Ny til yoga
03-09-2019
17:00 Tirsdag
Farum
Dette hold er for dig, uanset alder som gerne vil i gang med at dyrke yoga. På holdet får du gennemgang af de mest grundlæggende øvelser og der er tid til fordybelse og spørgsmål. Der tages udgangspunkt i den klassiskehatha-yoga, som er en blid form for yoga og undervisningen består af åndedrætsøvelser, yogaøvelser (asanas) og afspænding. Vi laver yogastillingerne i et roligt tempo med pauser imellem dem og bruger tid på at mærke strækket undervejs.
Hatha-yoga er et godt sted at starte, hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Holdet er et kort hold på 6 mødegange, hvor du får en smagsprøve på yoga. Herefter er det muligt at fortsætte på et af LOF-Skolens andre yoga-hold.
Hvis du har skader/skavanker, er det altid vigtigt at oplyse yoga-læreren om dette.
Hatha-yoga er et godt sted at starte, hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Holdet er et kort hold på 6 mødegange, hvor du får en smagsprøve på yoga. Herefter er det muligt at fortsætte på et af LOF-Skolens andre yoga-hold.
Hvis du har skader/skavanker, er det altid vigtigt at oplyse yoga-læreren om dette.
Undervisningssted:
Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter
Paltholmterrasserne 1
3520 Farum
Stien (Gamle Bybækskole) Kultur og aktivitetscenter
Paltholmterrasserne 1
3520 Farum
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lonny Kokholm
Lokale:
Lille Gymnastiksal
Holdnr:
20753
Lektioner:
12
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk
