Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Blomsterbinding - Svinninge

22-01-2019
18:45 Tirsdag
Svinninge
Har du lyst til at være med på et kreativt hold, med fokus på at bruge sine kreative evner, og lærer om de små grundtrin i blomsterbinding?

Vi arbejder med mindre arrangementer som kan bruges som værtinde gaver, eller oppyntning i eget hjem. Vi arbejder efter årstiden, og bruger materialer som afspejler sæsonen.

Kurset er for alle, både begyndere og øvede.

Der må påregnes materialeudgifter til blomster og tilbehør.

På kurset medbringes skarp snittekniv og grensaks.

Underviser: Nikita Nielsen, blomsterdekoratør.




Undervisningssted:
Katrinedalskolen - Svinninge
Hovedgaden 76 F
4520 Svinninge

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 18:45
Underviser:
Nikita Bækkel Nielsen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
19-086
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-nvs.dk

Blomsterbinding

07-02-2019
16:00 Torsdag
Holbæk
Har du lyst til at udvikle din kreative sans inden for blomster, så kom og være med til at lave anderledes
og spændende blomsterdekorationer. Jeg bruger fortrinsvis materialer hentet fra naturen, og supplerer
gerne op med blomster og tilbehør fra grossister og fra Grønttorvet.Du kan bestille varer hos mig fra gang
til gang, og jeg laver forslag til inspiration, somdu kan se gangen inden.Du er også velkommen til selv
at medbringe, hvaddu har brug for. Medbring skarp kniv og saks, som må klippe i metal. Resten aftaler vi,
når vi ses.



Undervisningssted:
Tuse Skole
Tuse Byvej 2
4300 Holbæk

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-02-2019 kl. 16:00
Underviser:
Hanne Ploug
Lokale:
Lokale 005 (biologi)
Holdnr:
391373
Lektioner:
17,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Boost your English - øvede

20-02-2019
13:00 Onsdag
Holbæk
Kom med på dette turbohold, hvor vi i 5x3 lektioner får brugt mange af de ord, vi kender og lærer nye hver gang, når vi taler med hinanden i små og store grupper. Holdet er for dig, der skal have et ekstra skub til at føle dig fortrolig med dit talesprog. Du læser og forstår allerede en del engelsk, men mangler øvelse i at tale sproget.” Kopiudgift ca. 20 kr. pr. person.



Undervisningssted:
LOF Holbæk
Østerled 28, bygn. A, 2. sal
4300 Holbæk

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-02-2019 kl. 13:00
Underviser:
Karen-Marie Reimann
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
391630
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Bækkenbundstræning

10-03-2019
09:30 Søndag
Holbæk
Vi vil berøre mulige årsager til en dårligt fungerende bækkenbund, hvor vi kommer ind på emner som fødder, kropsholdning og åndedrættets betydning. Du har nu mulighed for med nysgerrighed at “genopdage” bækkenbunden og dens mange muskler, der omslutter den både indvendigt og udvendigt.Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens musklerne på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen.
Kurset er ikke kun for dig der har en slap bækkenbund, men også for dig som gerne vil forebygge problemet. Dette kursus indeholder en lille del teori og en betydelig del praktiske øvelser med et nyt syn på bækkenbunden.



Undervisningssted:
Kulturkasernen
Kasernevej 43
4300 Holbæk

Ugedag:
Søndag
Starter:
10-03-2019 kl. 09:30
Underviser:
Liselotte le Dous
Lokale:
Søjlesalen
Holdnr:
391263
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk

Bækkenbundstræning

15-03-2019
11:00 Fredag
Holbæk
Vi vil berøre mulige årsager til en dårligt fungerende bækkenbund, hvor vi kommer ind på emner som fødder, kropsholdning og åndedrættets betydning. Du har nu mulighed for med nysgerrighed at “genopdage” bækkenbunden og dens mange muskler, der omslutter den både indvendigt og udvendigt.Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens musklerne på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen. Kurset er ikke kun for dig der har en slap bækkenbund, men også for dig som gerne vil forebygge problemet. Dette kursus indeholder en lille del teori og en betydelig del praktiske øvelser med et nyt syn på bækkenbunden.



Undervisningssted:
(Tidligere) Hjemmeværnet
Anders Larsensvej 1
4300 Holbæk

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-03-2019 kl. 11:00
Underviser:
Liselotte le Dous
Lokale:
Biografen (indgang 1B, 1. sal)
Holdnr:
391262
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holbæk-Lejre
4300 Holbæk
T: 40 35 99 86
E: holbaek@lof.dk