Yoga - Slow flow
29-05-2023
16:00 Mandag
Helsinge
Optager løbende
Blide
dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde
rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og
blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De
fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du
tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter
aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde
rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og
blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De
fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du
tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter
aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-05-2023 kl. 16:00
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
231040
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga - Energi
29-05-2023
17:30 Mandag
Helsinge
Optager løbende
Dynamisk
vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og
åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare
fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du tilmeldt
et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med
underviseren, hvis du enkelte gange skulle være
forhindret.
vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og
åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare
fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du tilmeldt
et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med
underviseren, hvis du enkelte gange skulle være
forhindret.
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-05-2023 kl. 17:30
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
231041
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga - Energi
31-05-2023
17:00 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
Dynamisk
vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og
åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare
fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du tilmeldt
et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med
underviseren, hvis du enkelte gange skulle være
forhindret.
vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og
åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare
fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du tilmeldt
et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med
underviseren, hvis du enkelte gange skulle være
forhindret.
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
31-05-2023 kl. 17:00
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
231044
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga Slow flow
31-05-2023
18:30 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
Blide
dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde
rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og
blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De
fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du
tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter
aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde
rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og
blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De
fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om underviseren på www.yogadharma.dk
*På flexhold er du
tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter
aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F
3200 Helsinge
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
31-05-2023 kl. 18:30
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
yogalokale
Holdnr:
231045
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
Yoga i Naturen
31-05-2023
16:00 Onsdag
Gilleleje
Optager løbende
Oplev
yoga i naturen, i stille og private omgivelser - med fuglefløjt og vind i
håret. Det bliver næsten ikke bedre.
Vi
laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt
smidiggør vores bindevæv.
Medbring
din egen yogamåtte
yoga i naturen, i stille og private omgivelser - med fuglefløjt og vind i
håret. Det bliver næsten ikke bedre.
Vi
laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt
smidiggør vores bindevæv.
Medbring
din egen yogamåtte
Undervisningssted:
Majbritt Kronborg
Stenvej 8, Smidstrup Strand
3250 Gilleleje
Majbritt Kronborg
Stenvej 8, Smidstrup Strand
3250 Gilleleje
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
31-05-2023 kl. 16:00
Underviser:
Majbritt Kronborg
Lokale:
Terrasse
Holdnr:
231037
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk
