Hold i kommunen med "O"

Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.
Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

OnsdagsTRÆF – Foredragsrække

Uge 35 – 01/09 – Christian Friis
–Californien og den amerikanske drøm. Siden
guldfeberen i 1849 har Californien repræsenteret USA som mulighedernes land.
Staten forbindes med den amerikanske drøm, at alle her kan smede sin egen
lykke. Det er fortællingen om den oprindelige befolkning, de europæiske
opdagelsesrejsende, den spanske kolonitid, den mexicanske periode og endelig
stat i unionen. Om Golden Gate og Hollywood, om Silicon Valley, førerløse biler
og verdens tech-giganter. Bland USA`s 50 stater har Californien den største
befolkning, og den er en af de rigeste stater.  

Uge 37 – 15/09 – Preben Kristensen
og Danni Travn – Husk at være glad. Med afsæt i sin nye biografi ‘Husk at være glad’ fortæller Preben
Kristensen i selskab med sin medforfatter Danni Travn om sit livs helt
forunderlige rejse. Om det kærlige barndomshjems stærke værdier, som bar Preben
frem: flid, nysgerrighed og ikke mindst livsglæde. Om fem årtiers dansk
underholdning, med sværdslag i kulissen, egen kamp for anerkendelse og morsomme
møder med nogle af landets største ikoner. Et varmt foredrag fra et menneske,
der minder os om at se livet i lyse nuancer.

Uge 39 – 29/09    Mogens Dalsgaard  -  Mit
liv som koncertpianist. Næppe nogen klassisk dansk pianist har haft en så lang og spændende
karriere, nationalt og internationalt, som Mogens Dalsgaard. Han er en
fremragende fortæller, som bl.a. vil give os et indblik i nogle af de mange
oplevelser, han har haft med mange af de store personligheder, han har arbejdet
sammen med, ofte skildret fra humoristiske vinkler, og fortalt med et glimt i
øjet. De mange begivenhedsrige beretninger fra hans usædvanlige karriere,
bliver krydret med musikeksempler fra hans store repertoire.                            

Uge 42 – 27/10 –
Christina Toldbo - Rejsen til  Mars og tilbage igen.  Hele
verden så med da NASA for nylig landede et rumfartøj på Mars, som med hjælp fra
danske forskere fra Københavns Universitet og DTU, skal gøre verden klogere på
planeten MARS. Du får et unikt indblik I, hvor menneskeheden er på vej hen som
rumfarende civilisation. Christina har tidligere været ansat i ESA og er
uddannet astrofysiker fra Niels Bohr instituttet.         

Uge 43 – 27/10 - Johannes Langkilde
– Min fætter er høvding i Samoa. Som
barn fik Johannes Langkilde at vide, at han havde familie på en fjern
stillehavsø. At der tilmed var en ægte høvding iblandt. Det lød som et
børneeventyr. 20 år senere står Johannes som korrespondent i USA i byen
Philadelphia, hvor det demokratiske parti skal kåre Hillery Clinton som deres
præsidentkandidat. Den delegerede fra Amerikansk Samoa er intet mindre end
høvding Fagafaga Daniel Langkilde, som skal overbringe stemmerne fra det
amerikanske territorie. Det bliver begyndelsen på en overraskende og
livsbekræftende beretning om mødet med høvdingen fra Samoa. En spændende
fortælling om at søge tilbage i sine rødder og efterforske sin families fortid.

Uge 45 – 10/11  Camilla Kornerup – Bangladesh. Bangladesh er bare tre gange
større end Danmark, men har 165 millioner indbyggere. Landet kiler sig ned som
en flad grøn tragt mellem Indien og Burma i bunden af Den Bengalske Bugt, og
gennemstrømmes af fire af de største floder i Asien og hundredvis mindre. Vi
tager på en rejse gennem bangladeshernes historie og kultur og dykker ned i
deres nuværende udfordringer. Den globale klimakrise sætter allerede sine spor
og varsler en usikker fremtid for en regnfuld nation, der ligger lavt ved
havoverfladen i en verden, hvor vandstanden stiger.

Uge 47 – 24/11: - Rene Dahl Andersen – Gråzone – Historien om en narkobetjent med gaden i
blodet . Han var ên af af Politiets Wonder Boys! Dygtig, anerkendt og
respekteret – og udvalgt til uddannelse hos FBI. Alt var godt, indtil ên
forkert beslutning ændrede alt. Mere end 12 år i tjeneste som narkobetjent hos
arvtagerne til  Politiets berømte og berygtede
uropatrulje samt mere end 6 år som undercover agent i ind- og udland for PET
m.fl. satte deres spor og førte en talentfuld ung politimand ud i et moralsk
ingenmandsland, hvor intet var sort og hvidt, men i stedet ên stor grå zone,
hvor ingen længere kunne skelne mellem rigtigt og forkert…Gråzone er en barsk
historie fra en barsk verden, som få kender til… Om infiltrering af kriminelle
milijøer og arbejdet som undercover agent på farlige missioner – og prisen …!

Uge 49 – 08/12 -  Mads Sandemann – Søn af en krigssejler. Det har været en lidt overset del
af historien, at 6.000 danske sømænd under Anden Verdenskrig sejlede i allieret
tjeneste. En af dem, G. Sandemann Rasmussen, kaldet ”Ras”, smuglede flygtninge
fra Marseilles til Lissabon, han var antiluftskytte på skibe i de farefulde
konvojer, og efter krigen var han med til fire gange at sejle flere tusinde
overlevende jøder fra Europa til USA. Hans søn, Mads Sandemann, læser passager
op fra faderens erindringsbog ”På sporet”, og han reflekterer i foredraget
over, hvordan det var at vokse op med en farverig far, der på livstid var
mærket af krigstraumer.

Uge 02 -  12/01 2022 Henrik Bjørn – Et liv med Kina. Foredraget “Et liv med Kina” vil gøre dig
klogere på den store udvikling, som Kina har gennemgået de sidste fire årtier,
som jeg personligt har oplevet den – fra de fjerneste hjørner af Kina til
landets største by, Shanghai. Du vil få et mere nuanceret og balanceret blik på
Kina end den sort-hvide måde, hvorpå Kina i dag som regel fremstilles i
medierne som vestens modsætning og ofte fjende. Typisk er fremstillingen et
generaliseret “os” versus “dem”. Mit udgangspunkt vil i stedet være i
hverdagslivet og det enkelte kinesiske menneskes livsbetingelser og vilkår.

Uge 04 –26/01 2022 - Lars Hovbakke
Sørensen – Dronning Margrethe 50 år på tronen Den 14. januar 2022 er det 50 år
siden, dronning Margrethe 2. kom på tronen. Hun har dermed sat  sit præg på Danmarks historie gennem et halvt
århundrede og er den hidtil længst regerende danske monark, kun overgået af
Christian den 4. I foredraget vil Lars
Hovbakke-Sørensen belyse monakiets rolle og udvikling i dronning Margrethes
regeringstid og sætte fokus på, hvorfor og hvordan det danske monarki har
udviklet sig til et af de allermest populære i europa. Undervejs vil han både
trække tråde tilbage i tiden og give et bud på, hvad fremtiden vil bringe for
monarkiet i Danmark, ligesom han løbende vil sammenligne med udviklingen i de
øvrige kongehuse i Europa.

Uge 06 – 09/02 2022 – Ole
Sønnichsen – Det sidste gidsel. Da
Saddam Hussein i august 1990 invaderede Kuwait og udløste den internationale
krise, der førte til Golfkrigen, blev over 100 danskere fanget i den lille
oliestat i uvished og utryghed, Henover efteråret lykkedes det at få de fleste
danske gidsler hjem i sikkerhed, bl.a. takket være tidligere statsminister Anker
Jørgensen, der tog af sted som gidselforhandler.

Til sidst
holdt irakerne kun èt udenlandsk gidsel: Den danske diplomat Mogens Pedersen.
Irakerne ville ikke lade ham gå, og Udenrigsministeriet sendte to specialister
til Irak for at befri den sidste dansker i Bagdad. I flugtplanen indgik en hvid
stationcar, en omsyet postsæk, et pas udstedt til H. C. Andersen – og en
hundehvalp ved navn Saddam.Foredraget
er en hæsblæsende og dramatisk fortælling om plyndringer, flugtforsøg,
fængselsophold, falske pas og politiske forviklinger, der endte ned en
hemmeligstemplet dansk operation gennem den irakiske ørken i de sidste døgn før
Golfkrigen brød ud.

Uge 08  - 23/02 2022—Anne Birgitte Stürup – På
ofrenes side-mit liv som anklager.
Anklager Anne Birgitte Stürup har i løbet af sin 45-årige karriere stået ansigt
til ansigt med nogle af Danmarks mest koldblodige forbrydere. Over 100
nævningesager har hun ført ved retten, og flere af dem har ramt avisernes
forsider: Sagen om Amagermanden, drabet på avisbuddet, voldtægtsforbrydere,
fætrene der slog den italienske turist ihjel for blot at nævne et par af de
modbydelige sager. I foredraget fortæller Stürup om sit liv og spændende
karriere, hvor hun i hver sag har forsøgt at give ofret en stemme. Vi kommer
blandt andet helt tæt på den store retssag mod Amagermanden og bagom
anklagerens række af beviser og indicier, der endte med at sende ham i fængsel
på livstid. Anklageren giver også sit syn på straf i Danmark. Nytter det noget?
Hvad betyder livstid, forvaring, anbringelsesstraf? Og gør fængselsstraf
forbrydere til bedre mennesker.

Uge 10 – 09/03 2022 - Keld
& Hilda Jubilæum - akkompagnement Mickey Pless

Et af Danmarks mest berømte ægtepar Keld
& Hilda kan i 2021 fejre et bemærkelsesværdigt 100 års jubilæum. Her er det
60 år siden, at Keld Heick fik sin debut og 40 år siden, at Hilda første gang
optrådte offentligt med Keld. Det skal fejres. Derfor har Keld & Hilda
allieret sig med én af Danmarks dygtigste akkompagnatører Mickey Pless (bl.a.
kapelmester i Nykøbing F. Revyen) i et vaskeægte 100 års jubilæums program med
evergreens og anekdoter.Keld & Hilda vil også undervejs
krydre den musikalske fortælling med andres sange fra de sidste 60 år. Det kan
være sange, der har en speciel betydning for Heick´erne eller måske sange udødeliggjort
af én af de utallige danske eller udenlandske kunstnere, som Keld har haft
besøg af i det populære program ”Musikbutikken”.

              

Kaffe/the og kage kr. 25  betales på dagen (kontant ikke mobilepay)

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Foredragsrække

Uge 36 -  08/09 2021 
- Hans Truelsen fra  Viborg til
Finisterre en 3500 km
lang pilgrimsvandring. Hans Truelsen fik i 2017 bevilget 12 måneders orlov fra sit job som lærer
og afdelingsleder i Esbjerg og Vejen kommune, hvorefter han foretog en
pilgrimsvandring fra Viborg til Finisterne i Spanien i et stræk. I sit
spændende foredrag kommer han bl.a. ind på den historiske baggrund for
Caminoen, hvordan ideen til hans vandring opstod og hvordan han forberedte sig.
Han fortæller også om sin hverdag som alenepilgrim, de tanker der opstod
undervejs, de mennesker han mødte og deres historier.

Uge 38 – 22/09–2021 -  Simi Jan - På job i verdens
brændpunkter. Simi Jan giver en unik smagsprøve på livet som korrespondent i orkanens øje
– hør historierne bag om historierne på TV. Gennem personlige beretninger
fortæller hun om at rapportere fra verdens brændpunkter; Om at turde bo i et
land med en konstant terror-og kidnapningstrussel; Om at arbejde som kvinde i
et mandsdomineret fag, og rapportere fra konservative lande, hvor kvinders
plads ofte er bag hjemmets fire vægge; Om den grænseløse gæstfrihed og
næstekærlighed midt i krigen. Der er lagt op til et spændende og indsigtsfuldt
foredrag fortalt med liv og sjæl af en kvinde, der brænder for sit arbejde.’

Uge 40 – 06/10 2021 -   Carl Erik Lundgaard - Fra poliopatient til
professiobel musiker. På trods af
en lam højrearm og –skulder blev jeg professionel harmonikaspiller, lektor på
Det fynske Musikkonservatorium og turnerede den halve verden rundt med mine små
træ-harmonikaer. Undervejs mødte jeg en perlerække af usædvanlige, helt
almindelige mennesker, gamle spillemænd og originaler. Med det positive livssyn
og den vilde lyst som partnere er alt muligt. Historiefortælling med musik og
sang, humor og stærke følelser.

Uge 44 – 03/11 2021 -  Christian Friis -  Israel.
Landområdet Israel,
der tidligere hed Palæstina, er såvel en levende, moderne stat som et land, der
historisk trækker tråde flere tusinde år tilbage i tiden. Fra den bibelske
periode gennem talrige kulturer og rigers påvirkninger til den nyere tid,
zionismens fremkomst og endelig proklamationen af staten Israel i 1948.
Foredraget sætter fokus på den nyere tid og forudsætningerne for staten, der
stadig udgør et kernepunkt i den mellemøstlige konflikt

Uge 46 - 17/11 -  Michael
Svendsen – Et liv fra overhalingsbanen og direkte i nødsporet. I dette
morsomme foredrag fortæller Michael Svendsen igennem en hel række anekdoter om
et liv, der startede med en målrettet karriere som den yngste
konservatoriestuderende slagtøjsspiller i Danmark igennem et af Europas bedste
symfoniorkestre og direkte videre til samlebåndet på en fabrik. Siden også som
HR-konsulent og foredragsholder på de danske scener. Hør de underholdende
historier om hans oplevelser med Hendes Majestæt Dronning Ingrid, om tiden hos
Spies og om de erkendelser, som vi gør os igennem livet, når det ikke altid
fører os derhen, hvor vi regnede med, at vi skulle. Et spændende, varmt og ikke
mindst humoristisk foredrag, hvor man går lidt gladere hjem.

Uge 48 – 01/12 . Lasse Spang Olsen -  Næste gang jeg dør. Om da Lasse Spang Olsen blev korsfæstet
med nagler gennem hænder og fødder på Filippinerne. Det er de færreste forundt
at opleve en korsfæstelse, men Lasse Spang Olsen har oplevet det på
Filippinerne.                                                                                        
 For nogle år siden lå jeg, pga,
uheldige omstændigheder, på en akutstue på Hillerød Hospiltal. Lægen fortalte
mig, at det ikke var sikkert, at jeg ville vågne op igen, og jeg måske skulle
dø der. Jeg tænkte, at det måtte være dejligt at tro på Gud. Jeg døde ikke. Men
jeg besluttede mig for at være langt bedre forberedt, næste gang jeg dør. Så
jeg besluttede derfor at lære at tro på Gud, så jeg havde nogen at tale med,
næste gang jeg dør – og min eksamen ville være at blive korsfæstet på
Filippinerne – og derigennem måske møde Gud eller Jesus. Om dette eksperiment
lykkedes eller ej kan man høre i foredraget, hvor Lasse Spang Olsen fortæller
om sin korsfæstelse på Filippinerne – noget som ingen anden vestlig person
nogensinde har fået lov til.

Uge 01- 05/01 2022 -  Kurt Leth – De skæve typer, originalerne,
fantasterne og skæbnerne. Hvad
Kurt har mødt af spændende mennesker igennem årene er ikke småting. Anekdoter
om almindelige mennesker og fortællinger om mennesker højt på strå. Et socialt
festligt, folkeligt og berigende foredrag for unge som for ældre. Et helende
break i hverdagen og livets alvor. Om programmerne: Kaffe med Kurt og Kurt
kommer forbi. Hvor blev han af? Der er stadig gang i Kurt. Absolut ingen
betingelse, at man har fulgt Kurt`s programmer 
på TV-Syd og TV 2 Østjylland.

 Uge 03 – 19/1 
- Tina Hastrup von Buchwald – VATIKANET – Hvad foregår der egentlig i den lille
stat? Undertegnede forvildede sig, på et studiebesøg, en aften op med
elevatoren til pavens gemakker, og blev hentet af Vatikanets gardister. Tina
Hastrup von Buchwald er sognepræst i Blistrup med særlig interesse for
italiensk renæssance, Rom og Vatikanet. Hun har boet i Rom og er en del af en
”Romtosset familie”.  Hun er født i
Bælum, Norge, i 1969 og har skrevet adskellige bøger.

Uge 07 – 16/2 2022 - Kim Greiner –
Bumletog til verdens ende. Verden har mange ender, og en af dem er spidsen
af Sydkorea i Stillehavet. Rejsen og dette foredrag begynder i Ukraine, og vi
besøger hovedstaden Kijev med smukke bygninger og kæmpestatuen "Mor
Moderland". Vi fortsætter til Hviderusland med hovedstaden Minsk, der er
en af verdens reneste byer og overbroderet med statuer og blomsterbede. Det er
en totalt ukendt by for os danskere, og i foredraget får vi et indblik i,
hvordan livet leves i Europas sidste diktatur.

Rejsen fortsætter videre til Ulan Ude, der
ligger midt i Sibirien. Her stiger vi på toget, og i 3 dage kører vi med
bumletog uden spisevogn igennem ødemarken. Heldigvis er der perronhandel, hvor
der kan købes pølsehorn.

Vi kører med den Transsibiriske Jernbane nord om
Mongoliet til den russiske Stillehavs by Vladivostok. En forunderlig by der er
en magnet for kinesiske og sydkoreanske turister.

Vi er nu helt tæt på Nordkorea, som vi dog
flyver udenom. Vi lander i Sydkorea og besøger hovedstaden Soul og senere
Butan, der ligger ved "Verdens ende".

Sydkorea er et mylder af mennesker, lysreklamer
og templer. Og at tænke sig, vi støder midt i det hele på pølsevogne med danske
STEFF hot-dog

Uge 09 - 
02/03 Henrik Egede-Lassen – Hvis jeg overlever dette – bliver det en god
historie. Henrik
Egede-Lassen fortæller den mærkværdige og eventyrlige historie om hvordan og
hvorfor han blev naturfotograf. Det er et foredrag med vilde historier, en
dødelig fejldiagnose, tilfældigheder, vovemod og humor. Det er fortællingen om
at gå efter den umulige drøm – også selvom det koster kærester,
hospitalsophold, blod, sved og en hel del flybilletter.  

Uge 11 – 16/3    Henrik Krogsgaard – Den musikalske
arbejdsmand. Det
er over 50 år siden Henrik Krogsgaard blev udråbt til ” Verdens yngste
kapelmester”, og lige siden har han brugt sit talent til stort set alle genrer
i musik og teater. Lysten og engagementet har altid været med, men størst er
glæden ved at glæde andre. I dette spændende foredrag fortæller Henrik
Krogsgaard, den musikalske arbejdsmand, ærligt om et spændende liv – lige fra
drengedrømme til koncertsale.

Kaffe/the og kage kr. 25 betales hver gang kontant ikke mobilepay
 

OBS.
Deltagere fra forårets foredragsrække aftalt pris, kontakt LOF Gribskov  tlf.: 
48 30 16 21 

 

 

 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

  

Uge 48 – 01/12 . Lasse Spang Olsen -  Næste gang jeg dør. Om da Lasse Spang Olsen blev korsfæstet
med nagler gennem hænder og fødder på Filippinerne. Det er de færreste forundt
at opleve en korsfæstelse, men Lasse Spang Olsen har oplevet det på
Filippinerne.                                                                                        
 For nogle år siden lå jeg, pga,
uheldige omstændigheder, på en akutstue på Hillerød Hospiltal. Lægen fortalte
mig, at det ikke var sikkert, at jeg ville vågne op igen, og jeg måske skulle
dø der. Jeg tænkte, at det måtte være dejligt at tro på Gud. Jeg døde ikke. Men
jeg besluttede mig for at være langt bedre forberedt, næste gang jeg dør. Så
jeg besluttede derfor at lære at tro på Gud, så jeg havde nogen at tale med,
næste gang jeg dør – og min eksamen ville være at blive korsfæstet på
Filippinerne – og derigennem måske møde Gud eller Jesus. Om dette eksperiment
lykkedes eller ej kan man høre i foredraget, hvor Lasse Spang Olsen fortæller
om sin korsfæstelse på Filippinerne – noget som ingen anden vestlig person
nogensinde har fået lov til.

Uge 01- 05/01 2022 -  Kurt Leth – De skæve typer, originalerne,
fantasterne og skæbnerne. Hvad
Kurt har mødt af spændende mennesker igennem årene er ikke småting. Anekdoter
om almindelige mennesker og fortællinger om mennesker højt på strå. Et socialt
festligt, folkeligt og berigende foredrag for unge som for ældre. Et helende
break i hverdagen og livets alvor. Om programmerne: Kaffe med Kurt og Kurt
kommer forbi. Hvor blev han af? Der er stadig gang i Kurt. Absolut ingen
betingelse, at man har fulgt Kurt`s programmer 
på TV-Syd og TV 2 Østjylland.

 Uge 03 – 19/1 
- Tina Hastrup von Buchwald – VATIKANET – Hvad foregår der egentlig i den lille
stat? Undertegnede forvildede sig, på et studiebesøg, en aften op med
elevatoren til pavens gemakker, og blev hentet af Vatikanets gardister. Tina
Hastrup von Buchwald er sognepræst i Blistrup med særlig interesse for
italiensk renæssance, Rom og Vatikanet. Hun har boet i Rom og er en del af en
”Romtosset familie”.  Hun er født i
Bælum, Norge, i 1969 og har skrevet adskellige bøger.

Uge 07 – 16/2 2022 - Kim Greiner –
Bumletog til verdens ende. Verden har mange ender, og en af dem er spidsen
af Sydkorea i Stillehavet. Rejsen og dette foredrag begynder i Ukraine, og vi
besøger hovedstaden Kijev med smukke bygninger og kæmpestatuen "Mor
Moderland". Vi fortsætter til Hviderusland med hovedstaden Minsk, der er
en af verdens reneste byer og overbroderet med statuer og blomsterbede. Det er
en totalt ukendt by for os danskere, og i foredraget får vi et indblik i,
hvordan livet leves i Europas sidste diktatur.

Rejsen fortsætter videre til Ulan Ude, der
ligger midt i Sibirien. Her stiger vi på toget, og i 3 dage kører vi med
bumletog uden spisevogn igennem ødemarken. Heldigvis er der perronhandel, hvor
der kan købes pølsehorn.

Vi kører med den Transsibiriske Jernbane nord om
Mongoliet til den russiske Stillehavs by Vladivostok. En forunderlig by der er
en magnet for kinesiske og sydkoreanske turister.

Vi er nu helt tæt på Nordkorea, som vi dog
flyver udenom. Vi lander i Sydkorea og besøger hovedstaden Soul og senere
Butan, der ligger ved "Verdens ende".

Sydkorea er et mylder af mennesker, lysreklamer
og templer. Og at tænke sig, vi støder midt i det hele på pølsevogne med danske
STEFF hot-dog

Uge 09 - 
02/03 Henrik Egede-Lassen – Hvis jeg overlever dette – bliver det en god
historie. Henrik
Egede-Lassen fortæller den mærkværdige og eventyrlige historie om hvordan og
hvorfor han blev naturfotograf. Det er et foredrag med vilde historier, en
dødelig fejldiagnose, tilfældigheder, vovemod og humor. Det er fortællingen om
at gå efter den umulige drøm – også selvom det koster kærester,
hospitalsophold, blod, sved og en hel del flybilletter.  

Uge 11 – 16/3    Henrik Krogsgaard – Den musikalske
arbejdsmand. Det
er over 50 år siden Henrik Krogsgaard blev udråbt til ” Verdens yngste
kapelmester”, og lige siden har han brugt sit talent til stort set alle genrer
i musik og teater. Lysten og engagementet har altid været med, men størst er
glæden ved at glæde andre. I dette spændende foredrag fortæller Henrik Krogsgaard,
den musikalske arbejdsmand, ærligt om et spændende liv – lige fra drengedrømme
til koncertsale.

 

Kaffe/the
og kage kr. 25 -  betales kontant hver
gang – ikke mobilepay

 

                                                                                           

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk