"Kondition og styrke – via sundhedscenter" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Kondition og styrke – via sundhedscenter
09-12-2025
16:30 Tirsdag
Optager løbende
Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 16:30
Underviser:
Hjalte Lærke Møller
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
25290010
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kondition og styrke – via sundhedscenter
06-01-2026
16:30 Tirsdag
Optager løbende
Undervisningssted:
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Dronningensvej, Frederiksberg
Dronningensvej 4, stuen
0
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-01-2026 kl. 16:30
Underviser:
Hjalte Lærke Møller
Lokale:
Træningslokale 12
Holdnr:
26190010
Lektioner:
46
Mødegange:
23
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
