Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Drømmer
du om at gå til sangundervisning professionel sanglærer, uddannet på
konversatoriet med mange år som underviser og operasanger på Det Kgl.
Teater
DU
KAN FORVENTE:
Højtuddannet
sangundervisning                                                                                                        

Soloundervisning,
med  focus på eleven    
Videreudvikling af dit sangtalent 
Effektiv
sangteknik 
Undervisningen
kan tilpasses dit behov 

undervisningen kan indgå scenisk fremførelse 
Node-  og rytmeøvelser efter
behov                                                                                       

                                                                                                                      
                                                                                                                                                                                 
SANGUNDERVISNINGEN
GIVER DIG:
En
bedre forståelse af din stemme                                                                                                                     
Forståelse
for støtte og vejrtrækning                                                                                                                         
Udvikling
af dine evner til at fortolke sange                                                                                                             
Hjælp
til at finde din personlige klang

                                                                                                   

Ring til Ove Mynderup tlf. 40 25 17 90
og aftal dag og tidspunkt.
Ring derefter til LOF for tilmelding tlf. 48 30 16
21 eller mail: gribskov@lof.dk

 
1
undervisningslektion er 22,5 min. for den enkelte deltager



Undervisningssted:
Gilleleje Hallen
Bøgebakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Ove Mynderup
Lokale:
Cafèen
Holdnr:
231072
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Brug
Internettet til slægtsforskning og formidling.                                                                                       
     Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm.                                                 Få links til de mange hjemmesider, der har
databaser til fri afbenyttelse                                                          
Lær, hvordan du kan gemme og organisere den fundne dokumentation på computeren                              Lær, hvordan du
følger flytninger i soldaterprotokoller; de såkaldte lægdsruller                                          Find gamle kort i
Miljøportalen og gamle ejerlav i Kort- og Matrikelstyrelsen                                                    
Find billeder af de kirker, hvor de vigtige begivenheder fandt sted Lær,
hvordan du installerer og bruger slægtsforskningsprogrammet Brothers Keeper
lokalt på din computer (Windows). Programmet kan hjælpe dig med at holde styr
på de mange data, oplysninger og billeder, du har fundet frem til.    Forudsætninger:
Grundlæggende IT-kendskab



Undervisningssted:
Kulturhuset
Skolegade 43
3200 Helsinge

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 15:00
Underviser:
Birthe Annie Nygaard Hansen
Lokale:
Datastuen, 1. sal
Holdnr:
231077
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Konservatorieuddannet
musiklærer tilbyder undervisning i saxofon og klarinet. I undervisningen kan vi
arbejde med instrumentkendskab, nodelæsning, udtryk, fortolkning, klang og
teknik, blæsning/flow og hvad du ellers måtte ønske!

 Jeg har bred
erfaring med strukturerede forløb og decideret problemløsning. Færdigkøbt og
eget undervisningsmateriale, play-a-longs osv.

 
Ring til Jacob Sørensen 51 55 72 94 og aftal
tidspunkt. Ring derefter til LOF for tilmelding tlf. 48 30 16 21 eller mail:
gribskov@lof.dk        

 

 



Undervisningssted:
Gilbjergskolen Blistrup
Toftegårdsvej 6,Udsholdt
3230 Græsted

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Jacob Sørensen
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
231069
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Vi starter med presentation, udtale, tal og lette opgaver ud
fra et hæfte, som deltagere får tilsendt af Maria cervera, gratis. Fra
begyndelsen satser vi på, at vi får talt og lært sproget helt fra bunden
af...Vi vil også lære og øve de mest almindelige sætninger som vi har brug for
når vi rejser i et spansktalende land. "Tal, langsomt...Hvad koster
det..."  Også tallene er vigtige at kunne, og hvordan man spørger om
vej...



Undervisningssted:
Gribskolen Græsted
Græsted stationsvej 10
3230 Græsted

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Maria Cervera
Lokale:
lokale 62
Holdnr:
231097
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Soulshine Yogadans for kvinder

Er du glad for yoga , men har
du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er
Soulshine Yogadans for dig.

Soulshine Yogadans opbygger
dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed, feminin empowerment og
gør dig glad.

Holdene er kun for kvinder,
fordi vi sammen kan være mere frie i vores feminine udtryk uden mænd.

Soulshine Yogadans er opdelt i
3 trin:

Vi starter med blid yoga på
måtten, hvor kroppen varmes op, vi tager kontakt til vores indre og strækker os
i gavnlige stillinger.

Efter yoga, rydder vi måtterne
af vejen og danser. Dansene er enkle serier med afsæt i yoga, indisk dans,
fitness og bellymoves.

Serierne gentages og varieres ,
så du selv kan vælge hvilket niveau du vil arbejde på. Jeg guider og vi danser
sammen og har det sjovt, mens vi får sved på panden og pulsen op - i det omfang
du selv ønsker.

Efter dansen afslutter vi på
måtten igen med lidt stræk og en velgørende afspænding som jeg guider dig
igennem.

Alle kan være med og der kræves
ingen forkundskaber , du skal bare have lyst til at give af dig selv, til dig
selv.

Medbring egen måtte, evnt.
tæppe til afspænding og små indendørs sneakers. Du kan også sagtens danse på
bare fødder.

Jeg glæder mig til at Soulshine
danse sammen med dig

 



Undervisningssted:
Vandværket
Vandværksvej 30
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Dorte Appel Persson
Lokale:
lokale
Holdnr:
231152
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Vi starter med præsentation, udtale, tal og lette opgaver ud fra et hæfte,som deltagerne får tilsendt af Maria Cervera gratis, Fra begyndelsen satser vi på, at vi får talt og lært sproget helt fra bunden af. Vi vil også lære og øve de mest almindelige sætninger, som vi har brug for når vi rejser i et spansktalende land. "Tal langsomt. Hvad koster det.." Også tallene er vigtige at kunne, og hvordan man spørger om vej.



Undervisningssted:
Gilbjergskolen Blistrup
Toftegårdsvej 6,Udsholdt
3230 Græsted

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Maria Cervera
Lokale:
Klasselokale
Holdnr:
231099
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

SPANSK Begynder-fortsætterKan du de basale gloser i spansk tale og grammatik, underviser jeg dig nu i et højere niveau. Vi lægger vægt på at udvide dit ordforråd gennem samtaleøvelser. Vi laver læse-forstå øvelser, ser filmklip og inddrager grammatik via skriftlige øvelser. Vi bruger bogen Tapas grundbog og jeg mailer jævnligt opgaver til jer.Lizethe Söderlind . er dansk-colombianer og har en bachelor og kandidat i spansk sprog.” Undervisningen er tilrettelagt på en interaktiv, sjov og dynamisk måde og stemningen er positiv



Undervisningssted:
Gilbjergskolen Parkvej
101
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Lizethe Söderlind
Lokale:
B.01.01
Holdnr:
231098
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Kan du de basale gloser i spansk
tale og grammatik, underviser jeg dig nu i et højere niveau. Vi lægger vægt på
at udvide dit ordforråd gennem samtaleøvelser. Vi laver læse-forstå øvelser,
ser filmklip og inddrager grammatik via skriftlige øvelser. Vi bruger bogen
Tapas grundbog og jeg mailer jævnligt opgaver til jer.

Lizethe Söderlind . er
dansk-colombianer og har en bachelor og kandidat i spansk sprog.”
Undervisningen er tilrettelagt på en interaktiv, sjov og dynamisk måde og
stemningen er positiv



Undervisningssted:
Gilbjergskolen Parkvej
101
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Lizethe Söderlind
Lokale:
B.01.01
Holdnr:
232098
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

STRIK FOR (NY)BEGYNDERE OG LET ØVEDEV/VIBEKE MUNKMed dette kursus får du en grundig indføring i basis strik for begyndere og let øvede, og du bliver fortrolig med at strikke ret og vrang i enkle mønstre og teknikker.Underviseren har designet både en bæredygtig karklud i bomuld, som nogle af kursisterne starter med at strikke samt et enkelt tørklæde og en begyndersweater, som de let øvede kursister kan vælge at starte med. Kurset er planlagt, så der kan tages individuelle hensyn til den enkeltes niveau indenfor strik.Kurset løber over en weekend (lørdag og søndag) den 4. og 5. marts 2023 – begge dage fra 10:00-15:30Undervisningen foregår i xxxxxxDer er min. 6 og max. 10 kursister på et hold.Undervisningen vil fokusere på begynderteknikker, hvor vi øver os på at slå masker op, strikke ret og vrang samt lave ud- og indtagninger samt enkle mønstre. Desuden vil der være lidt historisk om strik, men kurset vil også føre dig igennem lidt om strikkeprøver, mønsterberegning, vikleprøver og farvelære.I prisen indgår: Undervisning, undervisningsmateriale (dog undtaget garn og strikkepinde).Du skal selv medbringe drikkevarer, frokost og evt. snack til kaffepauser.Det er muligt at købe garn fra Garnstyrelsen til undervisningen, men du skal selv medbringe strikkepinde, hvor jeg anbefaler et rundpindesæt med udskiftelige wirer. Et sådan sæt fås i mange kvaliteter og priser fra kr. 299,- og op.Krav til deltagelse er, at du har lyst til at lære at strikke og/eller at få det genopfrisket.VEL MØDT



Undervisningssted:
Gilbjergskolen Parkvej
101
3250 Gilleleje

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
04-03-2023 kl. 10:00
Underviser:
Vibeke Munk
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
231087

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Brug
Internettet til slægtsforskning og formidling.                                                                                       
     Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm.                                                 Få links til de mange hjemmesider, der har
databaser til fri afbenyttelse                                                          
Lær, hvordan du kan gemme og organisere den fundne dokumentation på computeren                              Lær, hvordan du
følger flytninger i soldaterprotokoller; de såkaldte lægdsruller                                          Find gamle kort i
Miljøportalen og gamle ejerlav i Kort- og Matrikelstyrelsen                                                    
Find billeder af de kirker, hvor de vigtige begivenheder fandt sted Lær,
hvordan du installerer og bruger slægtsforskningsprogrammet Brothers Keeper
lokalt på din computer (Windows). Programmet kan hjælpe dig med at holde styr
på de mange data, oplysninger og billeder, du har fundet frem til.    Forudsætninger:
Grundlæggende IT-kendskab



Undervisningssted:
Kulturhuset
Skolegade 43
3200 Helsinge

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-03-2023 kl. 15:00
Underviser:
Birthe Annie Nygaard Hansen
Lokale:
Datastuen, 1. sal
Holdnr:
231079
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Soulshine Yogadans for kvinder

Er du glad for yoga , men har
du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er
Soulshine Yogadans for dig.

Soulshine Yogadans opbygger
dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed, feminin empowerment og
gør dig glad.

Holdene er kun for kvinder,
fordi vi sammen kan være mere frie i vores feminine udtryk uden mænd.

Soulshine Yogadans er opdelt i
3 trin:

Vi starter med blid yoga på
måtten, hvor kroppen varmes op, vi tager kontakt til vores indre og strækker os
i gavnlige stillinger.

Efter yoga, rydder vi måtterne
af vejen og danser. Dansene er enkle serier med afsæt i yoga, indisk dans,
fitness og bellymoves.

Serierne gentages og varieres ,
så du selv kan vælge hvilket niveau du vil arbejde på. Jeg guider og vi danser
sammen og har det sjovt, mens vi får sved på panden og pulsen op - i det omfang
du selv ønsker.

Efter dansen afslutter vi på
måtten igen med lidt stræk og en velgørende afspænding som jeg guider dig
igennem.

Alle kan være med og der kræves
ingen forkundskaber , du skal bare have lyst til at give af dig selv, til dig
selv.

Medbring egen måtte, evnt.
tæppe til afspænding og små indendørs sneakers. Du kan også sagtens danse på
bare fødder.

Jeg glæder mig til at Soulshine
danse sammen med dig

 



Undervisningssted:
Vandværket
Vandværksvej 30
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-04-2023 kl. 18:30
Underviser:
Dorte Appel Persson
Lokale:
lokale
Holdnr:
231154
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Soulshine Yogadans for kvinder

Er du glad for yoga , men har
du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er
Soulshine Yogadans for dig.

Soulshine Yogadans opbygger
dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed, feminin empowerment og
gør dig glad.

Holdene er kun for kvinder,
fordi vi sammen kan være mere frie i vores feminine udtryk uden mænd.

Soulshine Yogadans er opdelt i
3 trin:

Vi starter med blid yoga på
måtten, hvor kroppen varmes op, vi tager kontakt til vores indre og strækker os
i gavnlige stillinger.

Efter yoga, rydder vi måtterne
af vejen og danser. Dansene er enkle serier med afsæt i yoga, indisk dans,
fitness og bellymoves.

Serierne gentages og varieres ,
så du selv kan vælge hvilket niveau du vil arbejde på. Jeg guider og vi danser
sammen og har det sjovt, mens vi får sved på panden og pulsen op - i det omfang
du selv ønsker.

Efter dansen afslutter vi på
måtten igen med lidt stræk og en velgørende afspænding som jeg guider dig
igennem.

Alle kan være med og der kræves
ingen forkundskaber , du skal bare have lyst til at give af dig selv, til dig
selv.

Medbring egen måtte, evnt.
tæppe til afspænding og små indendørs sneakers. Du kan også sagtens danse på
bare fødder.

Jeg glæder mig til at Soulshine
danse sammen med dig

 



Undervisningssted:
Vandværket
Vandværksvej 30
3250 Gilleleje

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-04-2023 kl. 18:30
Underviser:
Dorte Appel Persson
Lokale:
lokale
Holdnr:
231155
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk