Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates med harmoni og balance

13-09-2019
10:00 Fredag
Gilleleje
På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samarbejder, og efterlader en behagelig fornemmelse af ro og velvære.
Undervisningen bliver tilrettelagt i forhold til deltagernes behov, hvorved der kan tages individuelle hensyn, og alle kan deltage.
Kom og vær med på dette hold, hvor du efter hver gang vil føle dig styrket, afspændt og veltilpas. Der er musik til undervisningen. Er du i tvivl om holdet er noget for dig, eller har du lyst til en snak, er du velkommen til at ringe.
Skriv dig på venteliste, du får besked når der er plads-



Undervisningssted:
Gillelejehallen
Bøgebakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anne Otar Nielsen
Lokale:
Bakkehjørnet l. sal
Holdnr:
192037
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Pilates med harmoni og balance

13-09-2019
13:00 Fredag
Gilleleje
På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samarbejder, og efterlader en behagelig fornemmelse af ro og velvære.
Undervisningen bliver tilrettelagt i forhold til deltagernes behov, hvorved der kan tages individuelle hensyn, og alle kan deltage.
Kom og vær med på dette hold, hvor du efter hver gang vil føle dig styrket, afspændt og veltilpas. Der er musik til undervisningen. Er du i tvivl om holdet er noget for dig, eller har du lyst til en snak, er du velkommen til at ringe.

Skriv dig på venteliste, du får besked når der er plads-



Undervisningssted:
Gillelejehallen
Bøgebakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Anne Otar Nielsen
Lokale:
Bakkehjørnet l. sal
Holdnr:
192038
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Patchwork for begyndere og øvede

14-09-2019
09:00 Lørdag
Helsinge




Undervisningssted:
Nordstjerneskolen
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marianne Bromand Nielsen
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
192100
Lektioner:
30
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Power Yoga

21-09-2019
09:15 Lørdag
Dronningmølle
Kraftfuld dynamisk yoga, for dig der har kendskab til yoga eller har en grundform gennem anden bevægelse.

Der er fokus på styrke, fleksibilitet og balance, samt kombinationer af disse elementer i de enkelte stillinger, som der også er tid til at gå i dybden med. Der er grundig verbal og visuel instruktion med vægt på anatomisk korrekthed, kropssansning, samt synkronisering af åndedræt og bevægelse hele vejen igennem. Man får pulsen op og sved på panden, men der er plads til pauser og modifikationer undervejs.
Afsluttes med en guidet dybdeafspænding.



Undervisningssted:
Yogastationen v/Lisbeth Grann
Dronningmølle stationsvej 2
3120 Dronningmølle

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 09:15
Underviser:
Lisbeth Grann
Lokale:
Yogalokalet
Holdnr:
976301
Lektioner:
40,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK