Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Efterfødselsyoga

01-09-2020
11:10 Tirsdag
Holbæk
Tiden med en baby er særlig på så mange måder. Det kan være en udfordring at få kroppen i gang igen og få ro til at finde dig selv igen i den nye virkelighed.

Yoga styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel.

Alle øvelser kan udføres både med og uden baby, så du kan deltage, både når din baby er vågen og sover.

Du kan deltage på efterfødselsyoga fra din baby er 2 - 10 mdr.

Underviser: Anne Merete Nielsen.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-09-2020 kl. 11:10
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
20-160
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Engelsk for let øvede - dagtimerne

22-09-2020
09:30 Tirsdag
Holbæk
Du kan noget engelsk, men vil meget gerne blive bedre til det.
Vi gennemgår de vigtigste elementer skriftligt og mundtligt, alt sammen på en sjov og spændende måde.
Nye samt tidligere deltagere er meget velkomne på holdet.

Mulighed for at fortsætte holdet til januar.

Underviser: Andrew Martin, asmartin603@hotmail.com.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-09-2020 kl. 09:30
Underviser:
Andrew Martin
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
20-162
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Efterfødselsyoga

20-10-2020
11:10 Tirsdag
Holbæk
Tiden med en baby er særlig på så mange måder. Det kan være en udfordring at få kroppen i gang igen og få ro til at finde dig selv igen i den nye virkelighed.

Yoga styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel.

Alle øvelser kan udføres både med og uden baby, så du kan deltage, både når din baby er vågen og sover.

Du kan deltage på efterfødselsyoga fra din baby er 2 - 10 mdr.

Underviser: Anne Merete Nielsen.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-10-2020 kl. 11:10
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
20-161
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Entre til Strikkefesten - lørdag

07-11-2020
09:30 Lørdag
Holbæk
Entre til Strikkefest Lørdag 7 november 2020 fra 09.30- 17.00.
Ønsker du at tilmelde dig entre begge dage skal du tilmelde dig hold S20-11"Strikkefest entre begge dage"
(Ved køb af entre til begge dage er prisen 75,- kr.).

Det vil i år ikke være muligt at købe entré ved indgangen.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, da det er en del af Holbæk Strikkefest.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Lørdag
Starter:
07-11-2020 kl. 09:30
Underviser:
Ekstern Underviser
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
S20-09
Lektioner:
8,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Entre Strikkefesten - begge dage

07-11-2020
09:30 Lørdag
Holbæk
Entre til Strikkefest Lørdag 7. november 2020 fra 09.30- 17.00 og Søndag den 8. november 2020 fra 9.30 - 16.00.
Ønsker du at tilmelde dig entre en enkelt dag skal du tilmelde dig hold S20-09 "Strikkefest entre lørdag" eller S20-10 "Strikkefest entre søndag".
(Ved køb af entre til en enkel dag er prisen 50,- kr.).

Det vil i år ikke være muligt at købe entré ved indgangen.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, da det er en del af Holbæk Strikkefest




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Lørdag
Starter:
07-11-2020 kl. 09:30
Underviser:
Ekstern Underviser
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
S20-11
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Entré til Strikkefesten - søndag

08-11-2020
09:30 Søndag
Holbæk
Entre til Strikkefest Søndag 8. november 2020 fra 09.30- 16.00.
Ønsker du at tilmelde dig entre begge dage skal du tilmelde dig hold S20-11"Strikkefest entre begge dage"
(Ved køb af entre til begge dage er prisen 75,- kr.).

Det vil i år ikke være muligt at købe entré ved indgangen.
Tilmeldingen er bindende og beløbet refunderes ikke, da det er en del af Holbæk Strikkefest




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Søndag
Starter:
08-11-2020 kl. 09:30
Underviser:
Ekstern Underviser
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
S20-10
Lektioner:
7,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Eksperimentel figurativ maleri

14-11-2020
10:00 Lørdag
Holbæk
Pådette hold vil vi male olie/akryl på lærred, træplade, papir i skøn forening.
Vi vil starte med bundne opgaver, hvor de forskelligeteknikker vil blive introduceret for efterfølgende at gå over i mere ellermindre selvvalgte opgaver/ ideer.

Der vil blive desuden blive undervist i elementærkomposition og farvelære. Undervisningen vil være tilrettelagt således, at alle– med og uden malererfaring – kan følge undervisningen, og du vil bliveudfordret fra det sted du står.

Underviser: Morten Tillitz.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Morten Tillitz
Lokale:
Paletten
Holdnr:
20-131
Lektioner:
13
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Efterfødselsyoga

05-01-2021
11:10 Tirsdag
Holbæk
Tiden med en baby er særlig på så mange måder. Det kan være en udfordring at få kroppen i gang igen og få ro til at finde dig selv igen i den nye virkelighed.

Yoga styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel.

Alle øvelser kan udføres både med og uden baby, så du kan deltage, både når din baby er vågen og sover.

Du kan deltage på efterfødselsyoga fra din baby er 2 - 10 mdr.

Underviser: Anne Merete Nielsen.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-01-2021 kl. 11:10
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
21-037
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Efterfødselsyoga

23-02-2021
11:10 Tirsdag
Holbæk
Tiden med en baby er særlig på så mange måder. Det kan være en udfordring at få kroppen i gang igen og få ro til at finde dig selv igen i den nye virkelighed.

Yoga styrker og stabiliserer kroppen, og hjælper den til at komme sig efter graviditet og fødsel.

Alle øvelser kan udføres både med og uden baby, så du kan deltage, både når din baby er vågen og sover.

Du kan deltage på efterfødselsyoga fra din baby er 2 - 10 mdr.

Underviser: Anne Merete Nielsen.




Undervisningssted:
Kultur Kasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-02-2021 kl. 11:10
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
21-038
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk