Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Gotved for øvede og i form

08-01-2020
09:00 Onsdag
Gilleleje
Gotvedgymnastik
Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.



Undervisningssted:
Ananda Yoga Studio
Tinkerup Strandvej 8a
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Herlin Jensen
Lokale:
lokale
Holdnr:
201023
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Gotved for alle

08-01-2020
10:45 Onsdag
Gilleleje
Gotvedgymnastik
Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.



Undervisningssted:
Ananda Yoga Studio
Tinkerup Strandvej 8a
3250 Gilleleje

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 10:45
Underviser:
Hanne Herlin Jensen
Lokale:
lokale
Holdnr:
201024
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk

Gotved hensyntagende

09-01-2020
10:45 Torsdag
Gilleleje
Gotvedgymnastik
Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.



Undervisningssted:
Ananda Yoga Studio
Tinkerup Strandvej 8a
3250 Gilleleje

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 10:45
Underviser:
Hanne Herlin Jensen
Lokale:
lokale
Holdnr:
201025
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Gribskov
3250 Gilleleje
T: 48 30 16 21
E: gribskov@lof.dk