Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

30-04-2018
18:00 Mandag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt,sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.
GribskovSvømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-04-2018 kl. 18:00
Underviser:
Dorthe Lyhne Hvidt
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18114
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

30-04-2018
18:45 Mandag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt,sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.
GribskovSvømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-04-2018 kl. 18:45
Underviser:
Dorthe Lyhne Hvidt
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18115
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

30-04-2018
19:30 Mandag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
I vand kan man træne uden at overbelaste. Vand er tungt at flytte, og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Hjerte- og kredsløbssystemet styrkes gennem vandtrykket. Opdriften gør, at overvægtige og mennesker med led og muskelproblemer, ubesværet kan motionere.
Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-04-2018 kl. 19:30
Underviser:
Dorthe Lyhne Hvidt
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18116
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

02-05-2018
10:00 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.
Bassintræning er god træning:
- Hvis du føler velvære i varmt vand
- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.
- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.
- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.
Vibevæger og strækkeralle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".
Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.

Generelt om bassintræning: Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 10:00
Underviser:
Gudrun Holmehøj Bach
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18133
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

02-05-2018
10:45 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.
Bassintræning er god træning:
- Hvis du føler velvære i varmt vand
- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.
- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.
- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.
Vibevæger og strækkeralle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".
Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.
Generelt om bassintræning: Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 10:45
Underviser:
Gudrun Holmehøj Bach
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18134
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

02-05-2018
11:30 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.
Bassintræning er god træning:
- Hvis du føler velvære i varmt vand
- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.
- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.
- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.
Vibevæger og strækkeralle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".
Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.
Generelt om bassintræning: Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 11:30
Underviser:
Gudrun Holmehøj Bach
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18135
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

02-05-2018
12:30 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.
Bassintræning er god træning:
- Hvis du føler velvære i varmt vand
- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.
- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.
- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.
Vibevæger og strækkeralle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".
Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.
Generelt om bassintræning: Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 12:30
Underviser:
Dorthe Lyhne Hvidt
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18136
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Bevægelse og afspænding i varmtvands bassin

02-05-2018
13:15 Onsdag
Helsinge
Optager løbende
16 mødegange á 1 lektion. At bevæge sig i varmt vand er for mange mennesker forbundet med velvære. Når du mærker, at vandet bærer og vugger kroppen, får du umiddelbart kontakt med bevægeglæden, - ikke mindst når vi eksperimenterer med forskellige redskaber i vandet.
Bassintræning er god træning:
- Hvis du føler velvære i varmt vand
- Hvis du har smerter i ryg, hofter og knæ, - måske på grund af slidgigt eller efter operation. Opdriften gør, at der er mindre belastning på kroppens bærende led og varmen gør, at stive led blødgøres, så du kan lidt mere.
- Hvis du er overvægtig. På grund af opdriften føler du sig dejlig let i vandet, og du kan gøre ting, som du ikke kan på land.
- Hvis du har brug for genoptræning efter sygeleje eller operation.
Vibevæger og strækkeralle led igennem. Vi styrker musklerne ved at udnytte vandets modstand og vi træner balance og koordination bl.a. ved at rette opmærksomheden mod vores "indre korset".
Du er velkommen til at ringe for yderligere information til underviser fysioterapeut Gudrun Bach: tlf 2738 9848.
Generelt om bassintræning: Træning i varmtvandsbassin vedligeholder og forbedrer funktionsevnen. Gennem bevægelse og afspænding i det varme vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne i det varme vand, end tilfældet er på land.
Bassintræningen tager udgangspunkt i det hele menneske og lægger stor vægt på at styrke musklerne, smidiggøre leddene og vægter balance og koordineringsøvelser højt, samt sikrer at hele kroppen arbejdes igennem. Den høje vandtemperatur er nødvendig for at få det fulde udbytte af bevægelserne i form af smertelindring og ledfrigørelse, samtidigt med den fysiske og psykiske afspænding.
Bassintræning har som motionsform vist sig at være særdeles gavnlig for mennesker med nedsat funktionsevne, gigt, sygdomme i led og muskler, kroniske smerter samt overvægt.
Gribskov Svømmehals varmtvandsbassin har 34 grader varmt vand og er 1,20 meter dybt.



Undervisningssted:
Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 13:15
Underviser:
Dorthe Lyhne Hvidt
Lokale:
Varmtvands bassinet
Holdnr:
18137
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Bevar Mig Vel
3480 Fredensborg
T: 22 48 20 77
E: post@bevarmigvel.dk

Broderi

16-09-2018
10:00 Søndag
Græsted
Kursus i broderi med Bettina Andersen - Brodøsens Værksted
Frit hånd- og maskinbroderi
På dette kursus har du mulighed for at afprøve, lege og eksperimentere med både frit hånd- og maskinbroderi. Du præsenteres for et væld af eksempler og vælger selv, hvad du vil fokusere på. Måske vil du prøve flere forskellige sting i håndbroderi og begynde på en pude? Måske vil du hellere koncentrere dig om maskinbroderi? Måske satser du på at nå begge dele? Før kursets start modtager du en materialeliste. Både begyndere og øvede er velkomne på kurset.

Undervisningssted:
Gilbjergskole, Blistrup afdeling
Toftegårdsvej 6
3230 Græsted

Ugedag:
Søndag
Starter:
16-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Bettina Andersen
Lokale:
Filtelokale
Holdnr:
171829
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Holbo Herreds Væverforening
3200 Helsinge
T: 40 45 74 85
E: kursus.holbovaev@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK