Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates

24-09-2018
19:00 Mandag
Helsinge
Optager løbende
Pilates
Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F,
3200 Helsinge

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Anne-Renée Hansson
Lokale:
Fysiocenter
Holdnr:
28137
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Pilates

26-09-2018
11:00 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
Pilates
Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F,
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-09-2018 kl. 11:00
Underviser:
Anne-Renée Hansson
Lokale:
Fysiocenter
Holdnr:
28134
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Pilates

26-09-2018
12:30 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
Pilates
Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F,
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-09-2018 kl. 12:30
Underviser:
Anne-Renée Hansson
Lokale:
Fysiocenter
Holdnr:
28135
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Pilates/stræk

27-09-2018
10:00 Torsdag
Hornbæk
Optager løbende
Pilates består af et system af stræk- og styrkevelser Øvelserne styrker musklerne og giver bedre kropsholdning, smidighed, stabilitet og balance. I Pilates fukuseres der meget vejrtrækning, og det går i høj grad ud på at få en bedre kropsbevidsthed via anatomisk rigtige bevægelser, der giver en stærk og fleksibel mave- og bugmuskulatur, der styrker ryggen lænden og skuldrene. På dette hold kombineres de bedste ting fra Pilates med enkelte strækøvelser fra yoga. Undervisningen foregår på små hold (max 8 deltagere), så der kan tages individuel hensyn til alle elever og man samtidig kan sikre, at øvelserne udføres korrekt tilpasset hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Praktisk oplysning:
Gratis parkering vedYogaPraxis i Hornbæk



Undervisningssted:
Yogapraxis i Hornbæk
Engholmvej 19
3100 Hornbæk

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Tine Nilsson
Lokale:
Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Holdnr:
28917
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Penge og selvkærlighed

23-10-2018
19:00 Tirsdag
Gilleleje
Shopper du for at komme i bedre humør med økonomiske tømmermænd til følge? Har du følelsen af at pengene forsvinder mellem hænder på dig? Giver netbanken dig ondt i maven jo længere hen du kommer på måneden?

Svarer du ja til et eller flere af ovenstående spørgsmål, så tag med til foredrag om, hvordan du tager følelserne ud af din økonomi og får flere penge på bankkontoen.

På det her foredrag kigger vi på, hvorfor penge for rigtig mange mennesker giver uro i maven, og hvad du kan gøre, for at få et naturligt forhold til penge og forbrug. Vi skal kigge på:
· Hvordan vi hver især har en pengehistorie med i bagagen og hvad den betyder for vores forhold til penge
· Koblingen mellem penge og følelser
· Hvordan du skruer op for selvkærligheden og får mere af det, du virkelig gerne vil bruge dine penge på!

Ved at forstå mekanismerne bag den uro, som mange oplever omkring penge kan du ændre det til noget DU styrer, fremfor noget der bevidst eller ubevidst styrer dig.

Britter uddannet cand. mag,. og har bl.a. arbejdet som leder i det offentlige. I 2016 sagde hun sit job op for at blive hjemmegående husmor og fik aha-oplevelsen: Hvor blev min gode lederløn af før, for SÅ stor forskel var der altså ikke for familiens samlede økonomi før og efter. Britt har efterfølgende uddannet sig som pengementor. Derudover har Britt en toårig uddannelse i coaching og personlig udvikling. I dag arbejder Britt som pengementor og med ledercoaching.

Hanneer uddannet flymekaniker, men har de seneste 10 år arbejdet med statistik og analyser indenfor flydriften. Hun har en stor interesse for det videnskabelige og har brugt meget tid på at studere trends indenfor selvudvikling. Hanne har selv prøvet at miste overblikket i forbindelse med et hussalg der ikke gik som planlagt og mærket at selvom der kom styr på økonomien, så var den stadig forbundet med negative følelser. Hun er gået fra at krydse fingre for at budgettet holdt til at have en detaljeret økonomisk plan for fremtiden og investerer også i aktier. Hanne er uddannet pengementor og arbejder i dag med rådgivning af private.



Undervisningssted:
Gillelejehallen
Bøgebakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Hanne Andersen og Britt Lyngaard
Lokale:
Bakkehjørnet l. sal
Holdnr:
82405
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Patchwork og Quiltning

10-11-2018
10:30 Lørdag
Græsted
Kreative weekender med patchwork og quiltning Mennesker over hele verden har altid fundet glæde i at arbejde med mønstre og farver, derfor kan inspiration til patchwork findes i både meget gamle kulturer og i den moderne billedverden. Kun fantasien sætter grænser.
Er du glad for at sy i hånden eller på maskine og har du lyst til at arbejde med spændende stoffer, kan du på dette intensive, inspirerende og hyggelige kursus komme til at arbejde med traditionelle patchworkmønstre eller mønstre ud fra egen fantasi. Du kan skabe små eller store brugsting, udsmykning eller beklædning. Der arbejdes individuelt, men med kyndig vejledning fra start til det færdige resultat. Et usædvanligt hold med plads til både nybegyndere og erfarne. Et hold hvor deltagerne er med til at inspirere hinanden og hvor man får mulighed for at stifte bekendtskab med mange forskellige teknikker. Intro Lørdag 11/11 + undervisning i 3 weekender 18. og 19/11 2017, 27-28/1 og 24/2-25/2 2018



Undervisningssted:
Gribskolen Græsted
Græsted stationsvej 10
3230 Græsted

Ugedag:
Lørdag
Starter:
10-11-2018 kl. 10:30
Underviser:
Mana Marianne Torne
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
82004
Lektioner:
42
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK