"Skilsmissefamilien" - Kursus i København

Skilsmissefamilien

Selvom man, som forældre, har valgt at
gå hver til sit, er man stadig forældre for de børn, man sammen har sat i
verden. Det er derfor vigtigt at opretholde et godt samarbejde for børnenes
skyld.

På kurset får du værktøjer til at håndtere konflikter med din ekspartner på en
konstruktiv måde og til at skabe en fælles front, som forældre, så børnene
oplever stabilitet på trods af de forandringer, skilsmissen medfører.

Effektiv
kommunikation mellem forældre

God kommunikation er nøglen til et godt samarbejde. Vi gennemgår, hvordan du
kan kommunikere klart og konstruktivt med din ekspartner, selv når der er
uenigheder. Kurset giver dig konkrete redskaber til at undgå konfliktoptrapning
og bevare en respektfuld tone.

Konflikthåndtering
og fælles beslutninger

Skilsmisse bringer ofte udfordringer med sig, men med den rette tilgang kan
konflikter mindskes.

Vi ser på, hvordan I som forældre, kan håndtere uoverensstemmelser på en måde,
der skåner børnene, og hvordan I kan nå fælles beslutninger, der gavner
familien som helhed.

Skab
stabilitet med faste rammer

Stabilitet og forudsigelighed er afgørende for børns trivsel. På kurset får du
vejledning til, hvordan I kan skabe faste rutiner og klare aftaler mellem de to
hjem, så børnene oplever mindst muligt forstyrrelse i deres hverdag.

Fleksibilitet
og samarbejde i praksis

Livet ændrer sig og fleksibilitet er ofte nødvendig. Vi diskuterer, hvordan I
kan være fleksible over for hinanden og håndtere ændringer, samtidig med, at I
holder fast i de aftaler, der skaber ro og tryghed for børnene.

Dialog, refleksion og spørgsmål

Tid til
spørgsmål, deling af erfaringer, konkrete eksempler fra deltagernes hverdag og
refleksion over egen tilgang til skilsmisse.

Målgruppe

Kurset henvender sig til alle,
der står foran en skilsmisse, midt i en skilsmisse eller har været skilt i
længere tid.

Underviser hedder Cathrine Lønborg Andersen.

"Jeg er psykoterapeut MPF, gift,
mor til 3 børn (11, 18 og 22 år), bonusmor til 2 (21 og 26 år) og bor i en sammenbragt
familie (siden 2011).

Jeg har en passion for relationer, dynamikker og familier. Primært
den sammenbragte familie og skilsmissefamilien.

Med min viden og mine
erfaringer hjælper jeg sammenbragte familier med at lykkes,
skilsmissefamilier med at finde en vej samt forældre med deres udfordringer med
børneopdragelsen og med teenagerne.

Jeg er uddannet psykoterapeut
fra EFT-instituttet i København i 2015."

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk