"Nærgymnastik – Gentoftegade – via sundhedscenter" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Nærgymnastik – Gentoftegade – via sundhedscenter
29-03-2024
11:00 Fredag
Gentofte
Optager løbende
Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
På nærgymnastikhold, som foregår i beboerlokaler eller festlokaler, er der ikke træningsmaskiner til rådighed. Til gengæld vil du på disse hold have mulighed for at gå til varieret træning, hvor der benyttes mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv. Samtidig vil der være god musik til undervisningen. Vi træner hver gang både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Underviseren, som er uddannet fysioterapeut eller psykomotorisk terapeut, vil sørge for, at træningen tilpasses dig og dine behov. Der vil være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned til dele af undervisningen. Målet med undervisningen er at afhjælpe gener efter sygdom eller operation samt at opnå større velvære og mere overskud i hverdagen.
På nærgymnastikhold, som foregår i beboerlokaler eller festlokaler, er der ikke træningsmaskiner til rådighed. Til gengæld vil du på disse hold have mulighed for at gå til varieret træning, hvor der benyttes mindre træningsrekvisitter som håndvægte, elastikker, balancepuder, bolde mv. Samtidig vil der være god musik til undervisningen. Vi træner hver gang både styrke, kondition, balance, bevægelighed og koordination.
Underviseren, som er uddannet fysioterapeut eller psykomotorisk terapeut, vil sørge for, at træningen tilpasses dig og dine behov. Der vil være stole til rådighed, så det er muligt at sidde ned til dele af undervisningen. Målet med undervisningen er at afhjælpe gener efter sygdom eller operation samt at opnå større velvære og mere overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-03-2024 kl. 11:00
Underviser:
Ines Rix
Lokale:
Salen
Holdnr:
238381
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk