Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Blid Hatha yoga" - Kursus i Gentofte

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato

Blid Hatha yoga

30-01-2020
19:30 Torsdag
Gentofte
Du vil blive undervist i klassisk hatha yoga, der giver velvære i kroppen. Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres, fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne, afspænding af kroppen giver ro og balance. Der startes ud med en blid yoga-opvarmning, efterfulgt af stående stillinger, siddende og liggende, og der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Du behøver ikke være smidig eller have gået til yoga før. Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, og stillingerne bliver støttet af blokke og bælter.
Medbring et tæppe.




Undervisningssted:
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 19:30
Underviser:
Marianne Simonsen
Lokale:
Træningssal
Holdnr:
2076163
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk