Yoga - Slow flow - FLEXHOLD
02-09-2019
16:00 Mandag
Helsinge
Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
Ingen undervisning i uge 48
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
Ingen undervisning i uge 48
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
192021
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga-Energi - FLEXHOLD
02-09-2019
17:30 Mandag
Helsinge
Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
Ingen undervisning i uge 48
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
Ingen undervisning i uge 48
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
192022
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga-Energi - FLEXHOLD
04-09-2019
17:00 Onsdag
Helsinge
Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
192023
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga - Slow flow - FLEXHOLD
04-09-2019
18:30 Onsdag
Helsinge
Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
192024
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
