Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga og pilates med bold

24-09-2019
09:30 Tirsdag
Gilleleje
Optager løbende
Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Gilleleje Fysioterapi
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Heidi Nielsen Young
Lokale:
Yoga, bold, pilates med afspænding
Holdnr:
29180
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Yoga og pilates med bold

20-09-2019
10:00 Fredag
Gilleleje
Optager løbende
Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Gilleleje Fysioterapi
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Heidi Nielsen Young
Lokale:
Yoga, bold, pilates med afspænding
Holdnr:
29179
Lektioner:
24,9
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Yoga for alle i Hornbæk

25-09-2019
18:30 Onsdag
Hornbæk
Optager løbende
Yoga v/ Lene W. Simonsen Undervisningssted: YOGAPRAXIS, Engholmvej 19, 3100 Hornbæk Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser. Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding. Yogaerfaring er ikke nødvendig.
Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.



Undervisningssted:
YOGAPRAXIS, Hornbæk
Engholmvej 19
3100 Hornbæk

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Lene W. Simonsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
1921528
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
DOF Helsingør Aftenskole/Nordsjællands Aftenskole
3000 Helsingør
T: 49 21 25 25
E: kontoret@helsingor-aftenskole.dk

Yoga-Energi - FLEXHOLD

19-09-2019
17:00 Torsdag
Tisvildeleje
Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
Ingen undervisning i uge42 og 43 på hold 192123 - 192124
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.

Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024- 192123 - 192124



Undervisningssted:
Sankt Helene skole Tisvilde
Tisvilde Bygade 37
3220 Tisvildeleje

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
Foredragsal
Holdnr:
192123
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Yoga - Slow flow - FLEXHOLD

19-09-2019
18:30 Torsdag
Tisvildeleje
Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Hver session afsluttes med dybdeafspænding, Yoga Nidra.
Ingen undervisning i uge42 og 43 på hold 192123 - 192124
*På flexhold er du tilmeldt et stamhold, men har mulighed for at deltage på et andet hold efter aftale med underviseren, hvis du enkelte gange skulle være forhindret.
Du kan flekse mellem følgende hold:192021 - 192022 - 192023 - 192024- 192123 - 192124



Undervisningssted:
Sankt Helene skole Tisvilde
Tisvilde Bygade 37
3220 Tisvildeleje

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Marie Louise Qvist
Lokale:
Foredragsal
Holdnr:
192124
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK