"Yin yoga og (peri) menopause – workshop" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yin yoga og (peri) menopause – workshop
22-09-2024
10:00 Søndag
København K
Optager løbende
Undervisningssted:
KBH K, Teglgårdstræde
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K
KBH K, Teglgårdstræde
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
22-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Evangelia Xiromeriti
Holdnr:
2430162
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Yin yoga og (peri) menopause – workshop
17-11-2024
10:00 Søndag
København K
Optager løbende
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Gennem lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og gennem mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
I træningen vil der indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger, og du vil være længere tid i de enkelt stræk.
Værd at vide
Yin yoga er en yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer og for dig med en travl og aktiv hverdag.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afspænding.
Undervisningssted:
KBH K, Teglgårdstræde
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K
KBH K, Teglgårdstræde
Teglgårdstræde 8 B, 2.sal
1452 København K
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
17-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Evangelia Xiromeriti
Holdnr:
2430164
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk