Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Ghita og Hannibal i ord og toner

14-11-2018
19:00 Onsdag
Holbæk
Danmarks store skuespiller Ghita Nørby, som har kunnet fejrer 60 år jubilæum, har sammen med guitaristen Lars Hannibal sammensat et program fyldt med overraskelser.

Den faste del af aftenen er Ghitas oplæsning af hendes favorit eventyr af H.C. Andersen og fabler af La Fontaine, og Lars Hannibal`s fortolkninger af de smukke "guitar highlights" som f.eks. temaet fra Deer Hunter.

Den uforudsigelige del af aftenen er de to kunstneres samtaler om de aktuelle emner der optager dem indenfor kunst og kultur, og Ghita`s reflektioner over hendes lange karriere og roller indenfor Film, TV-dramatik og Teater, - eller hendes ærlige og inspirerende tanker over et langt levet liv.

Temaerne er mange, når de to store kulturpersonligheder giver stof til eftertanke, og får latteren frem hos publikum.



Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
14-11-2018 kl. 19:00
Underviser:
. .
Lokale:
Salen
Holdnr:
18-113
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Guitar for begyndere og øvede

08-01-2019
10:00 Tirsdag
Holbæk
Undervisningen er individuel og for alle niveauer. Du undervises på dit niveau og efter dine musikønsker.
Der undervises individuelt½ lektion pr. gang. Tiden er vejledende -endeligt tidspunkt aftales med underviser. Egen guitar skal medbringes hver gang.



Undervisningssted:
LOF Holbæk
Østerled 28, bygn. A, 2. sal
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lars Klit
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
391558
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Giv din krop en chance

17-01-2019
12:50 Torsdag
Holbæk
Få mere energi og øget velbefindende.
Oplev glæden ved træning og bevægelse.
Træn din krop stærk og smidig med rolig motion og bevægelse.
Få pulsen op uden at overbelaste din krop.

Undervisningen i bevægelse foregår til musik og indeholder grundig opvarmning, træning af muskelgrupper, kondition/kredsløbstræning, hensigtsmæssige arbejdsbevægelser, holdning/gang, udspænding
.
Afspændingsundervisningen indeholder afspændende øvelser samt afspænding i hvile.
Du lærer at kende forskel på spænding og afspænding samt at finde gode hvile/aflastningsstillinger.

Hele kroppen arbejde grundigt igennem hver gang.

Medbring tæppe.

Underviser: Pernille Nielsen,Afspænding- og bevægelsespædagog, Psykomotorisk Terapeut.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-01-2019 kl. 12:50
Underviser:
Pernille Nielsen
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
19-074
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Google Fotos

21-01-2019
14:30 Mandag
Holbæk
Med en gratis Google konto har du adgang til Google Fotos, hvor du kan organisere og dele dine fotos, ligesom du kan oprette albums, collager, film og foretage billedbehandling. Idéen med programmet er at dine fotos skal uploades automatisk fra fx pc eller mobil, så du hermed har en online sikkerhedskopi af dine fotos. Du råder over 15 GB plads. Har du tidligere arbejdet med Picasa, overføres dine fotos herfra automatisk til Google Fotos. Du kan anvende Google Fotos på alle platforme: pc, mac og alle mobile enheder, og du er derfor velkommen til at medbringe dine forskellige enheder på kurset.



Undervisningssted:
LOF Holbæk
Østerled 28, bygn. A, 2. sal
4300 Holbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 14:30
Underviser:
Bente Blytt
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
391743
Lektioner:
7,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Gravid - mor/barn yoga

09-03-2019
09:30 Lørdag
Holbæk
Savner du mere ro og klarhed i dit liv?
Vil du gerne skabe mere ro og overblik i dit liv?

Her kan du lære at kombinere krop og sind med Tri Yoga & Mindfulness - træne evnen til at være til stede i nuet og at være bevidst om dine tanker.

Det kan hjælpe dig med at skabe mental ro og fokus - og det er med til at reducere stress og give øget livskvalitet.

Med Tri Yoga kan vi meget mere.....
Dens blide form gør, at vi giver kroppen de bedste betingelser og dermed skåner kroppen for unødige stræk og vrid.

Vi har fokus på velvære og bevægelser i harmoni. At den gravide eller nybagte mor sagtens kan gøre noget godt for sig selv og sin krop.

Her kombinerer vi mindfulness med Tri Yoga - så både hoved og krop føles lettere og tankerne væk.

Du vil opleve, at gå derfra med fornyet energi og overskud efter Tri Yoga´en enestående blide tilgang til både sind & krop.

Medbring evt. tæppe og pude.

Underviser: Helle Ottesen.




Undervisningssted:
AOF Holbæk
Roedsvej 10
4300 Holbæk

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-03-2019 kl. 09:30
Underviser:
Helle Ottesen
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
19-080
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Gotved-Pilates

24-04-2019
14:30 Onsdag
Holbæk
Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop. Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform. Vi afslutter med god udspænding og afspænding.



Undervisningssted:
Kulturkasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 14:30
Underviser:
Liselotte le Dous
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
391240
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Gotved-Pilates

24-04-2019
16:15 Onsdag
Holbæk
Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop. Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform. Vi afslutter med god udspænding og afspænding.



Undervisningssted:
Kulturkasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 16:15
Underviser:
Liselotte le Dous
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
391241
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK