Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Harmoniorkesteret

20-01-2019
18:00 Søndag
Holbæk
Optager løbende
Holbæk Gardens harmoniorkester består af elever fra 10-11 års alderen til 30 år.

Orkesteret består af en messinggruppe, de dybe instrumenter, træblæsere og slagtøj

Undervisningssted:
Holbæk Garden
Gl. Ringstedvej 32
4300 Holbæk

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
20-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Andreas Vetö
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
HG0001
Lektioner:
32

Kontakt kursusudbyder:
Holbæk Garden
4300 Holbæk
T: 40 27 59 69


Hæklecafe

31-01-2019
10:00 Torsdag
Holbæk
Har du lyst til at hækle, så er det her holdet for dig. Du er velkommen, om du er helt ny inden for hækle verdenen eller du allerede kan noget. Undervisning forgår både fælles og individuelt. Den fælles undervisning tager udgangspunk i mine egne små videofilm, hvor jeg viser hvordan man f.eks. laver luftmasker, fastmasker, stangmasker, magisk ring, boble masker, ind- og udtagning og meget mere, det gøres i et rolig tempo, så du kan få indøvet de hækleteknikker, du skal bruge for at hækle lige det du har lyst til f.eks. tøj, tasker, puder, tæpper, dukker, dyr osv. Der er så meget skønt du kan lære at lave. Jeg hjælper undervejs. Du kan købe et færdig start hæklesæt på holdet til 90 kr. som betales kontant første gang eller du kan have dit eget med. Vi kommer til at bruge hæklesættet første gang. Hvis du får brug for flere materialer, køber du det selv, jeg hjælper gerne med vejledning. Hæklesættet indeholdeto forskellige farver bomuldsgarn, stoppenål, små pap stykker til hækleprøverne, 2 stk. maskemarkør, seleclips, en lille raslebox, lidt fiberfyld. Når du køber hæklesættet på holdet, får du et sæt med 8 forskellige størrelser hæklenåle. Tager du dit eget hæklesæt med behøver du kun hæklenåle i str. 3 og 3 1/2 til at begynde med.Vi starter med, at lave små hækleprøver og enten en karklud, en grydelap eller et hæklenåle etui for at få lært eller øvet maskerne igennem. Hvis du allerede kan maskerne til det du ønsker at lave, tager du selvfølgelig garn og opskrift med til det. Medbring gerne kaffe/te og glæd dig til et super hyggeligt hold, hvor vi får hæklet en masse skønne ting.



Undervisningssted:
LOF Holbæk
Østerled 28, bygn. A, 2. sal
4300 Holbæk

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Sofiia Norah Rasmussen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
391368
Lektioner:
16,5
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Hatha yoga - hensyntagende

19-02-2019
09:00 Tirsdag
Holbæk
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være til stede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.

Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.

Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være til stede og derved føle, opleve og lære.

Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lene Bjerring
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
19-025
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Hatha yoga - hensyntagende

19-02-2019
10:35 Tirsdag
Holbæk
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være til stede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.

Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.

Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være til stede og derved føle, opleve og lære.

Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 10:35
Underviser:
Lene Bjerring
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
19-026
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Hatha Yoga - hensyntagende

22-02-2019
10:00 Fredag
Holbæk
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være til stede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.

Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.

Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være til stede og derved føle, opleve og lære.

Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Fredag
Starter:
22-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lene Bjerring
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
19-027
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Hatha yoga - Hensyntagende

22-02-2019
11:35 Fredag
Holbæk
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være til stede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.

Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.

Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være til stede og derved føle, opleve og lære.

Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Fredag
Starter:
22-02-2019 kl. 11:35
Underviser:
Lene Bjerring
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
19-028
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk