Hold i kommunen med "S"

Undervisningen starter medfælles opvarmning, hvorefter der målbevidst arbejdesmed at styrke ryggens muskulatur ved hjælp af maskiner og gulvøvelser. Holdet henvender sig til personer med ondt i ryggen samt personer der har gennemgået rygoperationer. Der er tale om specielt tilrettelagt motion/træning med fysioterapeut, hvor der lægges vægt på kropsbevidsthed og at flytte kroppens signaler.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Dette hold er for lettere øvede, der har lært det basale, eventuelt på begynderholdet. Det kan også være du ønsker at genopfriske sproget. Vi samler op og øver videre på det indlærte og fylder nyt på. Der vil blive satset på at samtale udfra dagligdags situationer.
Vi vil spise tapas sammen og lader frokostsituationen indgå i undervisningen.
Jeg har et hæfte som jeg sender ud til eleverne og som vi bruger som grundmateriale,
det er gratis.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Find din slægt ved opslag i de digitale kirkebøger, folketællinger og lægdsruller.

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling.
• Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm.
• Få links til hjemmesider, der har databaser til fri afbenyttelse
• Find gamle kort i Miljøportalen og gamle ejerlav i Kort- og Matrikelstyrelsen
• Find billeder af de kirker, hvor de vigtige begivenheder fandt sted

Lær, hvordan du installerer slægtsforskningsprogrammet Brothers Keeper lokalt på en harddisk. Programmet hjælper dig med at holde styr på de mange data, oplysninger og billeder, du har fundet frem til.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Oplev et forskningsbaseret foredrag og få epokegørende viden og inspiration til din sundhed, energi– og stabile vægttab.Herefter starter din nye rolle som chef i dit eget sundhedsunivers. Og herefterer skadelige sundhedsdogmer sat til vægs.

For sandheden om sukker er, at vi har misforstået sukker som tomme kalorier. Sukker har en række andre sider og når du kender dem åbnes muligheder for din personlige sundhed.

Anette formidler viden så alle forstår det – og bliver inspirerede. Hun kommer ind på en række emner, som hun finder essentielle og fuldstændig fraværende fra sundhedsdebatten i dag. Foredraget er baseret på hendes mere end 20 år med lægemiddelorienteret forskning på Universitetet, i Novo Nordisk og aktuelt på Rigshospitalet.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Gartneriet Mortensen er det danske gartneri, der producere flest sommerblomster. Alt bliver produceret på gartneriet og intet bliver importeret. Hver sæson bliver der produceret spændende og andeledes blomster og planter.
I spidsen for gartneriet Mortensen står Henrik. Henrik har i 35 år stået for produktionen. Under besøget vil Henrik fortælle om gartneriet og de mange sommerblomster.
Bagefter vil der være mulighed for at stille spørgsmål og eventuelt købe sig et par blomster med hjem!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk