Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Qi Gong - Fordybelse

05-05-2019
10:00 Søndag
Holbæk
Når kroppens energibaner balanceres og harmoniseres, kan du ånde frit og slippe spændinger.
Lyd Qi Gong – er en serie bevægelser og åndedrætsteknikker for de vitale organer i kroppen. Under devisen at hvert organ har sin egen vibration, som du positivt kan harmonisere. Et klassisk Qi gong system fra det antikke Kina.
Fordele du vil opleve er: Ro i kroppen, varme, glæde, lethed, tid til fordybelse og fællesskab, fornyet energi og indre ro.
Qi gong er i bund og grund mindfulness baserede øvelser for krop, sind og ånd.

Programmets hovedpunkter:
-Blid Qi gong opvarmning.
-Fordybelse i åndedræt og kropsbevægelser for de vitale organer.
-Introduktion til de seks healende organlyde.
-Guidet afslapning.

Gratis te/kaffe i pausen



Undervisningssted:
(Tidligere) Hjemmeværnet
Anders Larsensvej 1
4300 Holbæk

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Heidi Feldborg
Lokale:
Biografen (indgang 1B, 1. sal)
Holdnr:
391238
Lektioner:
3,25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk