Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga

03-04-2019
17:00 Onsdag
Holbæk
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning. Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi, og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indvendige organers ydeevne og sundhed. Endvidere arbejder vi med holdningskorrigerende øvelser, åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance. Yoga er både for kvinder og mænd. Yogaundervisningen foretages af eksaminerede yogalærere.



Undervisningssted:
(Tidligere) Hjemmeværnet
Anders Larsensvej 1
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Bente Nørholm Sørensen
Lokale:
U1 (indgang 1A, 1. sal)
Holdnr:
391143
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Yoga

03-04-2019
19:00 Onsdag
Holbæk
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning. Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi, og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indvendige organers ydeevne og sundhed. Endvidere arbejder vi med holdningskorrigerende øvelser, åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance. Yoga er både for kvinder og mænd. Yogaundervisningen foretages af eksaminerede yogalærere.



Undervisningssted:
(Tidligere) Hjemmeværnet
Anders Larsensvej 1
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-04-2019 kl. 19:00
Underviser:
Bente Nørholm Sørensen
Lokale:
U1 (indgang 1A, 1. sal)
Holdnr:
391144
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Yoga og meditation

23-04-2019
09:00 Tirsdag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Det er et hold hvor der er ekstra opmærksomhed på at øvelserne passer til din krops tilstand.
Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
19-069
Lektioner:
24,75
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

23-04-2019
17:00 Tirsdag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.

Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.



Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
19-065
Lektioner:
24,75
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yin og Vinyasa yoga

23-04-2019
17:00 Tirsdag
Holbæk
Holdet er for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed.

Målet med timerne er at strække og styrke kroppen samt at løsne spændinger.

Det er vigtigt i en yogapraksis ikke kun at fokusere på smidighed og åbenhed, men også fokus på at styrke kroppens muskler og fundament og derfor er undervisningen en kombination af den dynamiske Vinyasa yoga og den mere hvilende og restorative Yin yoga.

Hver yogaklasse bliver startet og afsluttet med afspænding og meditation.

Medbring tæppe og evt. yogaklodser.

Underviser: Signe Trojaborg.



Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Signe Trojaborg
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
19-078
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

24-04-2019
08:30 Onsdag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Det er et hold hvor der er ekstra opmærksomhed på at øvelserne passer til din krops tilstand.
Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.





Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 08:30
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
19-070
Lektioner:
24,75
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

24-04-2019
17:00 Onsdag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.

Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.



Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
19-066
Lektioner:
24,75
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

25-04-2019
09:00 Torsdag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Det er et hold hvor der er ekstra opmærksomhed på at øvelserne passer til din krops tilstand.
Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 09:00
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
19-071
Lektioner:
19,25
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

25-04-2019
17:00 Torsdag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.

Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.



Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
19-067
Lektioner:
19,25
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

26-04-2019
08:30 Fredag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Det er et hold hvor der er ekstra opmærksomhed på at øvelserne passer til din krops tilstand.
Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Fredag
Starter:
26-04-2019 kl. 08:30
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
19-072
Lektioner:
16,5
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

29-04-2019
08:15 Mandag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Det er et hold hvor der er ekstra opmærksomhed på at øvelserne passer til din krops tilstand.
Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.





Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 08:15
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
19-068
Lektioner:
19,25
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Yoga og meditation

29-04-2019
17:00 Mandag
Holbæk
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga.

Undervisningen starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.

Vi benytter afspændingsteknikker og mediterer.

Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.




Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Møllgaard
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
19-064
Lektioner:
22
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk