Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Blid Hatha yoga og meditation -morgenhold" - Kursus i Gentofte

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato

Blid Hatha yoga og meditation -morgenhold

03-02-2020
07:15 Mandag
Gentofte
I undervisningen lægges hovedvægten på åndedrættet og de klassiske yogastillinger. Vi arbejder udfra en rolig og meditativ tilgang, hvor der gennem vejrtrækningen bygges bro mellem kroppen og sindet. Det er en yogaform, der kan tilpasses alle typer kroppe og som forebygger og modvirker stress og ophobning af spændinger i kroppen. Du lærer at lytte til kroppens signaler og begrænsninger og få det optimale ud af DIN praksis. Du vil erfare hvor transformerede potentiale arbejdet med asanas og åndedrættet kan have på krop og sind.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 07:15
Underviser:
Rune Kurdahl
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
2076133
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk