Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Hatha Yoga

22-01-2019
09:30 Tirsdag
Farum
Hatha Yoga
I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. At lave asanas kræver en høj grad af koncentration, og du vil derfor både blive mere smidig og få større styrke, men samtidig blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din kropsbevidsthed og at være i ro.



Undervisningssted:
Ellegården
Stavnsholtvej 168
3520 Farum

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Vicki Nielsen
Lokale:
Ellegården
Holdnr:
836440
Lektioner:
26
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nord

T: 70 26 32 26


Hatha yoga med en snert af power yoga

24-04-2019
19:00 Onsdag
Farum
Vi laver klassiske yoga øvelser i et dynamisk flydende bevægelsesprogram, bestående af forskellige yogastillinger som er bundet sammen i et flow.
Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes.
Stillingerne retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger.
Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet.

Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe og måtte-liggeunderlag.

Find lokalet:
http://bit.ly/1iySfyJ



Undervisningssted:
Stien
Paltholmterrasserne 1
3520 Farum

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 19:00
Underviser:
Troels Rimi Andersen
Lokale:
dansesal
Holdnr:
976123
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk

Hatha yoga med en snert af power yoga

25-04-2019
17:00 Torsdag
Værløse
Vi laver klassiske yoga øvelser i et dynamisk flydende bevægelses program, bestående af forskellige yoga stillinger som er bundet sammen i et flow. Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Stillingerne retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe og måtte-liggeunderlag.




Undervisningssted:
Satellitten
Bymidten 46
3500 Værløse

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Troels Rimi Andersen
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
976124
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nordsjælland
2840 Holte
T: 45 80 19 00
E: kontakt@aof-nordsj.dk