Hold i kommunen med "S"

Undervisningen starter medfælles opvarmning, hvorefter der målbevidst arbejdesmed at styrke ryggens muskulatur ved hjælp af maskiner og gulvøvelser. Holdet henvender sig til personer med ondt i ryggen samt personer der har gennemgået rygoperationer. Der er tale om specielt tilrettelagt motion/træning med fysioterapeut, hvor der lægges vægt på kropsbevidsthed og at flytte kroppens signaler.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Undervisningen henvender sig til personer, der gerne vil blive stærkere, komme i bedre form og generelt få en bedre fysik og sundhed. Undervisningen består derfor hovedsageligt af to elementer: Konditionstræning enten på konditionsmaskiner eller gennem simple øvelser, som udføres hurtigt, samt styrketræning i maskiner, med egen kropsvægt eller frivægtsøvelser.Undervisningen foregårpå hold og tilpassesden enkeltes mål og behov, så alle kan være med
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Undervisningen henvender sig til personer, der gerne vil blive stærkere, komme i bedre form og generelt få en bedre fysik og sundhed. Undervisningen består derfor hovedsageligt af to elementer: Konditionstræning enten på konditionsmaskiner eller gennem simple øvelser, som udføres hurtigt, samt styrketræning i maskiner, med egen kropsvægt eller frivægtsøvelser.Undervisningen foregårpå hold og tilpassesden enkeltes mål og behov, så alle kan være med. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk