Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates med yoga og dans

03-09-2018
08:00 Mandag
Holbæk
Jeg tilbyder Pilates matwork træning, krydret med lidt Yoga og Dans, for at få hele kroppen arbejdet godt igennem, så alle spændinger og ubehag mindskes og kroppen og hjernen fyldes med positive energier.
Pilates er en yderst effektiv træningsform, der kan tilpasses den enkelte. Jeg vil med fokus på åndedrættet guide alle bevægelser og øvelser og resultatet er en stærkere, harmonisk og mere smidig krop. Jeg vægter den gode stemning og nærværet meget højt og vil altid gøre mit bedste til, at alle går fra træningen med et smil på læben.



Undervisningssted:
(Tidligere) Hjemmeværnet
Anders Larsensvej 1
4300 Holbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 08:00
Underviser:
Kristina Petersen
Lokale:
Biografen (indgang 1B, 1. sal)
Holdnr:
382163
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Portrættegning for begyndere og let øvede

23-09-2018
10:00 Søndag
Holbæk
Hvis du er en af dem, som siger at du ikke kan tegne, så inviterer jeg dig hermed til et kursus, som vil vise dig det præcis modsatte.

Det er min filosofi at alle kan lære at tegne.
At tegne er noget som kan tillæres gennem iagttagelsen af lys og skygge, vinkler og hældninger.

Kom og vær med til et kursus i portrættegning, hvor vi gennem syv uger vil arbejde med tegne-teknikkerne og anatomien bag det menneskelige ansigt.

Vi vil også arbejde med, og gøre os tanker om, hvad et portræt er og hvordan identiteten afspejles igennem det.

Du bliver introduceret for forskellige teknikker, som ikke kun spiller på det rent fagtekniske, men også om den mere intuitive side af kunsten at tegne portrætter.

Medbring gerne papir, blyanter/kul og/eller tegnekridt, og hårdt underlag.
Hvis du ønsker andre hjælpemidler, såsom kamera, telefon eller tablet, så er du også velkommen til at medbringe dette.

Dette kursus er for begyndere og let øvede.

Underviser: Stella Nielsen 2240 5890.




Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Søndag
Starter:
23-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Stella Nielsen
Lokale:
C 2
Holdnr:
18-127
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Petra elsker sig selv

31-10-2018
19:00 Onsdag
Holbæk
I Petra Elsker sig selv har Petra Nagel mødt enormt mange kvinder og mænd, der har mærket, at programmet har gjort en forskel. Når Petra toner frem på skærmen, og fortæller at hun har grimme tanker om sig selv og sin krop, så har mange kunne spejle sig, og fulgt de ting hun har lært gennem programmet. Petra har oplevet, at der har været og ER et kæmpe behov for, at vi begynder at tale om, at vi er for mange med for lavt selvværd, og hvor kropshad fylder alt for meget.
Med dette tankevækkende foredrag beskriver Petra sin rejse fra idé til tv-program til at det ruller over skærmen oggiver samtidig sit perspektiv på, hvad vi alle sammen skal huske for at blive gladere for, hvem vi er, og hvordan vi ser ud.
Det gør hun i et forsøg på at komme nærmere et svar på, hvordan det kan være, at vi overhovedet er havnet i den her verden, hvor vi bruger alt for megen energi på slankekure, at vi skal perfektionere vores udseende og glemmer at nyde livet.



Undervisningssted:
Holbæk Seminarium
Seminarieparken 2
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
31-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Petra Nagel
Lokale:
Kuben
Holdnr:
382936
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Pilates med yoga og dans

07-01-2019
08:00 Mandag
Holbæk
Jeg tilbyder Pilates matwork træning, krydret med lidt Yoga og Dans, for at få hele kroppen arbejdet godt igennem, så alle spændinger og ubehag mindskes og kroppen og hjernen fyldes med positive energier.
Pilates er en yderst effektiv træningsform, der kan tilpasses den enkelte. Jeg vil med fokus på åndedrættet guide alle bevægelser og øvelser og resultatet er en stærkere, harmonisk og mere smidig krop. Jeg vægter den gode stemning og nærværet meget højt og vil altid gøre mit bedste til, at alle går fra træningen med et smil på læben.



Undervisningssted:
(Tidligere) Hjemmeværnet
Anders Larsensvej 1
4300 Holbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 08:00
Underviser:
Kristina Petersen
Lokale:
Biografen (indgang 1B, 1. sal)
Holdnr:
391163
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Portrættegning for begyndere og let øvede

20-01-2019
10:00 Søndag
Holbæk
Hvis du er en af dem, som siger at du ikke kan tegne, så inviterer jeg dig hermed til et kursus, som vil vise dig det præcis modsatte.

Det er min filosofi at alle kan lære at tegne.
At tegne er noget som kan tillæres gennem iagttagelsen af lys og skygge, vinkler og hældninger.

Kom og vær med til et kursus i portrættegning, hvor vi gennem syv uger vil arbejde med tegne-teknikkerne og anatomien bag det menneskelige ansigt.

Vi vil også arbejde med, og gøre os tanker om, hvad et portræt er og hvordan identiteten afspejles igennem det.

Du bliver introduceret for forskellige teknikker, som ikke kun spiller på det rent fagtekniske, men også om den mere intuitive side af kunsten at tegne portrætter.

Medbring gerne papir, blyanter/kul og/eller tegnekridt, og hårdt underlag.
Hvis du ønsker andre hjælpemidler, såsom kamera, telefon eller tablet, så er du også velkommen til at medbringe dette.

Dette kursus er for begyndere og let øvede.

Underviser: Stella Nielsen 2240 5890.




Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Søndag
Starter:
20-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Stella Nielsen
Lokale:
C 2
Holdnr:
19-014
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK