Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Osteoporosehold - Styrk dine knogler

22-01-2020
15:00 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.
Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Fysiocenter Helsinge
Vestergade 7 F,
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Stine Thorup Andersen
Lokale:
Fysiocenter
Holdnr:
20138
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Oman, sultanatet i ørkenen - Camilla Kornerup

12-02-2020
14:00 Onsdag
Gilleleje
Uge 07-12/2 - Camilla Kornerup - Oman, sultanatet i ørkenen. I Oman på den arabiske halvø hersker fred. Alle borgere får tildelt et stykke land når de fylder 21 år, og ingen betaler indkomstskat. Uddannelse og hospitalsvæsen er gratis, og omanerne nyder en lang række friheder under et mere moderat muslimsk styre, end det man finder i nabolandet Saudi Arabien. Nogle af verdens største ørkener breder sig ud over landet, og omanerne samler sig i oaser og kystbyer, I ørkenen lever få hårdføre beduiner i telte.Virejser rundt i Oman, fra ørken til kyst og fra storby til beduinsamfund under ledsagelse af billeder og historier om karavaner og røgelse i oldtiden, dromedarer til en dagspris af 1 million kroner, og om livet for mænd og kvinder i dag i et velstående muslimsk land.
Kaffe/the og 1 stk kringle kan køben


Undervisningssted:
Gillelejehallen
Bøgebakken 19
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Starter:
12-02-2020 kl. 14:00
Underviser:
Camilla Kornerup
Lokale:
Store møllesal
Holdnr:
201403
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk