Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha yoga med en snert af power yoga

16-04-2020
17:00 Torsdag
Værløse
Vi laver klassiske yoga øvelser i et dynamisk flydende bevægelses program, bestående af forskellige yoga stillinger som er bundet sammen i et flow. Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Stillingerne retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe og måtte-liggeunderlag.




Undervisningssted:
Satellitten
Bymidten 46
3500 Værløse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
16-04-2020 kl. 17:00
Underviser:
Troels Rimi Andersen
Lokale:
Mødelokale 4, kld.
Holdnr:
276130
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk