et svært emne.

"Et cykeldæk og nogle rationeringsmærker"
- sortbørshandel i krig og krise.
Foredrag nr. 191-954 - fredag d. 22.03.2019
Længe før tyskerne havde besat Danmark var der valutarestriktioner og forskellige begrænsninger der allerede d. 2. september 1939 blev fulgt op med "Ekstraordinære foranstaltninger til sikring af landets forsyning af varer".
Statsmagten mente, at en retfærdig fordeling af den begrænsede varemængde krævede rationering og prislovgivning, der kunne sikre en retfærdig fordeling i befolkningen.
Som i USA under forbudstiden følte mange at her var lette penge at tjene og snart blomstrede sortbørshandlen. I det små med tuskhandel og handel med rationeringsmærker, men også erhvervslivet søgte at sikre sig de eftertragtede råvarer, der skulle indgå i fremstillingsvirksomheden og snyde myndighederne.
En undersøgelse foretaget af historikeren Claus Bundgård Christensen antyder, at 1/3 af de involverede i sortbørshandlen tilhørte den højere middelklasse, hver 5. kom fra overklassen og tyske soldater sjældent var indblandet. Vi ser på hele problemkomplekset med rationerings- og prislovene samt danskernes reaktion på de mange begrænsninger og forbud.

En Tysklandsbrigade? - norske og danske tropper i Nordtyskland
Foredrag nr. 191-955 - fredag d. 29.03.2019
Allerede i september 1944 havde "De Frie Norske" i London erklæret sig villige til at medvirke ved besættelsen af Tyskland efter landets kapitulation.
Der blev dog taget en del forbehold, som først og fremmest baserede sig på Norges militære og økonomiske formåen, ligesom det måtte forudsætte, at det var muligt at forene indsættelsen med norske interesser, og på betingelse af, at et nydannet norsk parlamentet ville være indforstået.
Ved et hemmeligt møde i det norske Parlamentet d. 3. juli 1945 blev det godkendt, at forhandlingerne kunne optages med Storbritannien med henblik på en præcisering af de nærmere betingelser for en eventuel norsk deltagelse i besættelsen af Tyskland.
Den militære ledelse stillede sig dog ret negativt til planerne, da de fandt det vigtigst, at man først og fremmest brugte kræfterne på genopbygningen af Norges militære forsvar. Generalmajor Otto Ruge (1882-1961), som havde været det norske militær øverste chef (forsvarschef) under krigen i 1940 og efterfølgende måtte vandre i tysk krigsfangeskab i Nordnorge, var blevet genindsat på sin gamle post fra d. 15. juli, 1945. Han var også af den opfattelse, at spørgsmålet om deltagelse i Tyskland burde udskydes, og man muligvis kunne vende tilbage til sagen på et senere tidspunkt. Han delte således ikke regeringens politiske ambitioner i sagen, og han valgte i december samme år at tage sin afsked.
Forsvarsministeriet og den militære ledelse var dog i sommeren -45 begyndt at udarbejde retningslinjerne for den første reetablering af det militære forsvar. De baserede sig i øvrigt på planer, der var blevet udviklet i England under krigen.
I modsætning til Danmark var englænderne også indstillet på, at Norge fik lov til at beholde væsentlige mængder af de materiel, som tyskerne i -45 havde måttet efterlade i Norge. Det havde stor betydning i de første svære år, indtil den amerikanske militærhjælp begyndte at gøre sig gældende fra 1950. Den 14. maj 1946 besluttede et enstemmigt Storting, at de afsluttende forhandlinger med englænderne skulle iværksættes med henblik på at sende en norsk besættelsesstyrke på 5.000 mand til Tyskland i begyndelsen af 1947.
Vi ser på sagen, og hører om en lignende aftale med den britiske regering, der betød, at også en dansk styrke på 4.000 mand under britisk kommando i sommeren 1947 blev udstationeret i Oldenburg.
Den Danske Brigade i Tyskland, der hovedsagligt bestod af fodfolk og artilleri, flyttedes i 1949 til Itzehoe og reduceredes til 1.400, senere 2.000 mand. Her forblev den under navnet Den Danske Kommando i Tyskland, indtil den i 1958 blev trukket hjem.

Påskekrisen 1948 - fup eller fakta?
Foredrag nr. 191-956 - fredag d. 15.04.2019
Ved folketingsvalget d. 28. oktober 1947 mister kommunisterne halvdelen af deres pladser i det danske folketing (fra 18 til 9 pladser) og håbet om fortsat kommunistisk fremgang var forbi. Til gengæld viser begivenhederne i Prag i fire måneder senere, at et kommunistisk statskup kunne gennemføres overrumplende hurtigt og bane vejen for et regimeskifte baseret på tilkaldt russisk bistand.
I marts 1948 anmodede den danske regering derfor amerikanerne om våbenhjælp, der kunne markere regeringens vilje til at forsvare Danmark.
Et forestående sovjetisk diplomatisk og/eller militært fremstød over for Norge, Danmark og evt. andre vesteuropæiske lande var rygtevis under udvikling- - og ved månedens udgang var der iværksat danske militære og politimæssige beredskabsforanstaltninger, ligesom regeringen var evakueret fra København. Trods rygterne om det sovjetiske fremstød efterhånden viste sig grundløse var hele krisen med til at intensivere såvel de britisk-amerikanske planer om en nordatlantisk forsvarsalliance som forhandlingerne om et nordisk forsvarsforbund. Men hvad var bluff (fup) og hvad var fakta i hele historien, og hvem fik gavn af hele Påskekrisen i 1948?

Tropper til Korea? - Danmarks indsats i Korea-krigen
Foredrag nr. 191-957 - fredag d. 12.04.2019
Siden 1910 havde den koreanske halvø været på japanske hænder, og ved den japanske kapitulation i 1945 blev halvøen i stedet opdelt i to besættelseszoner med en grænse langs den 38. breddegrad.
Den nordkoreanske zone var besat af russerne og den sydkoreanske zone af amerikanerne. Flere års forhandling om et forenet Korea endte uden resultat, og koreanerne oplevede følgelig, at de to zoner blev omdannet til henholdsvis Nord- og Sydkorea. Det nye kommunistiske Nordkorea - under Kim Il-Sung - blev proklameret den 9. september 1948, og den 25. juni 1950 krydsede nordkoreanske tropper den 38. breddegrad for at befri sydkoreanerne fra den amerikanske imperialisme og kapitalismen.
FN's Sikkerhedsråd fordømte Nordkoreas invasion d. 27. juni 1950 og opfordrede FN's medlemslande til at intervenere og hjælpe Sydkorea. Sovjetunionen var på dette tidspunkt fraværende i Sikkerhedsrådet og kunne derfor ikke anvende sin vetoret. Skønt det var FN, der intervenerede med deltagelse fra 15 lande, blev den militære aktion ledet af USA, der da også stillede med mere end 90 % af de allieredes FN-styrker, og Sydkorea kunne selv stille med ca. 45 % af den samlede styrke.
Angrebet var ikke iværksat af Sovjetunionen, men godkendt af Stalin, og ved hjælp af såvel russiske kampfly og andet militært materiel, som kinesisk bistand (fra oktober 1950), kunne Nordkorea erobre det meste af Sydkorea.
Til at imødegå den kommunistiske trussel ønskede FN-kommandoen en så bred international, militær opbakning som muligt, herunder også bistand fra det lille nyslåede NATO-medlem Danmark. Vi ser nærmere på ønskerne, den danske regering Hedtofts overvejelser, den komplicerede indenrigspolitiske situation i disse måneder, vores forhold til USA og Sovjet, muligheder og begrænsninger. Som bekendt endte det hele med en dansk deltagelse udformet som et humanitært indslag (hospitalsskibet JUTLANDIA), men heller ikke denne løsning var uproblematisk.

Hellere død end rød!
A-våben på dansk grund under Den kolde Krig.
Foredrag nr. 191-958 - fredag d. 26.04.2019
Allerede under den 2. verdenskrig lykkedes det den danske ambassadør i Washington at overbevise amerikanerne om, at de skulle indgå en aftale om Grønland (herunder en baseaftale) med ham, som repræsentant for "De Frie Danske". Vi ser nærmere på indholdet, og springer fra baseaftalerne frem til nedstyrtningen på indlandsisen af en amerikansk B-52 bombefly med fire brintbomber i januar -68. Dernæst ser vi nærmere på det danske NATO-medlemskab og behovet for A-våben i Syddanmark. Officielt havde den danske regering sagt pænt Nej Tak til A-våben på dansk grund i fredstid, men forberedelserne til et invasionsforsvar med taktiske A-våben fortsatte ufortrødent. Blandt andet på Stevns og ved Roskilde blev der opstillet raketbatterier, som i givet fald kunne udrustes med A-ladninger, og i en lade ved Mern stod f.eks. fire artilleripjecer (155 mm), der kunne affyre atomgranater. Vi ser på "Grønlandskortet" som en trumf i forhandlingerne om vort bidrag til NATO, betingelserne for at modtage forstærkninger, og de krumspring danske regeringer foretog længe før "fodnotepolitikken" blev hverdag.

Tommy P. Christensen er cand.mag. fra Københavns Universitet (Historie og kunsthistorie), samt Master i Voksenuddannelse fra Roskilde Universitet. Han har undervist på gymnasie- og HF-uddannelsen, Københavns Universitet, Folkeuniversitetet, daghøjskoler og i folkeoplysningen samt været ansat på arkiver og museer i Danmark og senest i Sverige. Han er forfatter på flere bøger og fhv. redaktør på Personal-historisk Tidsskrift, Hvem Forsker Hvad og Slægten - Forum for slægtshistorie. Sammen med Lisa Elsbøll er han medejer af Elsbøll & Christensen/ECM-Media, de er begge medstiftere og medlemmer af Københavns Byvandrerlaug.





Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Tommy P. Christensen
Lokale:
Smedjen
Holdnr:
191-952
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansem

15-03-2019
14:00 Fredag
Næstved
Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansemættede.
Dette hold er for dig, der oplever at træningssale og fitnesscentre er for voldsomme for dit system.
Du bevæger dig rundt i hverdagen, men får ikke strukket ud eller brugt kroppens muskler.
Muligvis vil selv rask gang, være en symptomtænder.
Men du ønsker at gennemarbejde kroppen igen. Yay!
Her er kropsbevidst træning tilrettelagt udfra dyb respekt for det sted du er, med HELE din krop.
Med helheden gror vi bedst, og du lærer at undgå at kompensere og derved mindske at overbelaste det der rent faktisk virker.
Du vil opleve at undervisningen har samme gentagne struktur, og stille og roligt vil vi udvide repertoiret af lette øvelser.
Der vil ikke være hop og løb på disse hold og som udgangspunkt ingen musik.
Vi vil ligge, og sidde på stol.
Og det er vigtigt du ved, at det er legalt at sige fra.
Jeg har mange stille af spændende andre idéer, hvis der er en øvelse din krop og dit hoved siger nej til.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Kontakt mig endelig, hvis du vil vide mere om holdets indhold. tlf.: 25 53 11 88




Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-03-2019 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-287
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Baby Svømning

19-03-2019
09:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-03-2019 kl. 09:30
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826319
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning

19-03-2019
10:00 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826419
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning - fortsættere

19-03-2019
10:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning fortsættere - Næstved
Har du deltaget i 1-2 forløb med babysvømning eller er dit barn over 6 mdr. gammel, er dette kursus noget for dig. 

Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke barnets fysiske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler. 

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og dyk.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-03-2019 kl. 10:30
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826519
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Bh syning

23-03-2019
10:00 Lørdag
Næstved
Optager løbende
Drømmer du om at lære at sy dine egne bh'er? Merete er en dygtig og rutineret underviser, og hun vil med sit rolige væsen føre dig igennem bh-syningens forunderlige univers. Kurset starter med gennemgang af forskellige materialer, så du har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til din bh. Derefter kigger vi på forskellige opsyede modeller, så du kan vælge, hvad du har lyst til at sy. Derefter starter det egentlige arbejde med at tegne mønster, klippe og sy. Bh syning er et spændende område, der kræver præcision og tålmodighed. Du lærer at vælge mønster, materialer, sy skåle, sy bh’en sammen, og hvis tiden tillader det kan du også lære at sy trusser.
Merete medbringer mønstre, stof, bøjler og tilbehør. Så du kan vælge at sy lige den BH, du kan lide og som passer dig. Påregn en materiale pris på ca.200,- til 300,- kr., der afregnes på kurset. Det er en forudsætning for et godt resultat, at man er fortrolig med sin symaskine, og at den er i brugbar stand.
Medbring: Symaskine, blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter (som der selvfølgelig ikke bliver brug for), symaskinenåle – tynde til strækstof og sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Obs! max 8 deltagere på holdet, så vent ikke for længe med at booke din plads.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Merete Hansen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
191203
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansem

27-03-2019
16:00 Onsdag
Glumsø
Bevæg dig som hjernerystet. Fitness for den sansemættede.
Dette hold er for dig, der oplever at træningssale og fitnesscentre er for voldsomme for dit system.
Du bevæger dig rundt i hverdagen, men får ikke strukket ud eller brugt kroppens muskler.
Muligvis vil selv rask gang, være en symptomtænder.
Men du ønsker at gennemarbejde kroppen igen. Yay!
Her er kropsbevidst træning tilrettelagt udfra dyb respekt for det sted du er, med HELE din krop.
Med helheden gror vi bedst, og du lærer at undgå at kompensere og derved mindske at overbelaste det der rent faktisk virker.
Du vil opleve at undervisningen har samme gentagne struktur, og stille og roligt vil vi udvide repertoiret af lette øvelser.
Der vil ikke være hop og løb på disse hold og som udgangspunkt ingen musik.
Vi vil ligge, og sidde på stol.
Og det er vigtigt du ved, at det er legalt at sige fra.
Jeg har mange stille af spændende andre idéer, hvis der er en øvelse din krop og dit hoved siger nej til.
Husk liggeunderlag og tæppe.
Kontakt mig endelig, hvis du vil vide mere om holdets indhold. tlf.: 25 53 11 88




Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
27-03-2019 kl. 16:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
191-283
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

BANDDYLAN - Rock-forestilling

29-03-2019
20:00 Fredag
Næstved
AOF Næstved præsenterer fredag 29 marts kl 20:

Orkestret: BANDDYLAN

"BOB DYLAN VAR BEDST, DA HAN VAR VÆRST"

Rock-forestilling om den verdenskendte sangers dramatiske møde med Jesus - et møde, der blacklistede ham overnight

Selv om Bob Dylan skyr offentligheden og endda udeblev, da han sidste år skulle have overrakt sin Nobelpris i litteratur i Stockholm, bliver billetterne til hans koncerter stadig revet væk på sekunder. Men nu er chancen der for at komme mere ind under huden på tidernes måske største protestsanger.

Der er tale om en forestilling snarere end kun en koncert, hvor journalist, forfatter og dylanolog Thomas Ubbesen fortæller den dramatiske historie om Dylans møde med religionen, biblen og til sidst Jesus selv - akkompagneret af bandets udlægning af en perlerække af hans smukkeste, mest smertemættede og selvransagende sange.

Under showet tager BandDylan tilhørerne med på "a walk down memory lane" i form af numre helt fra den unge Bob Dylans tid i 60'ernes New York, over det næste årti med nærmest gudelignende status blandt millioner af unge, frem til hans eksplosive kollision med det guddommelige, da han omkring 1979 billedligt talt blev ramt af det guddommelige lyn på scenen og øjeblikket efter kom til sig selv som genfødt kristen.

- Dén oplevelse kostede ham millioner af fans - fra den ene dag til den anden- og hans udgivelser fra perioden blev inderligt forhadt og hånet af mange af datidens sen-hippier og den politisk bevidste ungdom. Også af os i bandet.

- Men Bob Dylan var på mange måder allerbedst, da folk syntes, han var allerværst!, siger forsanger Michael Christoffersen.
Han mener, at de tre albums fra perioden rummer sange af ubeskrivelig skønhed, smerte og menneskelig afmagt.

Band Dylan er:
Michael Christophersen (sang og guitar)
Bjarne Hansen (bas)
Keld Holse (trommer)
Stefan Borum (keyboard - orgel)
Thomas Ubbesen (fortæller, mundharpe)



Undervisningssted:
Grønnegades Kaserne
Grønnegade 10
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
29-03-2019 kl. 20:00
Underviser:
BANDDYLAN - Bob Dylan
Lokale:
Musikstalden
Holdnr:
191-990
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Billedbehandling - Få styr på dine billeder

01-04-2019
14:00 Mandag
Næstved
Billedbehandling - Få styr på dine billeder

Bliv bedre til at overføre og behandle dine billeder.
Du lærer at bruge forskellige gratisprogrammer.
Du får mulighed for både at beskære, finjustere og arbejde med filtre på dine billeder.
Tag gerne dit kamera og din pc med. Det er ikke et krav.
Der er også mulighed for, at du tager din mobiltelefon med og overfører til vores pc'er og arbejder med billederne.




Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 14:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-428
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

11-04-2019
10:00 Torsdag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-121
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse - Øvede

23-04-2019
09:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.





Undervisningssted:
Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokale/Gymna
Holdnr:
191-083
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

23-04-2019
09:30 Tirsdag
Herlufmagle
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkevang
Birkevænget 55
4160 Herlufmagle

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 09:30
Underviser:
Nina Hansen
Lokale:
Træningskøkkenet
Holdnr:
191-095
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion - begyndere- let niveau

23-04-2019
10:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Symfonien
Enggårdsvej 1
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokale/Gymna
Holdnr:
191-081
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

23-04-2019
11:00 Tirsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Margit Skovgård Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
191-071
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Balancetræning, motion og bevægelse

24-04-2019
10:00 Onsdag
Næstved
Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.

Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.




Undervisningssted:
Birkebjergcentret
Birkebjerg Alle 9
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Margit Skovgård Hansen
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
191-073
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

25-04-2019
08:30 Torsdag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 08:30
Underviser:
Lise Mosberg Meldgaard
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-125
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Bevægelse, optræning og afspænding på små hold

29-04-2019
10:00 Mandag
Næstved
Dette hold er for dig med gener i knæ, hofter, ryg, skuldre og nakke. Bevægelse og træning er godt for krop og sind. Det styrker kredsløbet, øger muskelstyrken, forbedrer din smidighed og balance samt giver dig mere energi. Vi træner hele kroppen i roligt tempo og varierer træningen med stående, gående og liggende øvelser med forskellige redskaber deriblandt den populære lille Redondo bold som er særdeles effektiv til træning af ryg., mavemuskler, bækkenbynd og afspænding. Øvelserne vi være skånsomme og der tages individuelle hensyn. Vi afslutter hver kursusdag med ca. 10 min. afspænding.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Skov Nielsen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-123
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Besøg toppen på Camp Adventures nye udsigtstårn

12-05-2019
11:00 Søndag
Haslev
Besøg Camp Adventures prisbelønnede nye udsigtstårn ved Gisselfeld
På Sydsjælland rejses et nyt vartegn, når udsigtstårnet ved Camp Adventure i skovene ved Gisselfeld står klar i slutningen af 2018. Det nye høje tårn, der rejser sig over trækronerne, erpå toppen 135 meter over havets overflade.Der vil være en fantastisk udsigt over hele Sydsjælland.
Det nye udsigtstårn står ved Camp Adventure i Haslev, der også har 10 trætopbaner i forskellige sværhedsgrader samt Danmarks længste svævebane. Camp Adventure har desuden en indendørs klatrehal og en naturlegeplads med forhindringsbane og mange hyggelige ’siddesteder’, fx lige ned til den lille sø ved siden af gårdspladsen.
Vi skal høreet foredrag om det nye udsigtstårn og ud på en guidet rundtur, hvor der fortælles om projektet, processen og brandingen, herunder om nye tiltag og planer.
Det er arkitektvirksomhedenEffekt, der har tegnet det 45 høje udsigtstårn kaldet ’Tårnet’, der allerede er vidt berømt i hele verden, allerede inden det blev bygget. I 2017 vandt det timeglasformedetårnnemlig en tysk designerpris, og blev eksponeret i internationale medier. Så ud over at give adgang til en enestående udsigt, er tårnet en attraktion i sig selv. Man går op i Tårnet via en 600 m lang rampe, der starter fra skovens bund, og bevæger sig op langs trækronerne og kulminerer med en 360° udsigt over det unikke kuperede sydsjællandske landskab. Du kan se mere om stedet på www.campadventure.dk.
I prisen indgår: Foredrag og guidet rundvisning samt billet til ’Tårnet’.
OBS!
Der er mulighed for at købe mad og drikke på Camp Adventure.
Der skal påregnes p-afgift for biler på 50 kr.
Camp Adventure har åbent frem til kl. 18.00, så der er mulighed for at blive efter LOF-arrangementet, og evt. afprøve klatrebanerne.
Mødested: kl. 11:00 Camp Adventure, Hovedhuset v/ Informationen, Denderupvej 19, 4690 Haslev.
Foto på hjemmesiden er leveret af EFFEKT Arkitekter og Camp Adventure.



Undervisningssted:
Camp Adventure
Denderupvej 19
4690 Haslev

Ugedag:
Søndag
Starter:
12-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Rundviser på Camp Adventure
Lokale:
Hovedhuset, informationen
Holdnr:
182912
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Næstved
4736 Karrebæksminde
T: 22 83 31 71
E: naestved@lof.dk

Bliv dus med din computer

13-05-2019
12:00 Mandag
Næstved
Bliv dus med din computer

Er du nybegynder eller har du bare lidt kendskab til, hvordan du bruger din computer i hverdagen, så kan du på dette kursus lære om de forskellige muligheder og oplevelser, som din pc kan give dig.

Du vil blive introduceret i følgende:

" Computerens funktioner, opbygning, brug af tastetur og genveje.
" Lidt om hvordan vi beskytter os mod ubudne "gæster", ved brug af Antivirus.
" Brug af nettet, og at søge oplysninger.
" Oprettelse af en mailadresse, samt brug af mailen.
" Oprettelse af dokumenter, og mapper.
" Bruge offentlige portaler, f. eks. Borger. dk.
" Lære at lave sikkerheds backup.
" Overføre billeder fra kamera eller mobiltelefon.

Der vil være rig lejlighed til at komme med alle de spørgsmål der måtte være.
Der vil blive undervist i styresystemet Windows 10. Dette kræver kun at medbringe sin egen pc. Der vil dog også være mulighed for at låne en af AOF.




Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-05-2019 kl. 12:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-427
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

Baby Svømning

21-05-2019
09:40 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-05-2019 kl. 09:40
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826619
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning

21-05-2019
10:05 Tirsdag
Næstved
Babysvømning i Næstved og Slagelse kommune
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke dit barns motoriske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler.

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og små dyk.

Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje 4 kilo ved opstart.  

Der tages højde for hver enkel babys behov for tryghed, som kan være forskelligt fra baby til baby, men også fra gang til gang. Erfaringen viser, at alle raske babyer er glade for babysvømning, men at det er vigtigt, at de er veludhvilede og mætte.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-05-2019 kl. 10:05
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826719
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Baby Svømning - fortsættere

21-05-2019
10:30 Tirsdag
Næstved
Babysvømning fortsættere - Næstved
Har du deltaget i 1-2 forløb med babysvømning eller er dit barn over 6 mdr. gammel, er dette kursus noget for dig. 

Babysvømning er en fantastisk sjov og stimulerende aktivitet, der er med til at styrke barnets fysiske udvikling, koordinationsevne og tidlige udvikling af muskler. 

På kurset bliver barnet fortrolig med vandet gennem leg, sang og dyk.



Undervisningssted:
Birkebjergparken
Birkebjerg Alle 8
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-05-2019 kl. 10:30
Underviser:
Eva Bastian
Lokale:
Birkebjergparken
Holdnr:
826819
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Syd- og Vestsjælland
4200 Slagelse
T: 58 52 81 64
E: info@fof-sydvest.dk

Byens fortælleværdi

29-05-2019
19:00 Onsdag
Næstved
Byens fortælleværdi
Næstved gamle by er fuld af historier og denne aften går vi rundt på må og få og finder nogle af de mange historier, som bl.a. kan læses ud af byens gader og bygninger.
Mødested: Trolden, Teatergade





Undervisningssted:
Trolden
Teatergade 8
4700 Næstved

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-05-2019 kl. 19:00
Underviser:
Rasmus Nielsen
Lokale:
ved Trolden
Holdnr:
191-981
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

borger.dk

17-06-2019
12:00 Mandag
Næstved
borger.dk
Har du helt styr på NemId og alle de selvbetjeningsmuligheder der tilbydes?

Vi ser på en række af de hjemmesider, hvor du med fordel kan benytte dig af selvbetjening - f.eks. borger.dk, skat.dk, din bank, din læge, biblioteket, a-kassen, jobnet.dk og mange flere.

Ved at kunne benytte dig af de digitale selvbetjeningsmuligheder slipper du for at stå i kø eller vente i telefonen: På Internettet er der døgnåbent!
- Og så går flere og flere organisationer og myndigheder over til NemId og udfaser den personlige kontakt/papirer.

Medbring gerne egen PC eller iPad/Tablet





Undervisningssted:
AOF HUSET
Riddergade 16
4700 Næstved

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-06-2019 kl. 12:00
Underviser:
Jesper Ehlers
Lokale:
Fælleslokalet, 1. sa
Holdnr:
191-429
Lektioner:
4
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK