Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Pilates for alle" - Kursus i Gentofte

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato




Følgende hold er startet:
Kontakt evt. udbyder for at høre om der stadig er ledige pladser på dit ønskede hold.

Pilates for alle

19-02-2020
12:45 Onsdag
Charlottenlund
Styrk og stræk din krop hele livet! Med udgangspunkt i pilatesøvelser arbejder vi hele kroppen igennem hver gang. Fra top til tå! Det er vigtigt, at alle muskler holdes stærke. Vi træner også balance, vejrtrækning og dybe strækøvelser hver gang. Efter få træningsgange mærker du markant forbedring i holdning, styrke og smidighed. Alle kan være med, men vi tager udgangspunkt i en meget blid opstart. Derfor kan du trygt deltage selvom du har problemer med knæ, skulder, ryg eller er brystopereret.
Der bliver også grinet godt undervejs, det skal nemlig være sjovt at træne, så går det hele lidt nemmere.





Undervisningssted:
Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund

Ugedag:
Onsdag
Startede:
19-02-2020 kl. 12:45
Underviser:
Pia Johannesen
Lokale:
Salen
Holdnr:
2073033
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk