Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

05-09-2018
14:00 Onsdag
Glumsø
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-09-2018 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
182-280
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

07-09-2018
12:00 Fredag
Næstved
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
07-09-2018 kl. 12:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-284
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

8 ugers slankehold - kom godt i gang

11-09-2018
18:00 Tirsdag
Næstved
Optager løbende
8 ugers slankehold – kom god i gang.

Det får du

8 ugers slankeholdsdeltagelse, du møder 2x om ugen.
Du kommer i form med træning, som giver høj fedtforbrænding med enkle og effektive øvelser.
Du lærer, hvordan du styrer din sukkertrang.
Du lærer hvordan humør, søvn og stress påvirker hvad du spiser.
Du lærer, hvordan du kan hjælpe din fordøjelse og få en flad(ere) mave.
Du lærer om blodsukker og får mulighed for at teste dig selv.
Du får 2x kropsmåling med centimeterbånd i starten og slutningen af kurset. Samt mulighed for vejning.
Endvidere får du slanketips og henvisning til bøger m.m. som kan hjælpe dig til at nå dit mål.

Hvem er holdet for?

Dig der vil tabe dig på en sund og effektiv måde.
Dig, der vejer 5 til 30 kg for meget.
Dig der vil i form og have boostet lysten til træning.
Dig der er træt af at tælle kalorier, måle og veje mad. Her får du enkle vejledninger, som resten af familien også kan spise, her lærer vi om rigtig mad, naturlig mad, som vi er skabt til at spise og som mætter og giver en sund krop.
Dig der vil dele erfaringer med andre og have den positive effekt af at deltage på et hold.

Underviser Annagrethe Bertelsen er uddannet hos Birgitte Nymann som blandt andet har lavet over 50 TV programmer for TV 2 Øst, om vægttab og træning. Holdundervisningen og træningen er tilrettelagt, så du kan starte din nye livsstil, tabe dig og få mere energi.



Undervisningssted:
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Annagrethe Berthelsen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
182040
Lektioner:
26
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
DOF Næstved Aftenskole
4700 Næstved
T: 55 72 18 25
E: info@naestvedaftenskole.dk

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

07-11-2018
14:00 Onsdag
Glumsø
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-11-2018 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
182-281
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

09-11-2018
12:00 Fredag
Næstved
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
09-11-2018 kl. 12:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
182-285
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

11-01-2019
12:00 Fredag
Næstved
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
11-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-284
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

23-01-2019
14:00 Onsdag
Glumsø
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
191-280
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

15-03-2019
12:00 Fredag
Næstved
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Lavia
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-03-2019 kl. 12:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
191-285
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com

"Sundt hvil" Til dig med senfølger af hjerneryste

27-03-2019
14:00 Onsdag
Glumsø
"Sundt hvil"
Til dig med senfølger af hjernerystelse.

Dette hold har udpræget fokus på restitution og afspænding og god stemning.

Som hjernerystet oplever man ofte at tidligere færdigheder forsvinder og man bliver hurtigt træt og forvirret.

Her får du mulighed for at opleve at dine muskler og led bliver dine samarbejdspartnere igen. Gennem det rette hvil, styrkes de hormoner, der afstresset hjernen.

Vi arbejder med kropsbevidsthed gennem kloge hvilestillinger og guided afspænding.

Vi vil kort komme ind på hjernens funktioner og hvordan de kommunikerer, hvis holdet ønsker dette.
Men jeg vil tale sagte og ikke for meget.

Vi vil på dette hold, starte liggende, så kroppen hviler inden de milde stræk.

Det du lærer her, er til at tage med dig allerede fra første gang.

Husk liggeunderlag og tæppe, samt lille pude til nakken.



Undervisningssted:
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø

Ugedag:
Onsdag
Starter:
27-03-2019 kl. 14:00
Underviser:
Connie Hansen
Lokale:
Kobberstuen
Holdnr:
191-281
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Næstved og Susålandet
4700 Næstved
T: 20 40 42 10
E: aof.naestved@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK