"Tai Chi og Qi Gong" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Tai Chi og Qi Gong
10-01-2025
10:00 Fredag
Ringsted
Optager løbende
Dette hold er for alle (mænd og kvinder), som ønsker øget fysisk
og mentalt velvære, bedre balance og kropsbevidsthed. Regelmæssig udøvelse af
Qi Gong kan afhjælpe og lindre mange almindelige helbredsproblemer.
Tai Chi og Qi Gong er et flere tusinde år gammelt bevægelsessystem, der udføres
med langsomme flydende bevægelser og lette stræk, der styrker kroppens
naturlige selvhelbredende funktioner, som modvirker stress og spændinger i
kroppen.
Alle bevægelser udføres med fokus på åndedræt, balance og smidighed.
På dette hold arbejdes med forskellige Qi Gong serier, stående og
gående, samt Tai Chi Traditional Formen.
Påklædning: Løst tøj og flade sko
Medbring: Tekop og vandflaske
og mentalt velvære, bedre balance og kropsbevidsthed. Regelmæssig udøvelse af
Qi Gong kan afhjælpe og lindre mange almindelige helbredsproblemer.
Tai Chi og Qi Gong er et flere tusinde år gammelt bevægelsessystem, der udføres
med langsomme flydende bevægelser og lette stræk, der styrker kroppens
naturlige selvhelbredende funktioner, som modvirker stress og spændinger i
kroppen.
Alle bevægelser udføres med fokus på åndedræt, balance og smidighed.
På dette hold arbejdes med forskellige Qi Gong serier, stående og
gående, samt Tai Chi Traditional Formen.
Påklædning: Løst tøj og flade sko
Medbring: Tekop og vandflaske
Undervisningssted:
Ringsted Sportscenter
Tvær Allé 8
4100 Ringsted
Ringsted Sportscenter
Tvær Allé 8
4100 Ringsted
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Lisabeth Norvig
Lokale:
Multisalen
Holdnr:
6925104244
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Sydvest Sjælland
4100 Ringsted
T: 46 35 58 95
E: sydvestsjaelland@aof-roskilde.dk
