Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Yin Yoga" - Kursus i Holstebro

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter.  I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt på krop og sind.  Yin Yoga fungerer som en stille revolution, da det menes at kunne nedsætte smerter og stress ved at dæmpe dit nervesystems aktivitet.  Mentalt kan det øge dit fokus og din evne til at tænke klart. Dvs. du laver en hovedrengøring på øverste etage, afbalancerer kroppen og skaber cirkulation, ro og mobilitet. 




Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-03-2024 kl. 15:15
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
3000
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Yin Yoga er en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes længere tid. 2-5 minutter.  I Yin Yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau, for at opnå optimal effekt på krop og sind.  Yin Yoga fungerer som en stille revolution, da det menes at kunne nedsætte smerter og stress ved at dæmpe dit nervesystems aktivitet.  Mentalt kan det øge dit fokus og din evne til at tænke klart. Dvs. du laver en hovedrengøring på øverste etage, afbalancerer kroppen og skaber cirkulation, ro og mobilitet. 




Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-08-2024 kl. 15:20
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
3004
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk