Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates

04-09-2018
16:15 Tirsdag
Farum
Pilates
Pilates er et træningssystem, som træner hele kroppen. Der arbejdes med styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. At træne Pilates kan hjælpe dig med at opnå en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Der arbejdes især med sammenhængen mellem åndedræt, mavemuskler og bækkenbund. Muskelkorsettet trænes og der lægges vægt på at øge kvaliteten i bevægelserne. Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Systemet er derfor en velegnet træningsform uanset alder og baggrund. Der arbejdes i et roligt tempo og med få gentagelser.



Undervisningssted:
Farum Kulturhus
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 16:15
Underviser:
Dea Fog
Lokale:
Farum Kulturhus
Holdnr:
826601
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26


Pilates *

10-09-2018
10:00 Mandag
Værløse
Pilates
Pilates er et træningssystem, som træner hele kroppen. Der arbejdes med styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. At træne Pilates kan hjælpe dig med at opnå en bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Der arbejdes især med sammenhængen mellem åndedræt, mavemuskler og bækkenbund. Muskelkorsettet trænes og der lægges vægt på at øge kvaliteten i bevægelserne. Øvelserne er udfordrende og effektive, men samtidigt skånsomme. Systemet er derfor en velegnet træningsform uanset alder og baggrund. Der arbejdes i et roligt tempo og med få gentagelser.



Undervisningssted:
Satellitten, Værløse
Bymidten 46
3500 Værløse

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Betina Wegner Bredahl
Lokale:
Satellitten, Værløse
Holdnr:
826610
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26


Portrættegning

06-10-2018
10:00 Lørdag
Farum
Dette kursus er for dig, der drømmer om at lære at tegne ansigter – helt fra bunden.

Der tages udgangspunkt i de helt basale tegneteknikker som klassisk iagttagelsestegning og anatomi, og kursisterne vil modtage undervisning i at lære at se menneskeansigtet, og gengive det så realistisk som muligt på papir.

Der tages udgangspunkt i blyantstegning og undervisningen består både af teoretisk og praktisk arbejde. Man er velkommen til at medbringe egne tegninger eller billeder, som man kunne tænke sig at lære at tegne. Hvis man ikke medbringer noget, undervises der i basisteknik.

Der arbejdes individuelt på disse workshops, så alle, uanset erfaring, kan være med.

Alle bedes medbringe minimum blyant, viskelæder og papir. Hvis man ønsker at arbejde med flere materialer, kan man medbringe egne stubbe og knetgummi.



Undervisningssted:
Farum Kulturhus
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Christina Tefcke Pedersen
Lokale:
LOF lokale, 24,2
Holdnr:
19651
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

Portrættegning

01-12-2018
10:00 Lørdag
Farum
Dette kursus er for dig, der drømmer om at lære at tegne ansigter – helt fra bunden.

Der tages udgangspunkt i de helt basale tegneteknikker som klassisk iagttagelsestegning og anatomi, og kursisterne vil modtage undervisning i at lære at se menneskeansigtet, og gengive det så realistisk som muligt på papir.

Der tages udgangspunkt i blyantstegning og undervisningen består både af teoretisk og praktisk arbejde. Man er velkommen til at medbringe egne tegninger eller billeder, som man kunne tænke sig at lære at tegne. Hvis man ikke medbringer noget, undervises der i basisteknik.

Der arbejdes individuelt på disse workshops, så alle, uanset erfaring, kan være med.

Alle bedes medbringe minimum blyant, viskelæder og papir. Hvis man ønsker at arbejde med flere materialer, kan man medbringe egne stubbe og knetgummi.



Undervisningssted:
Farum Kulturhus
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Lørdag
Starter:
01-12-2018 kl. 10:00
Underviser:
Christina Tefcke Pedersen
Lokale:
LOF lokale, 24,2
Holdnr:
19653
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK