"KOL – rationel træning" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
KOL – rationel træning
09-09-2024
10:25 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Har du KOL, og er du på udkig efter træning, hvor der er fokus på iltforbrug og åndedrættet? Så er vores RKT-træningshold det rette sted for dig.
RKT står for Rationel Konditions Træning, og på dette hold arbejder vi skånsomt med en træning, der er skræddersyet til personer med KOL. Fokus er på dit iltforbrug og det åndedræt, dine lunger kan trække.
Kom og oplev, hvordan balance har indflydelse på muskelarbejdets styrke, smidighed og afspænding.
Træningen vil give dig en rationel udnyttelse af ilt, og din kondition bliver samtidig forbedret.
Værd at vide
Vi udfører øvelserne enten siddende på en stol eller stående, så du kan træne effektivt og sikkert.
RKT står for Rationel Konditions Træning, og på dette hold arbejder vi skånsomt med en træning, der er skræddersyet til personer med KOL. Fokus er på dit iltforbrug og det åndedræt, dine lunger kan trække.
Kom og oplev, hvordan balance har indflydelse på muskelarbejdets styrke, smidighed og afspænding.
Træningen vil give dig en rationel udnyttelse af ilt, og din kondition bliver samtidig forbedret.
Værd at vide
Vi udfører øvelserne enten siddende på en stol eller stående, så du kan træne effektivt og sikkert.
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 10:25
Underviser:
Anette Garsdal
Lokale:
Lokale 25, 2.sal
Holdnr:
2420277
Lektioner:
26
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
