"Yogalates" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yogalates
01-05-2024
16:00 Onsdag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Her kombineres øvelser fra yoga og pilates, så kroppen bliver stærk fra inderst til yderst.
Yoga gør os opmærksomme på den uløselige sammenhæng mellem krop og sind og skaber fokus og nærvær.
I pilates er der primært fokus på at træne mave og ryg, så vi opbygger en stærk kernemuskulatur.
Vi arbejder med styrke, smidighed, kropsbevidsthed, holdning, balance, koordination, åndedræt og afspænding.
Yoga gør os opmærksomme på den uløselige sammenhæng mellem krop og sind og skaber fokus og nærvær.
I pilates er der primært fokus på at træne mave og ryg, så vi opbygger en stærk kernemuskulatur.
Vi arbejder med styrke, smidighed, kropsbevidsthed, holdning, balance, koordination, åndedræt og afspænding.
Undervisningssted:
Klinikken Frem 56
Frem 56
2800 Kongens Lyngby
Klinikken Frem 56
Frem 56
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-05-2024 kl. 16:00
Underviser:
Kathrine Porskjær Andersen
Holdnr:
236960
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk
