Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha Yoga

04-09-2018
09:30 Tirsdag
Farum
Hatha Yoga
I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. At lave asanas kræver en høj grad af koncentration, og du vil derfor både blive mere smidig og få større styrke, men samtidig blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din kropsbevidsthed og at være i ro.



Undervisningssted:
Ellegården
Stavnsholtvej 168
3520 Farum

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Vicki Nielsen
Lokale:
Ellegården
Holdnr:
826440
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26


Hensyntagen afspænding for seniorer

04-09-2018
14:00 Tirsdag
Farum
For dig, som har brug for at lære at spænde af og styrke svage muskelgrupper i ryggen. Kroppen arbejdes igennem hver gang, men hver gang vil der også være fokus på en speciel del af kroppen. Der bliver taget individuelle hensyn.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-09-2018 kl. 14:00
Underviser:
Susanne Hesselbæk
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
872774
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Hatha yoga med en snert af power yoga

06-09-2018
17:00 Torsdag
Værløse
Vi laver klassiske yoga øvelser i et dynamisk flydende bevægelses program, bestående af forskellige yoga stillinger som er bundet sammen i et flow. Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Stillingerne retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe og måtte-liggeunderlag.




Undervisningssted:
Satellitten
Bymidten 46
3500 Værløse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Troels Rimi Andersen
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
876124
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Hatha Yoga

07-09-2018
17:00 Fredag
Farum
Optager løbende
Hatha Yoga: Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Dette er for dem, som har brug for at give slip på stress og spændinger og lære nogle anti-stressredskaber, man kan bruge i hverdagen. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Yoga er en anerkendt og dokumenteret metode til at afhjælpe stress. Det nedsætter stresshormoner og har en gavnlig virkning på både stress og depression.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Saya Goud Padala
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
D82811
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Birkerød Fritidsskole
3460 Birkerød
T: 70 20 65 74
E: post@fritidsskoler.dk

Hatha Yoga

08-09-2018
14:00 Lørdag
Farum
Optager løbende
Hatha Yoga:

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Dette er for dem, som har brug for at give slip på stress og spændinger og lære nogle anti-stressredskaber, man kan bruge i hverdagen. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Yoga er en anerkendt og dokumenteret metode til at afhjælpe stress. Det nedsætter stresshormoner og har en gavnlig virkning på både stress og depression.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
08-09-2018 kl. 14:00
Underviser:
Saya Goud Padala
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
D82813
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Birkerød Fritidsskole
3460 Birkerød
T: 70 20 65 74
E: post@fritidsskoler.dk

Hatha Yoga

08-09-2018
15:30 Lørdag
Farum
Optager løbende
Hatha Yoga:

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Dette er for dem, som har brug for at give slip på stress og spændinger og lære nogle anti-stressredskaber, man kan bruge i hverdagen. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Yoga er en anerkendt og dokumenteret metode til at afhjælpe stress. Det nedsætter stresshormoner og har en gavnlig virkning på både stress og depression.



Undervisningssted:
Kulturhuset i Farum
Stavnsholtvej 3
3520 Farum

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
08-09-2018 kl. 15:30
Underviser:
Saya Goud Padala
Lokale:
Tumlesalen
Holdnr:
D82815
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Birkerød Fritidsskole
3460 Birkerød
T: 70 20 65 74
E: post@fritidsskoler.dk

Holder du af opera?

20-09-2018
19:00 Torsdag
Værløse
Operagennemgang - Holder du af opera? - Ellers kan du måske komme til det! 
Sangpædagog, cand. mag. Ib Flemming Hansen                                                                                                                                                                                                                                                             
I den kommende sæson 2018/2019 fortsætter Ib Flemming Hansen sine populære operaforedrag. 
Der vil blive gennemgået 4 operaer fra Den Kgl. Operas repertoire (hvoraf 3 er nyopsætninger) og én opera ”La Traviata” fra Malmö Operans repertoire, og operaerne vil som sædvanlig blive gennemgået handlingsmæssigt og musikalsk med mange musikeksempler fra nogle af de  bedste CD- og DVD-indspilninger. Desuden er der en endnu ikke planlagt operaaften - en surprise - 11. april 2019.
Foredragene er velegnede som forberedelse til en operaaften, og datoerne er lagt efter Den Kgl. Operas repertoireplaner, således at operaerne gennemgås, inden de spilles på Operaen.
Torsdag 20/9:
"Il Trovatore” (Trubaduren) af G. Verdi Verdis meget dramatiske opera foregår i middelalderen og har en meget indviklet intrige med kærlighed og hævn, forbyttede børn, zigeunersker og brodermord. Den er ofte blevet beskyldt for at handlingen er noget forvrøvlet, men den har nogle enormt dramatiske scener og en pragtfuld dramatisk musik. 
Torsdag 1/11:
”La Traviata” af G. Verdi. (På Malmö Operaen)En af operalitteraturens mest populære operaer efter Alexandre Dumas den Yngres skuespil ”Kameliadamen”. En hjertegribende og medrivende historie om den unge rigmandssøns betagelse af luksusluderen Violetta, som er syg af tuberkulose. I Malmö synges Violetta ved en del forestillinger af den franske operastar Patricia Petibon.
Torsdag 22/11:
Operetten ”Flagermusen” af Johann StraussOperetten ”Flagermusen” af valsekongen Johann Strauss er en af alletiders mest festlige operetter. Egentlig hedder den Flagermusens hævn. Det er oprindelig Den Kgl. Operas produktion fra 2006, der her bliver støvet af.
Torsdag 10/1 2019:
”Turandot” af G. PucciniEn meget dramatisk historie om den iskolde kinesiske prinsesse Turandot, der har mange bejlere, som alle  får til opgave at løse tre meget vanskelige  gåder for at kunne få prinsessen. Men hvis de ikke kan løse gåderne, bliver de henrettet af bøddelen. Det er endnu ikke lykkedes for nogen bejler at løse gåderne; men endelig en dag dukker prins Calaf op, og ham lykkes det at løse gåderne. Fra denne opera kommer tenor-hittet ”Nessun dorma”.
Torsdag 14/3:
"Drot og marsk” af Peter Heise”Drot og marsk” er den danske nationalopera, der handler om den kvindeglade kong Erik Glipping, der ifølge overleveringen blev myrdet af en flok adelsmænd under ledelse af Marsk Stig i Finderup lade Sankt Cæcilienat i 1286.
Torsdag 11/4: SURPRISE
6 torsdage kl. 19:00 - 21.00 den 20/9, 1/11, 22/11, 10/1, 14/3 og 11/4 



Undervisningssted:
Værløse Kirke
Højeloft Vænge 20
3500 Værløse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Ib Flemming Hansen
Lokale:
Værløse Kirke
Holdnr:
820460
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26


Hatha yoga med en snert af power yoga

25-04-2019
17:00 Torsdag
Værløse
Vi laver klassiske yoga øvelser i et dynamisk flydende bevægelses program, bestående af forskellige yoga stillinger som er bundet sammen i et flow. Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Stillingerne retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe og måtte-liggeunderlag.




Undervisningssted:
Satellitten
Bymidten 46
3500 Værløse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Troels Rimi Andersen
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
976124
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK