"Motion for alle - efter barslen" - Kursus i København

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:

Startdato

Motion for alle - efter barslen

08-05-2024

19:15 Onsdag

København N

Optager løbende

Vi starter med grundig opvarmning og fortsætter med konditions- og styrketræning for hele kroppen, med særlig fokus på skuldre, mave, ryg, sædemuskler og bækkenbund. Vi slutter med udspænding og afspænding.Det må gerne være hårdt nok, til at vi kommer til at svede, men det foregår i en uhøjtidelig ramme, hvor der er også plads til at tale om stort og småt, mens vi træner.Alle er velkomne - uanset form, køn og størrelse.Husk vandflaske og evt. indendørs sko - måske skal vi også hoppe lidt.

Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:

Onsdag

Næste mødegang:

08-05-2024 kl. 19:15

Underviser:

Karin Fræmohs

Lokale:

Store sal, stueetagen

Holdnr:

602451

Lektioner:

Mødegange:

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk